Tipy na starostlivosť - kožné rady od Dr.
Starostlivosť počas noci
Svieti cez noc
V noci nezáleží na tom, či je starostlivosť o pokožku lesklá. Preto sa jej večer podáva mastnejší krém, takzvaný výživný alebo stavebný krém. Funguje to podobným spôsobom ako nahromadená maska: Ak vonkajšia vrstva kože, zrohovatená vrstva, obsahuje veľa tuku, môže cez túto bariéru preniknúť iba málo vodnej pary. Nadržaná vrstva, ktorá obsahuje málo alebo žiadny tuk, naopak umožňuje odparenie veľkého množstva vody. Ak sa v pokožke nechá zostať dostatok vlhkosti, zostane kolagén v dermis aj tučný a napnutý, takže krásna pokožka začne nasledujúci deň hladšia a plnšia. Nočné krémy, regeneračné masky a zvlhčovacie krémy obsahujú aj takzvané zvlhčovače (doslova: „zvlhčovače“): Ide o látky, ktoré priťahujú a viažu vodu, napríklad močovina.
Starostlivosť o deň
Čerstvé cez deň
Výživná emulzia na deň môže byť viac alebo menej mastná, v závislosti od stavu pokožky: Ak je po namáhavom dni na suchom (zahriatom) vzduchu alebo napríklad po plávaní napnutá, je vhodná mastná emulzia alebo krém, ktoré sú dobré. . Po teplom letnom dni alebo saunovom kúpeli ocení menej tukovú emulziu s väčšou vlhkosťou.
Pre dlhodobejší účinok obsahujú niektoré produkty starostlivosti zvlhčovacie faktory. To už môže byť trochu soli, ktorá priťahuje a viaže vodu. Močovina funguje ešte lepšie.
Starostlivosť o farbenie
Ako ranný make-up je ideálny denný krém, ktorý je tónovaný v záujme sviežej pleti, ale zároveň spĺňa potreby pleti pre mastnotu a vlhkosť. Rozmaznávajte svoje očné viečka a ich okolie očným krémom, ktorý zohľadňuje obzvlášť jemnú pokožku.
Na líčenie očí nepoužívajte krém s vysokým obsahom tuku (emulzia voda v oleji). Pretože nie je úplne absorbovaný a očné tiene ako maskara by utiekli.
Odolný proti roztrhnutiu
Ako make-up sú vhodné mastnejšie prípravky s vysokým obsahom prášku. Lepšie priľnú a neodplávajú s prvou dažďovou kvapkou alebo trhaním. Predsa len, nikdy neviete, čo deň prinesie. Takzvané kompaktné prášky s vysokým podielom pevných zložiek tiež poskytujú intenzívne krytie a sú dosť odolné.
Pery ocenia veľmi výživné tuky. Ak je však zamýšľaný farebný rúž, je lepšie ho použiť bez ďalšej ošetrovacej tyčinky, pretože rúž nepriľne dobre k filmu tuku. V neopatrnom okamihu by sa potom farba až príliš ľahko preniesla na okuliare, šálky, golier košele a mužské tváre.
Starostlivosť o suchú pokožku
Starostlivosť ako normálna pokožka - iba viac
Starostlivosť o suchú pokožku v zásade funguje ako pri normálnom type pleti, iba intenzívnejšie: Všetky výrobky na starostlivosť by mali obsahovať podstatne viac tukov a hydratačných faktorov a mali by sa nanášať niekoľkokrát denne.
Paradox: voda vysušuje pokožku
Aj keď sa to zdá byť rozporuplné: suchú pokožku umývajte iba opatrne vodou (a určite nie mydlom rozpúšťajúcim tuk). Dôvod: Pri umývaní stráca pokožka mastnotu a faktory prirodzenej vlhkosti. Bez tuku sa vlhkosť v pokožke odparuje ešte rýchlejšie - pokožka sa tiež vysušuje.
Ochranný kyslý plášť pokožky sa tiež pri suchej pokožke regeneruje pomalšie ako pri bežnom type pokožky. Každé pranie zdôrazňuje túto ochrannú vrstvu.
