Top 34 najsilnejších nápojov; # 39; Ovocie; # 39; pre deti, ktoré sa považujú za nezdravé
Američania minuli rok 1,4 miliardy dolárov na najobľúbenejšiu značku detských ovocných nápojov a príchutí. Ale podľa výživových pokynov nie je žiadny z nápojov zdravý.
Prečo by to mali robiť milujúci rodičia? Pravdepodobne preto, že americkí výrobcovia nápojov utrácajú v roku 2019 20,7 milióna dolárov na podporu šťastných rodín s pridaným cukrom v rodinách v roku 2018, podľa Detských pohárov na pitie, novej správy Ruddovho centra pre potravinovú politiku a obezitu University of Connecticut.
vedzte, že rodičia chcú, aby ich deti boli zdravé, ale trh so sladkými nápojmi je pre rodičov neuveriteľne mätúci, “uviedla hlavná autorka Jennifer Harris, vedúca vyšetrovateľka trojročného štúdia financovaného z Nadácie Roberta Wooda Johnsona.
„Americká pediatrická akadémia je znepokojená tým, že deti konzumujú príliš veľa cukru,“ uviedol Dr. Natalie Muth, pediatrička a hlavná autorka politického vyhlásenia AAP o znižovaní spotreby cukru u detí a dospievajúcich.
„Zvýšený cukor zvyšuje riziko mnohých zdravotných problémov vrátane cukrovky typu 2, tukových ochorení pečene, srdcových chorôb a detskej obezity,“ uviedla Muth, ktorá sa do štúdie nezúčastnila: „Etikety na nápojoch sú mätúce a zavádzajúce, pretože rodičia sa domnievajú, že sú ich. Dať deťom zdravé pitie, keď sú skutočne preč. ““
Dôverný marketing
Dve tretiny z 34 sladených nápojov skúmaných v správe „Pitie kávy pre deti“ neobsahovali žiadny džús, ale ovocné obrázky sa objavili v 85%. Väčšina balených džúsových nápojov je obmedzená na 5%.
„Väčšina sladkých nápojov hovorí„ dobrý zdroj vitamínu C “. alebo ' 100% vitamín C, ale majú málo alebo vôbec nemajú šťavu, "uviedol Harris." Mnoho z nich hovorí 's nízkym obsahom cukru' a 's nízkym obsahom cukru'. Ale to nehovoria, pretože majú nízkokalorické umelé sladidlá. nesmierne mätúce. „
Nie sú to len rodičia. V správe sa uvádza, že deti sú vystavené reklame. Deti vo veku od 2 do 11 rokov videli dvakrát viac reklám na sladkosti a nápoje ako reklamy na nápoje bez cukru a štyrikrát viac reklám ako u dospelých.
Dva z najobľúbenejších nápojov - Kool Aid Jammers a Capri Sun & Roarin - propagovali svoje nápoje priamo pre deti v detských televíznych programoch, uvádza sa v správe.
Oba nápoje mali v sebe 0% džúsu, ale mali pred sebou obrázky ovocia. CNN kontaktovala spoločnosť Kraft Heinz, ktorá vyrába rovnaké výrobky a nie je k dispozícii. Zvážte odpoveď.
Mnoho veľkých nápojových spoločností sa zaviazalo zmeniť svoju reklamu pre deti.
Americká asociácia nápojov (ABA), ktorá zastupuje niektorých výrobcov nápojov, vydala nasledujúce vyhlásenie: „Naše spoločnosti striktne dodržiavajú pokyny nezávislých pozorovateľov, ktoré obmedzujú marketing nápojov. Deti pijú 100% nápoje založené na džúse, vode, alebo mliečna základňa a monitoruje televízne, rozhlasové a digitálne reklamy na potvrdenie súladu. “Napríklad deti vidia reklamy, keď sledujú televíziu so svojimi rodičmi.
„ABA tiež nevidí obal určený pre deti ako marketing pre deti,“ uviedol Harris. „Hi C aj Tum E Yummies sú detské ovocné nápoje spoločnosti Coca-Cola, ktoré sú jednoznačne zamerané na deti.“
Pridáva cukor a umelé sladidlá
Jedna tretina všetkých sladkých ovocných nápojov obsahuje deti. Najmenej 16 gramov cukru, čo je viac ako polovica maximálneho množstva cukru, ktoré by malo mať dieťa každý deň. Niektoré sú horšie, napríklad Coca-Colas Pitie ovocia Minute Maid Lemonade Fruit.
„Táto malá škatuľka na 6-uncovú šťavu obsahuje 21 gramov cukru,“ hovorí Harris. "Deti by nemali vypiť viac ako 25 gramov cukru denne. Takže krabica džúsu spotrebuje takmer celú dennú dávku."
Pri kontakte Ako komentár CNN poskytla spoločnosť Coca-Cola odkaz na nedávne úsilie o zníženie cukru v ich portfóliu.
Výskum ukazuje, že rodičia nechcú, aby deti pili umelé sladidlá. Ale 74% testovaných sladkých ovocných nápojov a nasýtenej vody obsahuje nízkokalorické sladidlá. Cukor aj umelé sladidlá sa nachádzajú v 38% nápojov.
„Pohľad na obal Pri mnohých výrobkoch nie je možné z prednej strany obalu zistiť, čo sa vo výrobku nachádza," uviedol Harris. „Musíte ho zapnúť a pozrieť sa na zoznam prísad, aby ste zistili, koľko šťavy je v ňom. Zistite, či ste to pridali alebo či ste pridali cukor alebo nízkokalorické sladidlá. ““
Od 1. januára budú musieť hlavné značky s tržbami 10 miliónov dolárov a viac pridať cukor na štítok výživy pod všetky výrobky podľa nových pokynov Úradu pre potraviny a liečivá. Menší výrobcovia to musia nasledovať aj ďalší rok.
