TNB Lucerne
Táto časť bude čoskoro exportovaná na www.tnbzurich.ch. Ďalšie podrobnosti nájdete nižšie Správy.
- - -
Pravidelná fyzická aktivita je predpokladom pre udržanie zdravia. Šport nie je dôležitý len pre fyzickú pohodu, podporuje aj duševný vývoj detí a mladých ľudí. Fyzický tréning navyše udržuje pamäť v starobe. - "Zdravá myseľ žije v zdravom tele."
Vyvážená strava je ďalšou požiadavkou na zdravý život. To, čo jeme a pijeme, sa rozkladá, spracováva a absorbuje v tele a odpadové materiály sa opäť vylučujú. Jedlo sa stáva našou súčasťou a my sa stávame tým, čo jeme. - „Človek je to, čo zje,“ hovorí filozof Ludwig Feuerbach.
Mali by sme si dať čas pri jedle a pozorovať, čo sa v našom tele deje dobre a čo nie. Mali by sme tiež viac myslieť na svoje stravovacie návyky. V dnešnom potravinovom reťazci sa čoraz viac vyskytujú konzervačné látky, zahusťovadlá, činidlá na zvyšovanie potoka, pesticídy, arómy a ďalšie prísady. V prípade živočíšnych produktov sa používajú aj rastové hormóny a antibiotiká. Okrem krutých spôsobov chovu a zabíjania zvierat sú v správach čoraz populárnejšie škandály s mäsom.
Švajčiarski výrobcovia nealkoholických nápojov sa kvôli obezite Švajčiarska pilierujú. Váš problém: Bez cukru ťažko niekto používa sódu .
Organické vajcia: Bio Suisse sa drží praxe hromadného zabíjania. Mláďatá samcov sa zvyčajne plynujú ihneď po vyliahnutí. Rakúsko teraz mení tento postup pri výrobe ekologických vajec. Zabíjanie pokračuje vo Švajčiarsku .
Vo veľkoobchodoch a v obchodoch so zdravou výživou existuje čoraz viac náhradných výrobkov za mäso. Hovorí sa o nich, že sú zdravé a prirodzené. Pohľad na zoznam zložiek však ukazuje, že nie všetky výrobky sú bezpečné .
Tuk je nevyhnutný pre prežitie. Vedci zároveň varujú pred nadmernou konzumáciou. Aký je stav výskumu nenasýtených a nasýtených tukov, omega-3 a trans-tukov? Prehľad .
Croissanty, šišky, popcorn: obsahujú nebezpečné transmastné kyseliny. USA teraz zakázali umelé tuky v potravinách, zatiaľ čo Dánsko a Rakúsko majú horné hranice. Ale nie v Nemecku .
Tiramisu, kurací rezeň, majonéza - salmonela a ďalšie baktérie sa môžu v horúcich letných dňoch hromadiť v mnohých jedlách. Niekoľko jednoduchých pravidiel pomôže minimalizovať riziko .
Bývalý farmaceut Niraj Naik nedávno spôsobil rozruch svojimi odhaleniami o Coca-Cole. Teraz na svojej stránke „The Renegade Pharmacist“ vysvetľuje dôsledky svetla Coca-Coly. .
Je to najobľúbenejší sladký nápoj, ale má všetko. Stránka „The Renegade Pharmacist“ ukazuje, čo sa deje po konzumácii 330 ml plechovky Coca-Cola .
Konzumácia hydinového mäsa čoraz viac spôsobuje choroby. Podľa informácií spoločnosti SPIEGEL je to spôsobené nedostatkom čistoty pri zabíjaní a rezaní zvierat. Ministerstvo zdravotníctva je znepokojené .
Celosvetovo sa vo veľkej miere používa produkt na ochranu rastlín glyfosát. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny teraz klasifikovala pesticíd ako „pravdepodobne karcinogénny“. Teraz musí Spolkový ústav pre hodnotenie rizík prepracovať .
