Tetovanie, energetické nápoje, sladidlá nepodceňujú dlhodobé účinky
Každý vie, že cigarety a alkohol nie sú zdravé. Nebezpečenstvo častej a nadmernej konzumácie je nesporné. Pri elektronických cigaretách tiež existuje riziko dlhodobého poškodenia ciev.
Ale názory sa líšia v prípade iných produktov, riziko sa znižuje alebo znižuje.
Jeden alebo druhý možno ani nechce vedieť, čo robí so sebou a so svojím zdravím. BILD hovorí, kde by si mal byť opatrnejší.
Energetické nápoje
Jedna alebo dve plechovky energetického nápoja denne sú pre zdravého dospelého človeka bezpečné, aj keď ich vypije v krátkom čase.
▶ ︎ V 250 ml plechovke energetického nápoja je asi 80 miligramov kofeínu. 400 miligramov denne sa považuje za bezpečných pre dospelých.
Najmä mladí ľudia však často pijú podstatne viac, hoci by nemali každý deň konzumovať viac ako tri miligramy kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti.
Pri telesnej hmotnosti okolo 50 kilogramov je to 150 mg kofeínu. Toto množstvo je prekročené pri dvoch obvyklých plechovkách s energetickými nápojmi.
„Niektorí dospievajúci však pri určitých príležitostiach vypijú štyri alebo viac dávok v priebehu niekoľkých hodín. Dôsledkom môžu byť zvýšené zdravotné riziká, najmä pre kardiovaskulárny systém, “zdôrazňuje Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR).
Podľa BfR štúdie preukázali mierne až závažnejšie účinky u ľudí, ktorí pili viac ako liter: „Palpitácie, dýchavičnosť, trasenie svalov, nevoľnosť, úzkosť, nervozita a zmeny na elektrokardiograme (krivka srdcového prúdu).“
Prieskumy navyše ukazujú, že „desať percent detí a dospievajúcich v Nemecku konzumuje pri určitých príležitostiach nadmerne vysoké množstvo energetických nápojov jeden liter a viac“.
▶ ︎ Z pohľadu BfR sú tieto deti a dospievajúci rizikovou skupinou, pre ktorú môžu byť zvýšené zdravotné riziká, najmä pre kardiovaskulárny systém.
Poradňa pre spotrebiteľov upozorňuje aj na kalórie v energetických nápojoch: „Dve plechovky tohto nápoja môžu obsahovať až 70 gramov cukru, čo zodpovedá 24 kockám cukru.“
▶ ︎ Potenciálne vykrmovanie môže byť tiež škodlivé pre zuby.
▶ ︎ Interakcia kofeínu s inými zložkami, ako je napríklad taurín, tiež nie je dostatočne známa.
tiež čítať
Testované voľnopredajné lieky. Každý štvrtý liek sa neodporúča!
Nebezpečenstvo života neobjavená cukrovka 1,5 milióna je chorých - a nevedia o tom!
Sladidlá
Samozrejme, existujú aj energetické nápoje, ktoré namiesto cukru používajú sladidlá. Ale údajne zdravé alternatívy cukru môžu mať tiež všetko.
Minimálne tí, ktorí dúfajú, že sa im podarí schudnúť so sladidlami, budú sklamaní.
▶ ︎ Pri hodnotení štúdií dospeli kanadskí biológovia k záveru, že neexistuje skutočná súvislosť medzi konzumáciou sladidiel, ako je stévia, a úbytkom hmotnosti.
Naopak: „Pozorovacie údaje naznačujú, že bežná konzumácia nevýživných sladidiel môže súvisieť s dlhodobým zvýšením BMI (index telesnej hmotnosti),“ tvrdia biológovia z Manitobskej univerzity.
Pokračuje sa v Analýza vedcov: „Kohortové štúdie tiež naznačujú, že konzumácia nevýživných sladidiel je spojená s vyšším rizikom obezity, vysokého krvného tlaku, metabolického syndrómu, cukrovky druhého typu, mozgovej príhody a kardiovaskulárnych chorôb.“
▶ ︎ Pri teste na myšiach izraelskí vedci tiež dospeli k záveru, že kŕmenie sladidlami vedie k zvýšeniu hladiny glukózy.
Riziko vzniku cukrovky II by sa mohlo dokonca zvýšiť konzumáciou sladidiel namiesto toho, aby sa znižovalo podľa očakávaní.
tiež čítať
Záhadné ochorenie pľúc. Prvá smrť po e-cigarete
Pľúcna choroba v USA Aké škodlivé sú elektronické cigarety?
Tetovanie
Tetovanie je trendy, čoraz viac ľudí si zdobí svoje telá menšími alebo väčšími obrázkami.
Ale farba tetovania môže byť tvrdá, varuje spotrebiteľské centrum (VZ): „Niektoré atramenty na tetovanie obsahujú alergénne látky, ako napríklad nikel alebo problematické azofarbivá. Alergické reakcie na červené tetovania boli pozorované obzvlášť často “.
▶ ︎ Čierne atramenty, ktoré obsahujú hlavne sadze „sadze“, sú podľa VZ často kontaminované karcinogénnymi aromatickými uhľovodíkmi (PAH).
Okrem toho farba migruje cez telo v drobných čiastočkách. V vyšetrenie Pigmenty tetovania sa našli v koži, ale aj v lymfatických uzlinách.
Lekári už dávno pozorovali, že lymfatické uzliny menia farbu na farbu tetovania.
Spotrebiteľské centrum tiež varuje, že pri tetovaní môžu vzniknúť infekcie, alergie a trvalé poškodenie kože cez stehy v hlbších vrstvách pokožky.