Mučenie mydlom mydlovou vodou je pre suchú pokožku jed. Naproti tomu kúpeľ v čerstvej vode ťažko ublíži, ak potom trocha krému prinesie nový tuk. Je to ale sviatok pre suchú pokožku, ktorá sa kúpe v slanej vode, pretože soľ na ňu viaže vlhkosť. Dodajte svojej pokožke trochu sviatočnej nálady, relaxácie a tepla - to, čo ku šťastiu stále chýba?
Odmasťovanie, nemastenie
Nebezpečenstvo odmasťovania pokožky počas umývania sa dá len ťažko odvrátiť ani pomocou syndetu (mydla bez mydla): Aj tie najmiernejšie syndety s mnohými zvlhčovacími látkami odstránia z pokožky veľa vzácneho mazu. Preto, najmä na pokožku tváre, je lepšie použiť čistiace mlieko s množstvom „premasťovania“ - v nádeji, že výrobca napíše na obal pravdu. Výrobky vyrobené z ovsených vločiek, otrúb alebo srvátky tiež jemne a šetrne čistia.
Ten sprchovací kút s olejovým kúpeľom
Prirodzený maz, ktorý sa nechá zostať v pokožke a ktorý sa neopatrne nevymyje, je na nezaplatenie. Ak sú odmasťovače z kategórie mydiel vôbec potrebné pre čistotu, používajte iba jemné detské mydlá s množstvom zvlhčujúcich prísad. Ešte lepšie sú olejové kúpele, ktoré sú väčšinou vhodné aj na sprchovanie.
Po sprchovaní, kúpaní alebo plávaní nebezpečenstvo suchej pokožky neskončilo: Jemne ju osušte a okamžite naneste krém. Pretože do minúty sa z mäkčeného povrchu pokožky odparí veľká časť vlhkosti.
Starostlivosť o pokožku znamená aj starostlivosť o vlastnú pokožku. Najlepšia starostlivosť nesmie prebiehať po poškodení pokožky mydlom, čistiacimi prostriedkami, čistiacimi prostriedkami a rozpúšťadlami. Gumené rukavice robia krásne ruky.
Nočný krém aj cez deň
Nočné krémy dodajú pokožke veľa tuku. Výrobcovia ho nazývajú iba „nočný krém“, pretože mastný lesk nie je vždy vítaný počas dňa. Ale nežiaduci mastný lesk sa dá zmatniť trochou púdru.
Olejové krémové masky môžu na zrohovatenú vrstvu viazať ďalšiu vlhkosť. Ale buďte opatrní: Ak masky tvrdnú alebo tvoria pevnú vrstvu, pokožka sa neprimerane roztiahne. Objavili by sa vrásky.
Peeling určite nie je na suchú pokožku. Takáto tvrdá liečba koňom môže len ublížiť.
Ochrana a krása nechtov
Krásne nechty sú upravené nechty
Nechty na prstoch si zaslúžia malú pozornosť, koniec koncov, veľmi pridávajú na krásnom vzhľade. Nechty sú citlivejšie, ako sa na prvý pohľad javia; Preto chcú byť počas starostlivosti braní do úvahy:
Výtvarné umenie strihania nechtov
Ani pri strihaní nechtov by ste nemali riskovať zbytočné zranenia. Povolené sú nožnice na nechty, nožnice na nechty a pilník so zaoblenou špičkou. Klinec je skrátený nožničkou alebo nožnicami; ale prosím, nie do nechtového lôžka, môže to viesť k zápalu a tiež to nevyzerá veľmi dobre. Jemný pilník alebo jemný brúsny papier potom pomôžu vytvarovať predný okraj nechtu: Nechty s guľatými pilníkmi sú stabilnejšie ako zúžené.
Čo ak sa trhá necht? Aj keď je pokušenie veľké: nehryzte ani neodtrhnite. Namiesto toho nechty nastrihajte a pilujte dozadu, až kým nebude hrana popraskaná. Inak by si prasklina pri náročnej každodennej práci prepracovala cestu až k nechtu.
Starostlivosť si vyžadujú aj nechty
Suché a trieskové nechty sú takmer vždy známkou častého kontaktu s mydlovou vodou a mydlovou vodou. Málokedy je to nedostatok vitamínov, keď sa nechty nalomia a natrhnú až po nos.
