Tieto jedlá sú pre deti v prvom roku života tabu

Niekoľko potravín je nevhodných pre deti v prvom roku života.

Materské mlieko je samozrejme najlepším pokrmom pre vaše dieťa. Ale skôr či neskôr sa naskytne otázka správneho doplnkového jedla. A sú na to dobré dôvody! - Nie všetky jedlá sú vhodné pre deti v prvom roku života.

Tieto jedlá vyraďte z jedálneho lístka

Najdôležitejšie je tu spomenúť med: môže obsahovať baktérie Costridium botulinum, ktoré môžu byť pre dieťa životu nebezpečné.

Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že vaše dieťa nezje nič ťažko stráviteľné, napríklad červenú kapustu, karfiol alebo ružičkový kel. Môžu viesť k bolestiam plynov a žalúdka.

Počas prvých ôsmich mesiacov sa vyvarujte korenia v strave detí, pretože ich obličky ich ešte nemôžu spracovať. Byliny ako bazalka, kôpor, petržlen a tiež pažítka by preto mali byť v ponuke až neskôr. Začnite pomaly a postupne si zvyknite na korenie. Ak má dieťa jesť rodinné jedlo, mali by ste ho najskôr ochutiť na vlastnom tanieri.

Pre bábätká nie sú vhodné ani surové vajcia a surové mlieko, hlávkový šalát, celé orechy a strukoviny, ale tiež umelé sladidlá, surové morské plody, ryby s vysokým obsahom ortuti a oleje lisované za studena, citrusové plody, ale ani druhy syrov, ktoré zvyšujú riziko listeriózy vhodné.

Dieťa zatiaľ sladkosti nepotrebuje. Na jednej strane spôsobujú zubný kaz a dieťa by sa mohlo nebezpečne udusiť cukríkmi a gumovými medvedíkmi. Všetky ostatné tuhé alebo polotuhé jedlá sú tiež počas prvých mesiacov tabu kvôli riziku prehltnutia.

Dávajte pozor na množstvo týchto potravín

Vaše dieťa by navyše nemalo konzumovať príliš veľa bielkovín, pretože príliš veľa z nich by mohlo zaťažiť obličky. Na začiatku sa teda vyhnite jogurtu a tvarohu, rovnako ako veľkému množstvu vajec.

Tiež si všimnite, že otruby bránia vstrebávaniu minerálov a čierny čaj bráni vstrebávaniu železa. Vaše dieťa nebude na začiatku príliš často potrebovať vlákninu, napríklad cestoviny a chlieb. Šťavu používajte s mierou.