Tinnitus - možné riešenie - samo o sebe

Stovky miliónov ľudí po celom svete budú odpočívať v pokoji. Je to umelé ticho, pretože v prírode nájdete zriedka pokojný zvuk. Tinnitus je problém so sluchom. Postihnutí vnímajú v ušiach rôzne zvuky, ktoré okolie nepočuje.

Tinitus som mal v roku 2013 (pred 6 rokmi) a pre mňa sa to prejavuje fâsssssâitom, ktorý začína na frekvencii 9000 Hz (som taký presný, že som hudobník). Ak poznáte „syčanie“ nedokonalého zvukového systému, keď zapnete reproduktor a hudba je vypnutá, alebo parazity rozhlasovej stanice pochádzajúce z dlhých vĺn, to počúvam stále.

Po celé roky to bola jediná stála podmienka, ktorou som trpel, a vždy som sa hanbil ju verejne spomenúť. Videl som tinnitus ako zlyhanie môjho životného štýlu. Je zrejmé, že tinnitus môže súvisieť s diétou, ale môže k tomu prispieť mnoho ďalších faktorov. Napr .:

Meniérova choroba;
problémy v spojení čeľuste s lebkou;
poranenia hlavy alebo krku;
ateroskleróza;
vysoké napätie;

45 miliónov Američanov, 13% populácie má Tinnitus. Je zrejmé, že nie každý je vegán, raw vegán alebo plodonosný. Korelácia s diétou sa teda dá urobiť, ale na iných faktoroch. Geneticky mám problém s ušami, pretože mám niekoľko veľmi úzkych a nadol smerujúcich kanálov. Z tohto dôvodu sa prirodzene vyrobený ušný vosk zhromažďuje v potrubiach, zatiaľ čo u iných ľudí je eliminovaný. Moji starí rodičia mali väčšie problémy so sluchom a ja som od strednej školy chodil často na ORL, aby som si vyčistil uši. Problém sa zhoršil prechodom na surové vegánstvo, pretože moje uši produkovali menej vosku.

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na liečbu tinnitu, takže internet oplýva rôznymi riešeniami a samozrejme trikmi, ktoré chcú využiť tých, ktorí už neodolajú neustálym zvukom v ušiach. Pre niektorých je hluk taký rušivý, že radšej spáchajú samovraždu, aby ju už nepočuli.

Nie je to pre mňa také zlé. Myslím, že je nepríjemné to stále počuť, ale nedal by som si dni voľna, aby som to počul. V skutočnosti to mnohokrát pri meditácii beriem ako ústredný bod. Analyzujem každú frekvenciu, intenzitu a fluktuáciu. Drží ma v súčasnosti, v danom okamihu.

Od roku 2013 som pravidelne hľadal riešenie a žiadne nezabralo, ale teraz som konečne objavil logické vysvetlenie v mechanizme tinnitu a liečbe, od ktorej cítim zlepšenie a pokrok.

Pretože môj tinnitus do istej miery súvisel s tým, čo som jedol, najskôr som zvážil hypotézu o baktériách. Myslel som si, že niektoré baktérie kolonizovali svoje vnútorné ucho, ktoré reaguje na zvýšenie hladiny cukru v krvi, respektíve po jedle. Potom začnú robiť párty a tinnitus je rozruch, ktorý robia.

Vyskúšal som teda rôzne metódy, tinktúry, látky na báze cesnaku, cibule, jódu, alkoholu, peroxidu vodíka, oregana alebo borovicového éterického oleja. Keď som mal zubný implantát, vzal som antibiotiká. Tinnitus nič nezmenšilo.

Vyskúšal som aj 23-dňový pôst, v ktorom mali byť mŕtve všetky možné baktérie v tejto oblasti. Rozmýšľal som, že budem pokračovať v pôste, kým tinnitus nezmizne. Dobre, že som to neurobil, pretože by som pravdepodobne zomrel pred tinnitom. Keď som skončil s pôstom a zjedol som trochu citrusov, tinnitus sa zdal byť hlasnejší, zvukovo bohatší a uvoľnenejší.

Ďalšou hypotézou bolo, že ako hudobník som si poškodil vláskové bunky, niektoré citlivé a malé štruktúry, ako sú chĺpky. Najmä pri zvukových testoch môžu byť vďaka nepozorným zvukovým technikom počuť v reproduktoroch hlasné mikrofóny s vysokými frekvenciami, ktoré časom môžu poškodiť citlivé vnútorné ucho. Pretože môj hudobný kontext je vždy veľmi silný, je možné, že odtiaľto došlo k zhoršeniu.

Ďalšou možnosťou je poranenie krku. Keď som začal behať, začal som behať v sandáloch, čo znamená dokonalý tvar. Iba to, že mal slabé členky. Asi po 5 km som musel zastaviť. Raz som bežal s nejakými kamarátmi a bolo mi trápne povedať im, že ma bolí členok, tak som bežal po pätách, ktoré mi spôsobovali veľa rázov chrbtice, v oblasti krku. Myslel som si, že sa tam mohlo niečo stať.

Ďalším kandidátom na zozname problémov bol nedostatok B12. Pretože sa B12 zaoberá opravou nervov, predpokladal som, že odmietnutie suplementácie B12 v prvých 2 - 3 rokoch vegánstva mohlo viesť k nedostatkom. Aj keď som odvtedy masívne dopĺňal, nenašiel som zlepšenie v oblasti tinnitu.

Boli podozrenie aj na alergie. Bola to teória, že určité druhy potravín produkujú tinnitus v jednom uchu a iné druhy v druhom uchu. Spočiatku sa zdalo, že táto teória do istej miery zapadá, pretože tinnitus stále kolísal z obdobia na obdobie a od ucha k uchu, ale potom nedošlo k nijakej korelácii.

Teraz, po toľkých rokoch hľadania, som konečne objavil vysvetlenie, ktoré je zlučiteľné s tým, čo cítim, a prístup, ktorý prináša presvedčivé výsledky. Nie, tinnitus nie je vyriešený, ale prvýkrát mám pocit, že ho dokážem ovládať a niečo, čo robím, to nejakým spôsobom ovplyvňuje.

Je to kombinácia straty sluchu, ako mozog interpretuje a upravuje vnímané zvuky, ako inzulín ovplyvňuje metabolizmus, ako serotonín mení funkciu mozgu a úlohu oxalátov v celom príbehu. Tí, ktorí niekedy boli v džungli, našom východiskovom mieste druhu alebo aspoň v miernom lese, si všimli, že tu nie je pokoj, aký máte, keď sedíte medzi štyrmi stenami doma a sused na poschodí nekoná večierok, a ten susedný nevyvrtáva. Mozog sa snaží rekonštruovať zvukovú krajinu, tak ako si myslí, že by mala byť. Takmer nepočuteľný hluk v ušiach - zvukové pozadie v džungli, pretože dokončuje zvuk, ale potichu sa stáva otravným.

Vysvetlenie je odhaľujúce a je dôležité nielen pre ľudí s tinnitom, ale môže sa použiť aj na pochopenie viacerých problémov v tele.

V článku o vzore som pokračoval podrobným vysvetlením, zmenami v stravovaní a fungujúcimi fyzickými praktikami.

Najnižšie predplatné Patreon stojí iba 1 $ mesačne, pričom prístup k desiatkam článkov, ktoré sú tam zverejnené, získate iba sám. Malý príspevok by mi dal väčšiu samostatnosť, aby som sa dokumentoval a písal viac článkov o svojom životnom štýle. Vďaka.