Olejovanie na nechty
V prvom rade musia byť chránené končeky prstov, ako aj ruky, ktoré si inak zdrsnia, pred všetkými odmasťovacími tekutinami, ako je voda na oplachovanie alebo dokonca rozpúšťadlá; najlepšie cez gumené rukavice. Potom z času na čas urobí výživný kúpeľ všetko ostatné: raz alebo dvakrát denne si nechty na pár minút ponorte do kúpeľa s olivovým olejom s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy; ošetrenie suchých nechtov.
Lesklé, tie nechty
Silné a zdravé nechty nechtov môžu byť tiež dotvorené: leskom s vysokým leskom. Existujú na to špeciálne leštiace pasty, ktoré sa jemnou koženou handričkou rozotierajú po vrchnej časti nechtu.
Avšak len zdravé nechty by sa mali môcť tešiť z takého lesku. V prípade nechtov s výraznými pozdĺžnymi alebo priečnymi drážkami by sa naopak mohli vyčnievajúce oblasti obrúsiť tak silno, že by sa necht stal nestabilným alebo by sa dokonca poškodilo nechtové lôžko.
Chráni a podporuje: lak na nechty
Lak vás nielen skrášli, ale aj pomôže nechtom prežiť v náročnom pracovnom prostredí: Lak vyrovnáva nerovnosti, stabilizuje a chráni. Jedinou nezdravou vecou na lakoch na nechty je v skutočnosti odlakovač: Obsahujú rozpúšťadlá, ktoré tiež rozpúšťajú akýkoľvek prístupný kožný olej. A pri odstraňovaní laku sa trochu látky vždy dostane na pokožku okolo nechtu. Preto používajte odlakovače s mierou a potom opatrne nanášajte krém na prsty a ruky. Alebo ešte lepšie, použite odlakovače, ktoré sú šetrné k pokožke a nechtom a obsahujú iba niekoľko rozpúšťadiel.
Doučovanie nechtov
Nechcete, aby vám narástli nechty? Zakazuje každodenný život dlhé nechty na rukách? Potom ešte existujú umelé nechty na rukách. Stabilizujú a chránia aj skutočné nechty, na ktoré sú nalepené. Aj tu je však vhodné zachovať umiernenosť: Kto sa príliš dlho drží umelých nechtov, môže spôsobiť nezhody; pretože pákový efekt môže odpojiť nechtovú platničku, takže sa nechtové lôžko poškodí.
Modelovanie nechtov: klady a zápory
Spojenie medzi prírodnými a replikovými nechtami je pri modelovaní dôvernejšie. Pri tomto procese sa tekutá syntetická živica nanáša priamo na pravý necht, tvaruje a lieči. Nestabilné alebo dokonca poškodené nechty sa stávajú krásnymi, stabilnými a opäť chránenými. Toľko dobrá správa. Ale materiál (metakrylát) spôsobuje alergie pomerne často.
Pomoc s hrubými rukami
Môžu za to čistiace a umývacie prostriedky
Jemná hudba a harmonické obrázky ukazujú každý večer v televízii, aký dobrý je ten a ten umývací prostriedok pre vaše ruky. Napriek všetkej slobode reklamy je to samozrejme úplný nezmysel: úlohou čistiaceho prostriedku je rozpúšťať mastnotu; napokon by taniere a poháre mali byť čisté. Problém s týmto: Rozpúšťačom tukov je jedno, odkiaľ tuk pochádza; aj to nemilosrdne vytiahnu z kože.
Systematické odmasťovanie však neskrýva iba umývanie riadu: pokožku poškodzujú napríklad aj čistiace prostriedky a drsné látky, mydlá, oleje, špina a čistiace pasty, s ktorými si musí človek poradiť napríklad pri práci.
Ochrana je lepšia ako aplikácia pleťovej vody
Nič nepomáha pokožke tak ako jej vlastný prírodný olej a ochranný kyslý plášť. Najlepšia rada pre krásne ruky je preto: Nechajte pokožku stratiť tuk. Pár gumových rukavíc na umývanie, kožené rukavice na záhradníctvo - a vaše ruky zostanú hladké. Ak hrozí bezprostredná filigránska práca a rukavice budú prekážať, tekuté rukavice pomôžu: Tento špeciálny krém vytvára na pokožke vodotesný a vodoodpudivý film. Pokožka si tak zachováva svoju prirodzenú vlhkosť a agresívne látky neprenikajú.
