Tipy pre krásne nohy a zdravé žily medi

Rozšírená žilová slabosť choroby: pavúčie žily, strie a kŕčové žily

tipy

Zdravé žily pre krásne nohy

U takmer štvrtiny populácie vo veku od 18 do 79 rokov v určitom okamihu slabnú žily nôh (štúdia Bonn Vein II). Výsledkom sú pavúčie žily, strie a kŕčové žily. Ale: S kompresnými pančuchami, športom a malými chirurgickými zákrokmi sa sen o krásnych a zdravých nohách môže stále plniť.

Jedným z nepísaných zákonov je, že čím vyššia teplota, tým kratšie sukne. Preto sú v lete obzvlášť populárne štíhle, pevné a čo najchybnejšie nohy. V prípade, že nepatríte k tej maličkej skupine žien, ktoré majú prirodzene požehnane bezchybné modelové nohy, máme tu vyskúšané a vyskúšané metódy pre bezstarostný priestor pre nohy. Vždy sa zameriavame na zdravie našich žíl. Pretože keď sa žilám darí, nielen že skvele vyzeráte, ale aj sa cítite oveľa lepšie!

Kompresná terapia

Ak lekár diagnostikoval žilové ochorenie, najskôr vám predpíše kompresívne pančuchy. Neboj sa. V dnešnej dobe vyzerajú ako bežné pančuchy a pohodlne sa nosia. Ich úlohou je zúžiť priemer žíl nohy.

Výsledok: urýchľuje sa návrat krvi do srdca, systém venóznych chlopní opäť funguje a predchádza sa ďalším pavúkovým žilám, kŕčovým žilám a striám. Existujú štyri triedy kompresie, ktoré sa používajú v závislosti od stupňa ochorenia. Odlišujú sa v podstate v sile materiálu, to znamená v tlaku vyvíjanom na žily. Lekár rozhodne, ktorú triedu kompresie potrebujete.

Šport

Žilová slabosť je do značnej miery predisponovaná. To, či sa kŕčové žily vyvinú alebo nie, však závisí hlavne od toho, ako fit si žily udržujete. A to sa myslí doslovne: steny žíl zostávajú elastické, ak sa pravidelne precvičujú svaly, ktoré ich obklopujú. Ak už máte kompresívne pančuchy z dôvodu žilového ochorenia, mali by ste ich nosiť aj pri cvičení.

Náš zasvätený tip: Kompresné legíny počas tréningu zabezpečujú sexi spodnú časť a pevné stehná. Pretože pančucháče masírujú naše problémové partie. Okrem toho sa tkanivo stáva pevnejším, pretože svaly musia pracovať aj proti odporu pančúch. Úžasné, že?

Kompresné pančuchy pre šport

Ako zostanú moje nohy dlho pekné?

Kŕčovým žilám a pavúčim žilám môžete v zásade zabrániť nosením lekárskych kompresívnych pančúch. To môže byť mimoriadne užitočné, najmä po operácii žíl, s dedičnou slabosťou spojivového tkaniva, prevažne pri práci v stoji, chronickej zápche alebo počas tehotenstva. Ale až po konzultácii s lekárom! Pretože pri určitých kožných ochoreniach, srdcových problémoch alebo polyartritíde by boli kompresné pančuchy kontraproduktívne.

Pre svoju krásu nôh môžete navyše v každodennom živote urobiť veľa:

  • Cvičte tak často, ako môžete.
  • Častejšie zmeňte polohu, nohy vyložte častejšie.
  • Jedzte ľahkú a vyváženú stravu.
  • Znížte nadmernú hmotnosť.
  • Oblečte sa pohodlne a voľne.
  • Vyberte si ploché topánky.
  • Pravidelne sprchujte nohy studenými a alternatívnymi sprchami.
  • Naplánujte si do svojho každodenného života desať minút žilovej gymnastiky.

Môže teda prísť ďalšie leto a tentokrát minisukňa nezostane v skrini!

Lekár stanoví diagnózu a rozhodne o terapii. V prípade potreby môže predpísať zdravotnícke pomôcky (napr. Od medi). V obchode so špecializovanými lekármi je pacient meraný vyškoleným personálom a pre svoje individuálne potreby dostáva zdravotnícke pomôcky.

Kliknutím sem nájdete nezávislého lekára pre Nadáciu zdravia.

Hlavné prvky

Výrazné farby pre silné ženy. Objavte novú paletu farieb.

Tip na výrobok

Ideálny zdroj kompresie pre každodenný život

medi post online

Váš bezplatný informačný bulletin pre viac pohody s chorobami žíl a ďalšie témy

Kontakt

medi GmbH & Co. KGMedicusstraße 1
95448 Bayreuth
Nemecko