Tí, ktorí si hryzú nechty, ohrozujú ich zdravie

Každý desiaty dospelý si hryzie nechty

hryzú

21. 7. 2011, 16:03 | wve

Ak si hryziete nechty, hrozí vám zápal (Foto: archív)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Každý desiaty dospelý a až 15 percent všetkých detí si žuje nechty alebo kutikuly. Nevyzerá to len škaredo. Každý, kto si neustálym žuvaním zraňuje kožičky a nechty, riskuje bolestivý zápal alebo dokonca pleseň na nechtoch. Dermatológ Dr. Reinhard Mrotzek vysvetľuje, ako môžete prestať žuvať a ako sa správne starať o svoje ruky.

Viac o nechtoch

Kutikula je prirodzenou ochranou

Kutikula má funkciu ochrany zóny rastu nechtov, ako hovorí Mrotzek: "Koža chráni pred plesňami a baktériami, aby nedochádzalo k infekcii alebo zápalu. Ak je však táto prirodzená ochrana poškodená hryzením nechtov, tieto patogény môžu spôsobiť môžu nerušene preniknúť. Už však neexistuje žiadna ochrana pred čistiacimi prostriedkami alebo čistiacimi prostriedkami. ““ Potom sa v najhoršom prípade môže zmeniť celý necht. Podľa odborníkov by sa malo pamätať aj na to, že sliny pôsobia korozívne. Pokiaľ teda držíte prsty v ústach, riskujete, že bude pokožka vážne napadnutá. Ak dôjde k akejkoľvek zmene alebo zápalu, určite by ste mali navštíviť lekára.

Pokiaľ je to možné, vyhnite sa manipulácii s kutikulou

Ak sa cítite znepokojení svojimi kutikulami, určite by ste si ich nemali odstrihnúť. „Ak chcete naozaj niečo urobiť so svojimi kožtičkami, môžete ich jemne zatlačiť späť pomocou vlhkého vatového tampónu,“ hovorí dermatologička. Radí tiež pravidelné kúpanie na vlažnom olivovom oleji: "Olej sa stará o pokožku okolo nechtu, takže zabráni jej popraskaniu. Dobrý je ale aj hydratačný krém." A ak vám na prste vyčnie malý kúsok kožičky, najlepšie je nechať to tak: „Nehryzte doňho ani ho neodstrihujte, ale radšej iba naneste krém. Zvyšok urobí samotná pokožka,“ vysvetľuje Mrotzek.

Takto zvyknete maškrtiť

Tí, ktorí si hryzú nechty, sa za svoje nepekne vyzerajúce prsty často hanbia. Preto sa veľa ľudí snaží zlomiť zvyk vkladať si prsty do úst, ale je to ťažké. "Dobrý úspech sa dosahuje predovšetkým u detí s tinktúrami, ktoré je možné kúpiť v lekárni. Majú trpkú príchuť a vy si už automaticky nehrýzete nechty," hovorí odborníčka. Pomôcť vám ale môže aj to, ak si nechty nalakujete alebo na ne nalepíte sadru, ktorá vám pripomenie, aby ste už nehrýzli.

Tí, ktorí si úspešne prestali hrýzť nechty, môžu pomôcť nechtom liečiť sa: „Vitamín H vo forme tabliet môže pomôcť pri obnovovaní a spevňovaní nechtov,“ vysvetľuje Mrotzek. Nechty, ktoré sú už krehké a slabé, by sa navyše nemali strihať nožnicami, ale skôr ich skracovať skleneným pilníkom, inak sa môžu ľahko lámať.

Príčiny žuvania sú rôzne

Či už je to zlý zvyk alebo psychologický problém, ktorý sa za tým skrýva, sa líši prípad od prípadu. Mnoho postihnutých si hryzie nechty, keď sú v stresovej situácii, alebo používa túto techniku ​​ako represívny mechanizmus. Existujú však aj prípady, keď sa žuvanie stalo zvykom a praktizuje sa v rôznych situáciách.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.