Tieto potraviny nás starnú

Potraviny, ktoré vás starnú: Ako nesprávna strava urýchľuje starnutie

11. apríla 2017 - 10:31 hod

tieto

Video: Vitamíny najvyššej krásy, ktoré by ste mali konzumovať

Existuje mnoho faktorov, ktoré urýchľujú proces starnutia: od UV žiarenia cez fajčenie až po chronický stres. Kozmetický priemysel prekonáva sám seba novými a ešte účinnejšími produktmi proti starnutiu. Či už krémy, masky alebo pleťové vody - boj proti vráskam a oddialenie procesu starnutia stojí ženy obzvlášť veľa.

Proti znameniam doby však nemožno bojovať iba navonok. Kľúčovú úlohu zohráva aj strava. Rovnako ako existujú jedlá, ktoré pôsobia ako skutočná studňa mladosti zvnútra, existujú aj také, ktoré majú opačný účinok: urýchľujú proces starnutia a vyzerajú staro v pravom slova zmysle.

Namiesto investícií do drahých kozmetických výrobkov by ste sa mali radšej poriadne pozrieť na svoju chladničku a jedálniček. Mnohé z jedál, ktoré konzumujeme každý deň, sú plné prísad a prísad, ktoré urýchľujú tvorbu vrások. Hlavným dôvodom je to, že príslušné zložky potravín spúšťajú stres v bunkách. To znamená, že telo produkuje viac voľných radikálov. Ak tieto nie sú zachytené a zneškodnené radikálnymi lapačmi, ako je vitamín C alebo E, napádajú bunkovú stenu intaktných buniek a tým ich poškodzujú.

Ďalej je uvedený zoznam zložiek potravín, ktoré majú anti-anti-aging efekt: Urýchľujú starnutie pokožky. V boji proti starnutiu sa im preto radšej vyhnite alebo ich aspoň obmedzte.

Ak vás zaujímajú ďalšie témy z oblasti krásy, potom si jednoducho preklikajte náš zoznam videí!