Teraz poďme! Naše protirakovinové boxy sú pripravené a je možné ich objednať - Haus Leben e
Prevencia, liečba a zvládanie rakoviny
Logo protirakovinovej škatule 1
Naše protirakovinové boxy s receptami pre onkologických pacientov sú pripravené a je možné ich objednať!
- Veľmi zdravá krabica - výživa pre každého, s 35 receptami
- Box proti rakovine 1 - diéta pre rakovinu, s 31 receptami
- Anti Cancer Box 2 - chemoterapeutická diéta s 35 receptami
Cena/krabica: 29,99 EUR plus poštovné. Krabice si teraz môžete objednať tu.
Okrem našej aplikácie KernGesund sme vyvinuli niekoľko škatúľ s receptami na varenie, ktoré sú obzvlášť vhodné na profylaxiu rakoviny, ale aj na sprievodnú liečbu rakoviny.
Protirakovinový box 1 (na fotografii je prototyp!)
Vhodnou stravou sa dajú lepšie zvládnuť niektoré bežné vedľajšie účinky choroby a terapia: zmeny chuti, strata chuti do jedla, nevoľnosť, zvracanie, sucho v ústach, zápal slizníc, hnačky alebo zápcha. Jedlo môže navyše podporiť a urýchliť proces obnovy po ukončení terapie. Naše protirakovinové boxy obsahujú výživové odporúčania a recepty pre onkologických pacientov. Pacienti s rakovinou by mali v zásade používať potraviny, ktoré sú protirakovinové a protizápalové.
Čo všetko naše telo potrebuje?
Aby naše telo fungovalo správne, potrebuje vysoko kvalitné výživné látky, ktoré obsahujú cenných dodávateľov energie a potrebné stavebné prvky. Ďalej dostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ale aj vlákniny a sekundárnych rastlinných látok.
Vyhnite sa pasci na cukor, pretože nádorové bunky majú rady cukor! Mnoho našich každodenných potravín patrí k takzvaným „vysoko glykemickým“ potravinám, to znamená, že spôsobujú rýchly nárast cukru v krvi a s tým spojenú produkciu inzulínu, čo zase môže podporovať rast nádorových buniek.
Vďaka plnohodnotnej strave založenej na prírodných potravinách namiesto priemyselne rafinovaných sacharidov sa môže hladina cukru v krvi normálne dokonale regulovať.
Protirakovinový box 1 (na fotografii je prototyp!)
V prípade pacientov s nádorom by sa na stôl mali dostať aj potraviny, ktoré majú protirakovinové a protizápalové účinky.
Krabice je možné objednať ihneď. Dodanie sa má uskutočniť koncom apríla 2015
Správna výživa
- Celozrnné obilniny vo forme zŕn, vločiek, krupice alebo múky spôsobuje, že hladina cukru v krvi stúpa čoraz pomalšie a sú vynikajúcim zdrojom energie.
- Nákupný zoznam: celozrnná ryža, hnedá ryža, proso, špalda, ovos, kukurica, jačmeň, pohánka, rezance z tvrdej pšenice. Uistite sa, že váš chlieb je vyrobený z celozrnnej múky a nie z otrúb zmiešaných s pšeničnou múkou!
- strukoviny dodať telu vysoko kvalitné bielkoviny rastlinného pôvodu a udržiavať nízku hladinu cholesterolu.
- Nákupný zoznam: šošovica, hrášok, fazuľa, cícer, sója. Lepšie sa tolerujú v malom množstve, olúpané, roztlačené, ako pyré alebo polievka a bohato okorenené.
- zeleninu (najmä listová a koreňová zelenina) obsahuje veľa vitamínov, minerálov (najmä vápnik) a množstvo ochranných látok proti rakovine.
- Nákupný zoznam: cibuľa, cesnak, brokolica, pór, ružičkový kel, karfiol, kapusta savoy, červená kapusta, biela kapusta, kel, reďkovka, paštrnák, čierna kozia brada. Vyberte si sezónne a regionálne výrobky alebo alternatívne mrazené výrobky. Nakrájajte si zeleninu na malé kúsky, aby ste skrátili čas varenia a znížili stratu živín. Najlepšie je varenie v pare.
- Tuky: Oleje rastlinného pôvodu majú vysoký obsah ochranných nenasýtených mastných kyselín
- Nákupný zoznam: olivový olej, repkový olej, sezamový olej. Vyvarujte sa margarínu a málokedy používajte maslo.