Harris však uviedol, že nová značka nebude obsahovať nízkokalorické umelé sladidlá. Tie zostávajú skryté v zozname prísad, ktoré pri hľadaní vyžadujú dôkladné oči.
Jedným z problémov je, že rodičia nemusia rozpoznať chemické názvy sladidiel, ako je aspartám, draselný acesulfám, sukralóza, stevia, neotam alebo sacharín.
Vyhýbanie sa sladkým nápojom, najmä tým, ktoré sú príliš sladké, pretože sú umelo sladené, je pre deti do 5 rokov nevyhnutné.
„To je vek, v ktorom sa deťom darí," povedal Harris. „Takže ak sú zvyknutí na skutočné sladké výrobky a umelé sladidlá môžu byť super sladké, keď sa snažíte prinútiť svoje dieťa piť chudobnú vodu." alebo plnotučné mlieko, nebude sa im to páčiť. Menej ako 5 je skutočne kritický čas. “
Stevia vyrobená z listu rastliny bola rodičmi často hodnotená ako „zdravá“, Harris však uviedol, že neexistujú dôkazy na jej odlíšenie od iných sladidiel, pokiaľ nie je vyrobená z listu odolného voči chemikáliám. „
„Nikto nevie, aké to má účinky," hovorí Harris. „Nebol vykonaný žiadny výskum najmä na deťoch."
Odpoveď zdravotných skupín na správu bola negatívna.
Odpoveďou na správu o nápojoch pre deti od národných organizácií pre zdravie a výživu bola
. „Ako národ musíme povedať, že‚ nie ‘o neustálom predaji cukrových nápojov našim deťom,“ uviedla vo vyhlásení dietologička Rachel Johnson, bývalá predsedníčka výboru pre výživu American Heart Association. 19659002] „Vieme, čo funguje. Na ochranu zdravia a času detí sme zaviedli účinné opatrenia na zníženie spotreby cukru, ako to bolo v prípade tabaku,“ dodal Johnson. Výrobcovia odporúčajú, aby všetky pridané cukry, vrátane nízkokalorických sladidiel a na prednej strane nápojového obalu označte percento šťavy, kde ju spotrebitelia nájdu s väčšou pravdepodobnosťou. [19659002] Správa tiež naznačuje, že FDA zakazuje zneužívanie obrázkov ovocia v nápojoch s malým alebo žiadnym obsahom šťavy a nabáda výrobcov, aby na svojich obaloch uvádzali údaje o výživovej hodnote. „Ovocné nápoje a ochutená voda v nádeji, že vyššie ceny odradia od spotreby.“ „Rodičia tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri modelovaní výberu zdravých nápojov a pri odhlásení sa z nákupu cukrových nápojov.“
Zdravšie voľby
Americká asociácia srdca sa pripojila k Americkej pediatrickej akadémii, Akadémii výživy a dietetiky a Americkej akadémii detského zubného lekárstva, aby vydali vyhlásenie o konsenze. September Lays out What Children under 5 should drink.
„Všetky deti do 5 rokov by sa mali vyhýbať konzumácii ochuteného mlieka, detskej výživy, rastlinných/bezmliečnych obilnín, kofeínových nápojov a cukru a výrobkov z cukru,“ píše sa v odporúčaniach, „pretože tieto nápoje sú vynikajúcim zdrojom alkoholu. pridaný cukor môže byť v detskej strave a nemusí poskytovať jedinečnú výživovú hodnotu. ““
Dojčatám mladším ako šesť mesiacov stačí mlieko a umelé mlieko. Pokiaľ ide o džús, skupina uviedla, že najlepšie je vyhnúť sa džúsu pre deti do 1 roka.
Je to preto, že prírodný cukor v šťave prispieva k priberaniu a zubnému kazu, podobne ako viac cukru, tvrdia pediatri. Zatiaľ čo šťava obsahuje niektoré vitamíny a vápnik, všeobecný nedostatok bielkovín a vlákniny z nej robí zlú voľbu pre zdravý nápoj.
Nápoje vybrané pre druhý rok života dieťaťa by mali byť voda a plnotučné mlieko. Poradenstvo skupinám. „Malé množstvo džúsu je v poriadku,“ hovoria odporúčania, „ale nezabudnite na použitie 100% ovocného džúsu, aby ste sa vyhli pridaniu cukru. Podávajte malé kúsky pravého ovocia, ktoré je ešte zdravšie.“
Vo veku od 2 do 5 rokov by rodičia mali prejsť na odstredené alebo nízkotučné mlieko a stále tlačiť vodu, aby boli ich deti hydratované. Šťavy je potrebné obmedziť na minimum a „Všimnite si, že pridanie vody môže trochu uľahčiť chôdzu,“ hovorí sprievodca.
A keď dieťa vyrastie, „voda a mlieko sú preferovanými nápojmi pre všetky deti,“ hovorí von Muth.
Pre rodičov plánujúcich 100% dodanie džúsu je Správa o pravde detí skvelá správa.
Výrobcovia nápojov podnikli niekoľko krokov: Existuje 33 rôznych značiek 100% džúsu alebo zmesi vody a džúsu 659002] Dajte si však pozor na škatule a vrecká so 100% džúsom, pretože väčšina obsahuje viac ako 4 unce, čo je najvyššie denné množstvo. šťavy, ktorá sa odporúča pre deti vo veku od 1 do 3 rokov. Niektoré dokonca obsahujú viac ako 6 uncí, odporúčané maximum pre deti predškolského veku od 4 do 6 rokov.
Správa uvádza, že väčšina zmesí džús-voda obsahovala menej ako 50 kalórií a menej cukru a kalórií ako 100% džúsu. [1945901616