Tipy pre tehotenské choroby na nevoľnosť; Zvracanie│Aptaclub
Mnoho žien je často chorých, najmä na začiatku. Je to nepríjemné, ale nie je to dôvod na zúfalstvo, pretože po prvých 4 mesiacoch sa to zvyčajne znova zlepšuje. Do tej doby môžete s nevoľnosťou urobiť pár vecí. Viac sa dočítate tu.
Kvitnúce počas tehotenstva? Mnoho budúcich matiek môže minimálne v prvých mesiacoch iba krútiť hlavami. Podľa štúdie Asociácie profesorov gynekológie a pôrodníctva (APGO) až 85 percent tehotných žien pociťuje vracanie počas tehotenstva alebo rannú nevoľnosť.
Najbežnejšia je ranná nevoľnosť, ale stav môže trvať celý deň. Káva, najmä cigaretový dym, ako aj vôňa a chuť tučných, kyslých alebo korenených jedál môžu vyvolať nevoľnosť. Tehotné ženy sú často náhle znechutené mäsom, rybami a vajcami. Dobrá správa: Pre väčšinu z nich je táto náročná fáza ukončená zhruba od 14. týždňa tehotenstva.
Naše tipy proti tehotenskej chorobe
- Vyvarujte sa veľmi mastných, vyprážaných, kyslých alebo korenených jedál
- Dajte si sústo na jedenie každé dve hodiny a vždy majte pripravenú trochu glukózy. Pomôcť môže aj mäta, zázvor, ovocie alebo žuvacie cukríky.
- Ráno ihneď po prebudení pomôže zázvorový čaj a sucháre alebo chrumkavý chlieb. Potom tam zostaňte ďalších 20 až 30 minút.
- Nechajte každú chvíľu ľadovo studenú vodu stiecť po zápästí.
- Vždy zabezpečte čerstvý vzduch a choďte čo najčastejšie na prechádzky.
- Homeopati odporúčajú „Colchicum“ pre citlivosť na zápach, „Nux vomica“ pre silnú nevoľnosť a „Sepia“ pre opakované zvracanie.
- Váš gynekológ tiež môže odporučiť domáce lieky alebo lieky, ktoré sa dajú užívať počas tehotenstva.
Môžu za to hormóny
Vedci sa domnievajú, že tehotenská choroba je spôsobená hormonálnymi zmenami v tele. „Hlavným vinníkom" sa zdá byť tehotenský hormón HCG (ľudský choriový gonadotropín), ktorého produkcia beží plnou rýchlosťou až do 12. až 14. týždňa tehotenstva. Za nevoľnosť je však tiež zodpovedná zvýšená hladina estrogénu a hormón štítnej žľazy tyroxín. počas tehotenstva, zatiaľ čo iné trpia tehotenskými príznakmi až do 2. trimestra a niekedy dokonca až do narodenia, zatiaľ však nie sú dostatočne preskúmané.
Môže nevoľnosť poškodiť moje dieťa?
Prosím, nebojte sa: tehotenská choroba je úplne normálna a nebude mať vplyv na vaše dieťa. Mali by ste so sebou len dostatok jedla a tekutín, aby ste neschudli alebo aby ste neboli dehydratovaní. Môže byť užitočné doplniť niektoré minerály a vitamíny po konzultácii s lekárom (určite už odporučil ďalší príjem kyseliny listovej).
Kedy by ste sa mali porozprávať so svojím gynekológom?
Ak vraciate niekoľkokrát denne, nemôžete jesť ani piť nič a chudnúť. Táto extrémna forma tehotenskej choroby je známa ako „hyperemesis gavidarum". Avšak iba 2 až 3 percentá tehotných žien trpia hyperemesis gravidarum. Rizikovými faktormi pre túto nadmernú nevoľnosť sú viacpočetné tehotenstvá, prvé tehotenstvo a mierna nadváha.
Spravidla nevoľnosť ustúpi po štvrtom mesiaci, takže platí pravidlo: vydržať! Už o pár mesiacov budete za ňu držať v náručí úžasnú odmenu! A potom sa najneskôr na všetko ostatné zabudne.
Staňte sa členom Aptaclubu!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a získajte darčeky ZADARMO!
Zaregistrujte sa teraz v Aptaclube a dostanete:
- Zadarmo pokrývka Sigikid ako darček na privítanie
- Exkluzívne zľavy pre náš online obchod
- Osobné informačné vestníky: špeciálne prispôsobené vášmu tehotenskému týždňu alebo vývojovej fáze vášho dieťaťa!
- 24/7 poradenstvo
- Kontrolné zoznamy a praktické rady od prípravy pôrodu po kŕmenie dieťaťa!