Terapeutické stavebné bloky; Centrum obezity Bochum

Interdisciplinárna terapia obezity

Skupinové stretnutia s jedným z našich psychológov slúžia na to, aby ste mali kontaktnú osobu a „krízového manažéra“ a vždy mali po boku otvorené ucho pre problémy a starosti, aby ste sa s chudnutím lepšie vyrovnali. Pacienti dostávajú pomôcky na prevenciu a analýzu relapsov, na pomoc vo fáze pôstu a v prechodnej fáze na zabezpečenie úspechu.

Členovia skupiny sa učia pozorovať samých seba, analyzovať situácie, poznať stratégie pre zvláštne príležitosti (pracovný obed, večierok, narodeniny ...), zvládať stres a prijímať seba a svoje telo. V rámci skupiny je dôležité vymieňať si predstavy o každodenných situáciách, premýšľať o vzostupoch a pádoch minulého týždňa a spoznávať samého seba znova, pretože s pribúdajúcimi rokmi sa riešia problémy a ťažkosti, ktoré viedli k väčšiemu množstvu chudnutia a už viac nejedia je zameranie. Touto účasťou členovia skupiny často nielen menia svoj vzhľad, ale aj svoje spoločenské prostredie.

V terapeuticky opodstatnených prípadoch ponúka psychoterapeutický vodca individuálne hypnotické sedenia s cieľom posilniť výdrž, analyzovať pokles obštrukčných častí ega a negatívne „obsadzovať“ vybrané potraviny (averzia hypnózy).

Počiatočné vyšetrenie sa uskutočňuje prostredníctvom komplexnej lekárskej anamnézy na objasnenie Obezita *, predchádzajúce choroby, fyzikálne vyšetrenie, odber krvi a stanovenie BMI, a Meranie impedancie tela * a pomer pás-bok-bedra (WHR). Pred každou skupinovou reláciou je pacient sestrou zvážený a je zmeraný krvný tlak a pulz. Na pravidelných prehliadkach lekár rieši otázky, poruchy nálady a akékoľvek problémy vo fáze pôstu alebo prebaľovania. Pravidelne sa kontrolujú laboratórne hodnoty, sleduje sa krivka hmotnosti, uskutočňujú sa merania impedancie tela a rodinný lekár dostáva pravidelné priebežné správy o účastníkovi alebo akýchkoľvek zmenách v liečbe.

Podľa definície WHO sa pod obezitou rozumie ťažká nadváha od BMI 30. Na jej rozlíšenie sa používa BMI (= Body Mass Index) alebo index telesnej hmotnosti, ktorý kategorizuje obezitu do rôznych stupňov závažnosti.

príčiny?

- Životný štýl, ktorý sa vyznačuje zlými stravovacími návykmi, nedostatkom pohybu, problémami a stresom,

Sekundárne choroby

- arteriálny vysoký krvný tlak
- srdcové choroby, zlyhanie srdca
- diabetes mellitus II. Typu
- mŕtvica
- syndróm spánkového apnoe
- Poškodenie kĺbov, poškodenie kolenných chrupaviek, bolesti chrbta, dna
- Psychosociálne problémy
- problémy so žilami
- astma
Pľúcna embólia

určuje zloženie tela pacienta a meria elektronický striedavý odpor v tele. Robíme celkovo 3 merania, jedno na začiatku programu (1. týždeň), jedno v strede (26. týždeň) a jedno na konci (52. týždeň). Účelom je získať vedomosti pre jednotlivých účastníkov, napr. Či ich zvýšená fyzická aktivita mala pozitívny vplyv na zloženie tela. Vyhodnotenie obsahuje dva stĺpce, ktoré zobrazujú tukovú hmotu a telesnú hmotnosť, cieľ a skutočná hodnota. To znamená, že účastník dostane informácie o tom, aké vysoké by mali byť jeho hodnoty telesného tuku a svalov pre príslušnú váhu.

