Tipy a triky týkajúce sa pôstu pre pôstne obdobie

Pôst sa už nespája iba s náboženskou vierou. Mnoho ľudí sa medzitým zo zdravotných dôvodov vzdáva alkoholu, sladkostí atď. Niekoľko rád, ako zvládnuť pôstne obdobie.

Pôst je aj o vyhýbaní sa alkoholu, sladkostiam alebo mobilným telefónom: Podľa štúdie starší ľudia odmietajú pôst oveľa častejšie ako mladší ľudia. Tí, ktorí sa po fašiangových dňoch postia, zvyčajne alkohol vynechajú. Pôst pochádza z gotického „pôstu“ a znamená: vydržať, pozorovať, strážiť. Opisuje dobrovoľné a dočasné vzdanie sa, napríklad tuhej stravy a luxusných jedál, zo zdravotných, náboženských alebo sociálnych dôvodov.

Náboženstvo a tradícia

Pôstne obdobie je určené na očistenie tela a duše, nastolenie vnútorného pokoja a vytvorenie priestoru pre modlitby a meditácie. Pre kresťanov sa 40-dňová pôstna doba začína na Popolcovú stredu. Nedele nie sú zahrnuté. Pôstna doba je prípravou na Veľkú noc a má pripomínať 40 dní, v ktorých Ježiš odišiel do pôstu, aby sa postil v púšti, aby sa pripravil na svoju verejnú službu. Počas pôstneho mesiaca ramadánu sa moslimovia zdržiavajú stravovania, pitia, fajčenia a sexu. To neplatí pre chorých, starších ľudí, deti, cestujúcich a tehotné ženy. V judaizme je jedlo, pitie a osobná hygiena v deň pôstu Jom Kippur vynechané.