- ryby je bohatý na protizápalové a rakovinu inhibujúce omega 3 tuky a tiež poskytuje dobrý vápnik a vitamín D.
- Nákupný zoznam: ančovičky, losos, makrela, sleď, pstruh, tuniak, mušle. Uprednostňujte malé druhy rýb, vyhýbajte sa údeným.
- ovocie, najmä bobule sú skutočné živinové bomby bohaté na sekundárne rastlinné látky, najmä antioxidanty. Stimulujú obranné mechanizmy, pôsobia proti rakovine, stimulujú chuť do jedla a podporujú imunitný systém. Upozornenie: grapefruitový džús by sa nemal užívať súčasne s mnohými novými liekmi na nádory!
- Nákupný zoznam: černice, maliny, čučoriedky, jahody, brusnice, goji, sušené ovocie, jablko, hruška, avokádo, granátové jablko.
- Orechy a jadierka sú elektrárne, plné po okraj s dôležitými výživnými látkami.
Korenie a bylinky majú vlastnosti proti rakovine a mali by byť zahrnuté do jedálnička čo najčastejšie. Niektoré pomáhajú regulovať hladinu inzulínu a cukru v krvi, iné posilňujú imunitný systém, iné podporujú trávenie alebo stimulujú chuť do jedla.- Nákupný zoznam: vlašské orechy, mandle, nesolené arašidy a pistácie, slnečnica, tekvicové semená, ľanové semienko, sezamové semiačko.
- Korenie a bylinky majú vlastnosti boja proti rakovine a mali by byť súčasťou stravy čo najčastejšie. Niektoré pomáhajú regulovať hladinu inzulínu a cukru v krvi, iné posilňujú imunitný systém, iné podporujú trávenie alebo stimulujú chuť do jedla. Výhodou je aj to, že jedlu dodáte vynikajúcu chuť a tým pádom spotrebujete menej soli.
- Nákupný zoznam: kurkuma, zázvor, kajenské korenie, škorica, bazalka, rozmarín, oregano, petržlen, tymián, šalvia, badián, chilli, pelyň, kôpor, estragón, kerblík, koriander, žerucha, ľubovník, vavrín, majoránka, pažítka, citrónový balzam, Galangal, aníz, fenikel, klinček, rasca, kardamón, muškátový oriešok, paprika, šafrán, horčica, citrónová tráva.
Protirakovinový box 1 (na fotografii je prototyp!)
Niekoľko praktických rád
raňajky
- Zmiešajte rastlinné mlieko (sójové, mandľové, špaldové, ovsené, lieskové, kokosové a ryžové) s musli namiesto mlieka živočíšneho pôvodu (napr. Kravské mlieko)
- Celozrnné obilniny (vrátane ovsa, špaldy, jačmeňa, vo forme vločiek alebo kaše)
- Celozrnný chlieb s džemom (bez pridania cukru)
- Pridajte čerstvé a sušené ovocie a orechy podľa potreby (napr. Mandle alebo vlašské orechy)
Obedovať
- Pred hlavným chodom polievky (zeleninová, slepačia alebo polievka) alebo rôzne šaláty
- Celozrnné cestoviny alebo ryža so zeleninou alebo hubami sú ideálnym hlavným jedlom
večera
- Jedlá s celozrnnými (špaldovými alebo jačmennými) alebo celozrnnou ryžou vo forme ryžového rožku alebo ryžového krému
- Strukoviny (fazuľa, hrášok, šošovica, sója) vo forme krémov alebo polievok, v malom množstve a lúpané (lepšie znášané)
- Ryby (ančovičky, makrela, losos) alebo bio kuracie mäso
Všeobecné
- Najradšej konzumujte ovocie pred jedlom alebo medzi jedlami (podporuje sýtosť).
- Vajcia a mäso (najmä červené mäso) jedzte iba príležitostne
- Ricotta a smotanový syr sú vhodnejšie ako iné syry (tvrdšie, vyzretejšie)
- Rafinovaný cukor a rafinovanú múku konzumujte iba vo veľmi malom množstve
Tu vidíte logá našich políčok s receptami:
- Box proti rakovine 1 - Výživa proti rakovine (v tlači)
- Anti Cancer Box 2 - Chemoterapia Diéta (v tlači)
- KernGesund Box (v príprave)