Upravené po 3 mesiacoch Rýchly * S piatimi nápojmi OPTIFAST denne dochádza k 8-týždňovému postupnému prechodu na „bežné“ jedlá. Počas tejto doby budete po celý rok dostávať týždenne intenzívnu starostlivosť od našich odborníkov na výživu. Fáza stabilizácie nasleduje v druhej polovici programu. Teraz opäť zvýšite svoje množstvo energie na svoj osobný limit. Cieľom je vyhnúť sa jojo efektu a stabilizovať svoje novo založené stravovacie správanie. Spoznajte hlavné rysy výživového poradenstva:

Ponuka obsahuje:

- Zelenina a ovocie - Mliečne výrobky
- Celozrnné výrobky
- vysoko kvalitné oleje a orechy
- Biologicky vysoko kvalitné bielkoviny, ako sú ryby, chudé mäso, vajcia a strukoviny

Nájdite správnu cestu v krajine mlieka a medu:
... pohľadom a porovnaním jedla
... prostredníctvom orientácie pomocou bodového systému (denný účet so zelenou, žltou a červenou farbou
Body)
... uchovávaním výživových denníkov pre sebakontrolu a spätnú väzbu

Potešenie a radosť
... vyskúšanie mnohých nových receptov
... vo vyučovacej kuchyni počas našich večerov o spoločnom varení
... s predným varením v stravovacom priemysle

Tipy a triky
... s plánovaním jedla
... na pozvánky, návštevy reštaurácií a sviatky

Vyskúšajte podporu
... prostredníctvom živej výmeny skúseností v skupine
... prostredníctvom kompetentného výživového poradenstva

Optifast 800® poskytuje všetky minerály, vitamíny a stopové prvky potrebné na udržanie výkonu aj pri dlhodobom používaní pod lekárskym dohľadom. Vezmite 5 dávok Optifastu 800® denne a vypite najmenej 2,5 litra bez kalórií (čaj, minerálna voda, káva atď.).

Optifast 800® je dostupný v 6 príchutiach: paradajka, zemiak, pór, vanilka, káva, jahoda a čokoláda. Na jednu porciu sa spotrebuje asi 160 kcal. Obsah vrecúška sa intenzívne zmieša s 200 - 250 ml studenej alebo teplej vody v mixéri približne 15 - 20 sekúnd - plné jedlo je hotové! Máte možnosť doladiť jednotlivé nápoje bylinkami alebo korením a vykúzliť tak pestré a chutné jedlo.

Cvičebná terapia začína 3. týždňom. Ponuka cvičení sa koná každých 7 dní po skupinových sedeniach, každú hodinu a je sprevádzaná pohybovým alebo športovým terapeutom. Hlavným cieľom od 3. do 26. týždňa je, aby účastníci mali radosť z fyzickej aktivity a mali z nej radosť, aby mali motiváciu pozitívne sa vyjadrovať k športu a byť fyzicky aktívni. Na začiatku sa účastníkom hovorí, ako používať počítadlá krokov na posilnenie/zvýšenie každodenného pohybu (7 000 - 10 000 krokov za deň). V 27. až 52. týždni fyzická aktivita podporuje ďalšie chudnutie alebo udržiavanie hmotnosti účastníkov a má podporovať celoživotné cvičenie.

Adipositas-Zentrum Bochum vykonáva celkovo štyri kontroly ergometra (bicyklová ergometria) v priebehu 52 týždňov, aby skontroloval, či môže pacient vykonávať svoj šport a pohyb v každodennom živote bez akýchkoľvek zdravotných obáv, a aby určil vzťah k príslušnému úbytku hmotnosti a zabezpečiť pravidelné sledovanie zlepšenia kardio čítania.

Ponúkame pestrý, individuálne prispôsobený aqua tréning s využitím rôznych pomôcok na posilnenie sily, vytrvalosti a flexibility v našom cvičebnom bazéne s teplou vodou, ako aj severskú chôdzu a gymnastiku, ak je to potrebné.

Ciele cvičebnej terapie:

Nárast každodennej činnosti
Dosahujte športový a aktívny životný štýl
Zvýšenie obratu energie
Zlepšenie laboratórnych parametrov
Cvičenie sily a vytrvalosti
Zvýšenie individuálneho výkonu
Zažívanie pocitu úspechu
Zlepšenie vedomia tela

Psychoterapia v skupinových sedeniach.
Kombinuje sa lekárske poradenstvo, poradenstvo v oblasti výživy a cvičebná terapia.