Silná menštruačná bolesť alebo túžba mať deti, ktorá sa nenaplní: Môžu to byť fibroidy - nezhubné nádory v maternici. Chirurgický zákrok na odstránenie nádorov nie je vždy nevyhnutný. Ak sa pacienti rozhodnú pre operáciu, mali by sa vopred dozvedieť viac .
Chorí poľnohospodári: podozrenie na pesticíd(Tip na zdravie - prevencia, jún 2015)
Úrady stále tvrdia, že pesticíd gyfosát je neškodný. Teraz však pribúda dôkazov, že aj malé množstvá môžu byť škodlivé .
400 miligramov kofeínu denne, potom by malo byť koniec - to je odporúčanie potravinového úradu Efsa. Množstvo zodpovedá asi štyrom silným espressám. Ale: kofeín číha aj na množstvo ďalších nápojov .
Hotové výrobky alebo čaje často obsahujú iba stopy inzerovaných potravín. Zvyšok je príchuť .
Vďaka nim je textília priedušná, plastová pružná, zaisťuje, že sa nič neprilepí na panvici - a v tele ovplyvňuje hormonálny systém. Prehľad nebezpečnej skupiny chemických látok nazývaných endokrinné disruptory .
Prečo musí dažďový prales ustúpiť margarínu a šampónom, zubným pastám a čokoládovým krémom a ako rozpoznať tovar s palmovým olejom v supermarkete .
Glyfosát je najbežnejšie používaným herbicídom na svete. Podľa WHO existujú dostatočné dôkazy o tom, že glyfosát spôsobuje nádory u myší a potkanov .
Hospodárskym zvieratám sa ročne podá viac ako 50 ton antibiotík, väčšinou v rezerve. Likvidácia antibiotického mlieka: pretože sa nemôže predávať, dáva sa teľatám alebo sa likviduje v hnojisku a kanalizácii. .
Spolková rada sa prostredníctvom akčného plánu zaviazala znížiť množstvo použitých pesticídov. Potreba konať je veľká, pretože limitné hodnoty sú v pôdach a vodných plochách niekedy výrazne prekročené. A to aj napriek tomu, že pre koktaily s pesticídmi ešte nie sú stanovené žiadne limity .
Ak sladké nápoje obsahujú fruktózu, znie to ako zdravá alternatíva k klasickým nealkoholickým nápojom. Ale vôbec to tak nie je .
Nealkoholické nápoje, nátierky, raňajkové cereálie: veľa potravín obsahuje príliš veľa cukru. Výsledkom je obezita, cukrovka a podobne. Prečo je také ťažké ísť bez sladkostí?
Aj malé cvičenie je zdravé. A ľahké školenie pomáha proti hlavným civilizačným chorobám, ako aj proti liekom .
S tabletkami na chudnutie buďte opatrní, pretože prípravky obsahujú vysoko toxické priemyselné chemikálie.
Varovanie pred klobásou
(Neue Zürcher Zeitung, 5. apríla 2015)
Pravidelné sústo v klobáse, steaku alebo filé je škodlivé pre vaše zdravie. Komisia pre výživu preto vyzýva federálnu vládu, aby odporučila viac zdržanlivosti.
Ako si vediete stravovací denník? Ukážeme vám príklad.
Emulgátory, ktoré sa bežne vyskytujú v potravinách, môžu podporovať zápal v črevách. V laboratórnych testoch boli myši náchylnejšie na zápalové ochorenie čriev a metabolický syndróm.
Venujte pozornosť výžive v starobe: stojí to stále za to? V každom prípade. Tí, ktorí sa stravujú správne, zostanú zdraví a dlhšie fit - a môžu ušetriť na drahých krémoch na vrásky. Pretože správna výživa je najúčinnejším prostriedkom proti starnutiu.
