Termoregulácia, životne dôležitý proces - život v pohybe; Vivertín

Pokiaľ ide o ľudské telo, nestačíme sa diviť, aké je zložité a koľko úžasných vecí dokáže. Často sa čudujeme, ako pracujú naše svaly, ako chránia náš imunitný systém pred toľkými nebezpečenstvami. Aký je náš mozog ako vysoko výkonný počítač, ktorý ovláda úplne všetko. Všetky tieto veci sú fascinujúce a odpradávna vzbudzujú záujem o naše telo. V skutočnosti je predmetom tohto článku ďalšia mimoriadne zaujímavá vec o ľudskom tele. Presnejšie ide o proces termoregulácie.

Čo je to termoregulácia?

Je to schopnosť, pomocou ktorej si telo udržuje svoju konštantnú teplotu bez ohľadu na teplotu okolia. Optimálna telesná teplota je neustále okolo 37 stupňov Celzia. V závislosti od niekoľkých faktorov, napríklad od denného času, kedy sa meria (napríklad teplota 36 stupňov Celzia meraná skoro ráno, je normálna), alebo od vonkajších podnetov (emócie, stres, intenzívna fyzická námaha) však môže byť teplota vyššia. menšia alebo väčšia ako táto hodnota považovaná za optimálnu.

Teplota tela je výsledkom rovnováhy medzi produkciou tepla a jeho stratou. Medzi hlavnými orgánmi, ktoré produkujú tepelnú energiu, keď je telo v pokoji, sú:

pečeň
Srdce
mozog
Endokrinné žľazy

Ak by sme mali vidieť, kto počas fyzickej námahy produkuje najviac energie, musíme upriamiť pozornosť na kostrové svalstvo. Spracováva prostredníctvom ktorých produkuje teplo dokonca 30 - 40-krát viac v porovnaní s pokojovým stavom svalov.

Termoregulácia: centrálna teplota a periférna teplota

Termín „centrálna teplota“ sa týka hlavne teploty vnútorných orgánov. Medzi špecialistov tu patrí teplota centrálneho objemu krvi, ktorý zavlažuje tieto orgány. Tento pojem tiež zahŕňa a zahŕňa činnosť generátorov tepla predstavovaných mozgom, umiestnenie centrálnych termoreceptorov, centrálnych senzorov v hypotalame, srdci a ďalších orgánoch izolovaných od vonkajšieho prostredia. Tieto orgány produkujú pomerne stále množstvo tepla.

Uznáva sa, že centrálna teplota zostáva relatívne konštantná, a to aj v podmienkach, keď periférna teplota vykazuje veľké odchýlky.

Periférna teplota je takzvaná „škrupina“ a je tou, ktorú pociťuje kryt tela (svaly a pokožka). Nie je konštantný, rovnako ako centrálny, ale mení sa v závislosti od podmienok prostredia alebo vonkajších faktorov. Rozdiel v stupňoch medzi týmito dvoma zložkami, typ „teploty“, ak chcete, môže pomôcť už pri 5 stupňoch Celzia.

Medzi telom a prostredím existuje trvalý vzťah interakcie. K prestupu tepla medzi prostredím a telom, ale aj naopak, vždy dochádza a zahŕňa 3 zložky tela:

Sympatický nervový systém
Subkutánna vaskulárna sieť
Podkožné tkanivo

Fyzikálne procesy, ktoré umožňujú prenos tepla medzi telom a prostredím

Ako ukazuje vyššie uvedený podnadpis, xxist má tiež množstvo fyzikálnych procesov, ktoré ovplyvňujú prenos tepla. Ktoré to sú?

ožarovanie

Prestup tepla medzi vzduchom a telom je teplejší.

vedenie

Výmena tepla medzi dvoma objektmi, od jedného horúceho po jeden studený.

konvekcia

Výmena vrstvy teplého vzduchu okolo tela za chladnejšiu.

odparovanie

Prechod vody z kvapalného do plynného skupenstva pod priamym pôsobením teploty, ktorá umožňuje odparovanie. K odparovaniu dochádza najčastejšie na pokožke, ktorá sa postupne delí na dve vetvy - potiť sa a necitlivé potenie.

Správne fungovanie termoregulácie a udržiavanie primeranej tepelnej rovnováhy je výsledkom dvoch kľúčových procesov: termogenézy a termolýzy. Tieto dva sú koordinované dvoma termoregulačnými centrami, ktoré sa nachádzajú v hypotalame:

Termolytické centrum pozostávajúce hlavne z neurónov, ktoré vykazujú vysokú citlivosť na teplo. Nachádza sa v prednom hypotalame.
Termogenetické centrum, ktoré sa nachádza v zadnom hypotalame.

Termogenéza a termolýza sú životne dôležité procesy pre ľudské telo a pokúsime sa stručne vysvetliť, ako každý z nich funguje.

termogenéza

Je to proces, pri ktorom telo produkuje teplo. Je založená na niekoľkých procesoch, ktoré možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií:

procesy, ktoré znižujú tepelné straty (napr. vazokonstrikcia kože)
procesy, ktoré zvyšujú produkciu tepla (napr. zimnica)

termolýza

Je to samozrejme opačný proces termogenézy. Termolýza je proces, pri ktorom telo „stráca“ prebytočné teplo, známe ako „termodisperzia“. Spoločným bodom termogenézy je skutočnosť, že termolýza tiež delí svoju „činnosť“ do dvoch kategórií:

procesy, ktoré zvyšujú tepelné straty (zvýšené sekrécie potných žliaz, kožná vazodilatácia)
procesy inhibujú produkciu tepla (inhibícia zimnice, inhibícia vylučovania hormónov štítnej žľazy, zníženie svalového tonusu)

Viac zaujímavých podrobností o týchto mimoriadne dôležitých procesoch pre správne fungovanie tela poskytne Caesar vo svojej intervencii od Impact FM. Pekný konkurz prajem! 😀