Thajské jedlo Kcal Thajské kari - Vyprážané tofu so zeleninou a kokosovým mliekom - Fórum

Diskutujte o thajskom jedle Kcal: Thajské kari - vyprážané tofu so zeleninou a kokosovým mliekom v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Dobrý deň, my (všetci v kancelárii - áno, tlak partnerov) sme dostali niečo z thajčiny. mal: Vyprážané tofu s thajským kari, kokosovým mliekom a zeleninou (ananás, paradajka, paprika, bambusové výhonky). Myslím

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Výživa
  • Thajské jedlo Kcal: thajské kari - Vyprážané tofu so zeleninou a kokosovým mliekom

Thajské jedlo Kcal: thajské kari - Vyprážané tofu so zeleninou a kokosovým mliekom

priniesli nám (všetci v kancelárii - áno, tlak partnerov) niečo z thajčiny.

kari

Vyprážané tofu s thajským kari, kokosovým mliekom a zeleninou (ananás, paradajka, paprika, bambusové výhonky).

Myslím, že to bolo úplne sýte, takže to muselo mať vysoký obsah kalórií.

Za ryžu pridám 150 kcal (pretože v najhoršom prípade to bolo takmer 50 g surovej)

Teraz je otázkou, čo sa má vypočítať pre tofu a omáčku.
Toto bolo špeciálne dodávané v miske, rozmery cca 10 cm x 15 cm, hĺbka asi 3 cm - teda nie málo.

Bolo v ňom veľmi málo tofu, odhadom 75 g.

Ja by som mi za jedlo naúčtoval 700 kcal, čo myslíš?