Asi jeden zo šiestich dospelých Švajčiarov neznáša mlieko alebo mliečne výrobky. Čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli bolestiam žalúdka, hnačkám a plynatosti?.
Švajčiari by mali jesť menej červeného mäsa
(20 minút, 9. novembra 2014)
Tí, ktorí jedia príliš veľa červeného mäsa, žijú nezdravo. Toto je záver analýzy uskutočnenej odborníkmi na výživu. Vyzývajú na prehodnotenie stravovacích návykov.
Umelé sladidlá sú zjavne škodlivé pre určité črevné poruchy a vedú k intolerancii glukózy. To neznižuje riziko cukrovky, ale mohlo by sa zvyšovať.
Takto sa ľudia stávajú lepšími jedákmi
(20 minút, 12. augusta 2014)
Trochu cukru, štipku soli a trochu viac tuku - to je recept na úspech výrobcov potravín. To je nezdravé. Ľudia to však nechcú inak.
Grilované mäso môže obsahovať takzvané nemocničné zárodky. Informácie SPIEGELU ukázali, že náhodné kontroly vo viacerých nemeckých mestách. Baktérie môžu spôsobiť infekcie, proti ktorým sú bežné antibiotiká bezmocné.
Mnoho obalov na výrobky obsahuje bisfenol A. Táto chemikália už bola pripísaná rôznym škodlivým vedľajším účinkom a teraz sa pridáva ďalší.
Migros pripomína francúzsky mäkký syr
(20 minút, 6. augusta 2014)
Migros pripomína mäkký syr „Saint Felicien Tentation“ z dôvodu kontaminácie baktériami Coli (črevné baktérie).
Jed na poličke
(Tages Anzeiger, 29. júla 2014)
175 Chemické látky, ktoré ohrozujú zdravie, sú povolené pri výrobe obalov na potraviny. To ukazuje na novú štúdiu.
McDonald's v Japonsku zasahuje tvrdo
(Neue Zürcher Zeitung, 25. júla 2014)
Dôsledky mäsového škandálu v Číne.
Pasca na cukor
( Pozorovateľ č. 14, strana 20, 11. júla 2014)
Jeme oveľa viac skrytého cukru, ako vieme. A oveľa viac, ako je to pre nás dobré. Cukor totiž môže zvýšiť riziko srdcových infarktov a spôsobiť ich závislosť.
Sladidlo robí tuk hustším
(Blick am Abend, strana 9, 2. júla 2014)
Umelý cukor robí obéznych spotrebiteľov tučnejšími. Mäsový priemysel to vie a veľmi konkrétne to využíva.
Takto vysoké je riziko mikroplastov v pive a pitnej vode
(Online Focus, 3. júna 2014)
Málo sa vie o priamych rizikách, ktoré predstavujú plastové častice, ktoré prijímame prostredníctvom potravy.
Vďaka nealkoholickým nápojom sú deti oveľa agresívnejšie
(20 minút, 25. novembra 2013)
Jedna štúdia ukazuje, že deti, ktoré pijú veľa limonád, sú náchylnejšie na násilie. Švajčiarski odborníci radia proti konzumácii.
Pre mnohých ľudí nemá raňajkové vajce ráno alebo vajcia na torte nič spoločné s krutosťou na zvieratách, pretože aj tak sliepky znášajú. A ak potom zaistíte, aby vajcia pochádzali z voľného chovu.
Pesticídy a lieky v pitnej vode
(SRF, 22. novembra 2012)
Naša pitná voda je kontaminovaná liekmi a pesticídmi. Bol to výsledok testu programu „Kassensturz“ vo viac ako 40 komunitách vo Švajčiarsku.
Mlieko ti robí zle
(PETA Nemecko, máj 2012)
Mnoho ľudí stále konzumuje veľké množstvo mliečnych výrobkov. Tu nájdete dôvody, prečo by ste z ponuky mali vylúčiť mliečne výrobky.