Štúdia 1 z 10 Európanov dokáže dodržiavať svoju stravu pre zdravú výživu The Trends
Štúdia spoločnosti Samsung o zdravom stravovaní zistila, že existuje určitý druh správania, ktoré môže znížiť šance ľudí na zdravé stravovanie. Viac ako 60% opýtaných pripúšťa, že stále kupuje nezdravé jedlo pre chvíle, keď chce uspokojiť svoje malé chúťky, a 37% si kúpi nezdravé jedlo pre domácich. Iba 25% varí doma viac ako raz denne, pričom je zlákané občerstvením, sladkosťami a polotovarom.
Podľa správy o zdravom stravovaní spoločnosti Samsung majú Európania rôzne návyky, ktoré im pomáhajú dodržiavať diétu:
- Väčšina Európanov (49%) si doma necháva iba zdravé jedlo
- 21% z nich používa všetky potraviny, ktoré považujú za nezdravé
- 14% Európanov skrýva nezdravé jedlá
- 14% Európanov organizuje jedlo v chladničke na rôzne dni v týždni
- A 7% daruje nezdravé jedlo
Takmer 70% Európanov však tvrdí, že lepšia organizácia ich kuchyne by im pomohla dodržiavať zdravé stravovanie. Takmer 40% si myslí, že by veľmi pomohlo, keby prvé, čo videli pri otvorení chladničky, bolo zdravé jedlo alebo keby trávili menej času hľadaním týchto jedál v kuchyni. A 36% tvrdí, že ak vôbec nevidia nezdravé jedlo, pomohlo by im to dodržiavať svoju stravu.
Luke Mansfield, vedúci inovácií spoločnosti Samsung Europe, hovorí: „Všetci máme najlepšie úmysly, ale máme tendenciu podľahnúť pokušeniu. Každý člen rodiny má väčšinou iné stravovacie preferencie ako zvyšok rodiny, bez ohľadu na to, či sa to stane, keď jedia spolu alebo sa len počas dňa občerstvia, preto je chladnička nabitá rôznymi zdravými potravinami. a nezdravé. Typickým scenárom pre tých, ktorí dodržiavajú zdravú výživu, je otvorenie chladničky a pozretie nezdravého jedla, pokušenie a odpor. “
„Samsung Food Showcase je chladnička, ktorá využíva priestor najefektívnejším spôsobom a má rôzne miesta na organizovanie a skladovanie potravín, aby vyhovovala preferenciám celej rodiny. Tí, ktorí sa rozhodnú dodržiavať zdravú výživu, si môžu jedlo usporiadať v iných priestoroch, odlišných od tých, kde sa skladujú nezdravé jedlá. Takto je pre každého oveľa jednoduchšie nájsť jedlo, ktoré chce jesť, “dodáva Mansfield.
Ak sa snaží stravovať zdravo, 61% Európanov si naloží do chladničky čerstvé ovocie a zeleninu, 60% z nich sa vzdá mrazeného a polotovaru, 44% konzumuje menej sacharidov a 58% znižuje príjem cukru.
Mansfield k tomu hovorí: „Vzhľadom na to, že Európania jedia viac čerstvých potravín, ako sú ovocie a zelenina, keď sa rozhodnú dodržiavať zdravú výživu, je ich čerstvosť nevyhnutná. Samsung Food Showcase má jedinečné vlastnosti udržiavania neustáleho prúdenia studeného vzduchu vo vnútri chladničky. Preto bez ohľadu na to, kde sú niektoré potraviny skladované alebo ako často je chladnička otvorená, je v nich zaručená optimálna teplota, aby potraviny zostali dlhšie čerstvé. “