Maslo jemne čistí
Čo keby sa to stalo? Normálne maslo, margarín alebo kuchynský olej pôsobia jemnejšie ako hrubé čistiace pasty, ktoré - opatrne vtierané - môžu dokonca uvoľniť zvyšky farby a oleja z vašich rúk.
Ak sa vám ruky mastia aj po každej práci s vodou, roztokmi, zásadami, mydlom alebo čistiacimi prostriedkami vo forme krému, už nie sú problémom drsné ruky.
Rada pre rozkošný chrbát
Robustná oblasť pokožky na zadnej strane
Koža na chrbte býva podobne ako dekolt mastnejšia ako iné oblasti, a teda aj akné. Najmä v strede je pokožka často mastnejšia ako inde. Ale na oplátku, pokožka tam, pretože je oveľa robustnejšia, umožňuje aj odmasťovanie pomocou účinných látok, ako je bežné mydlo.
Tipy na krásny dekolt
Štiepenie problémovej zóny
Nič neprekoná šarm a lesk očí, ale zdobí aj krásny dekolt. Pre pokožku v tejto oblasti nie je vôbec ľahké zostať dlho mladá. Pretože dekolt je na slnku obzvlášť často a intenzívne. Solárne žiarenie navyše v tomto okamihu napína pokožku a umožňuje jej rýchlejšie starnutie.
Aj tu platí, že najlepšia prevencia znamená najmä: Ochrana pred slnečným žiarením prostredníctvom odevov a krémov s vysokým ochranným faktorom. Keď teda tvár získa svoju ochranu pred slnečným žiarením, vždy berte do úvahy aj pokožku dekoltu.
Decolleté: býva mastná
Viac ako tvár má však pokožka tendenciu produkovať veľa mazu. Na dekolte nebude ušetrený ani každý, kto bojuje s mastnou pleťou a akné na tvári. Starostlivosť funguje zodpovedajúcim spôsobom: jemne odmasťujte a udržujte nízkotučné.
Naozaj čerstvo umyté
Normálne umývanie má pokožku zbaviť prebytočného tuku, potu, zrohovatených buniek, častíc nečistôt, baktérií a zvyškov kozmetiky: nečistoty a pot sa dajú ľahko opláchnuť vodou. Ostatné zvyšky sú väčšinou mastnejšej povahy, a preto potrebujú odmasťovač, ako je mydlo alebo Syndet (mydlá bez mydla). Syndety rozpúšťajú tuk tak, aby sa dal opláchnuť bez toho, aby napadol ochranný kyslý plášť pokožky.
Uvoľniť tuk? áno, ale jemne
Takéto prostriedky čistia pokožku jemnejšie ako mydlo alebo syndet, ktoré úplne nerozpustia všetok tuk, ale priľnú k prebytočným časticiam a potom ich pri opláchnutí vezmú so sebou. Takto funguje čistiace mlieko, výťažky z ovsených vločiek, srvátka alebo otruby.
V ošetrovateľskej praxi
Samozrejme, osobitná pozornosť si zaslúži jemnú pokožku tváre: pred umývaním sa najskôr zbaví očných tieňov a make-upu. Používa sa na to špeciálny odličovač; Je to však lacnejšie a rovnako dobré s jedným z mnohých krémov na starostlivosť o pokožku, ktoré sú zvyčajne k dispozícii v dobre zásobenej kúpeľňovej skrini.
Normálne mydlo nemá miesto najmä na pokožke tváre. Maximálne to môže byť syndet, ale ešte lepšie čistiace mlieko, najlepšie emulzia typu olej vo vode, ktorá je menej mastná.
Čistiť bez mydla
Technika starostlivosti o tvár je jednoduchá: ráno a večer trieť tvár krúživými pohybmi a potom dôkladne opláchnuť vodou. Oplachovanie je veľmi dôležité, pretože ak na pokožke zostanú zvyšky čistiaceho prostriedku, zdrsnia pokožku a zabránia pôsobeniu výživných krémov.
Po vyčistení je dôležité pokožku stabilizovať: Za týmto účelom pokožku jemne rozotrite pleťovým tonerom, ktorý odstráni zvyšky čistiaceho mlieka, zľahka opáli zrohovatenú vrstvu a tým trochu spevní a vyhladí povrch pokožky.
Natieracie krémy s pieskom alebo iným abrazívom, ktoré odierajú hornú vrstvu rohovej vrstvy, by sa mali používať iba jeden až dva týždne.