Toto je hlavná príčina priberania na váhe; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
V priebehu času boli sacharidy, cukor, tuky alebo bielkoviny spojené s prírastkom hmotnosti.
Nový výskum na myšiach ale ukazuje, že priberanie na váhe navyše súvisí iba s jednou z vyššie uvedených príčin.
V novej štúdii boli myši testované na 29 rôznych diétach, čo zodpovedá 9 ľudským rokom, so snahou presne zistiť, čo spôsobuje ich priberanie.
Čo sa stalo?
„Jediné, čo myši urobilo tučnejšími, bolo zaradenie jedál s vysokým obsahom tuku do ich jedálnička,“ uviedol profesor John Speakman, ktorý štúdiu viedol.
Štúdia sa zamerala na hlavné zložky našej dennej stravy: tuky, sacharidy, cukor a bielkoviny.
Len pred pár rokmi sa tuk považoval za hlavného vinníka.
Ale v poslednej dobe sa sacharidy, najmä cukor, stali nepriateľom číslo jeden v boji o dokonalý pás.
Výsledky tejto novej štúdie na myšiach sú však jasné. Iba diéty s vysokým obsahom tuku viedli k zvýšeniu hmotnosti.
Kombinácia cukru a tuku nemala väčší vplyv ako tuk.
Neexistujú dôkazy o tom, že by nízky obsah bielkovín (až 5%) stimuloval vyšší príjem potravy.
Profesor Speakman hovorí: „Jasným obmedzením tejto štúdie je, že je založená skôr na myšiach ako na ľuďoch.
Myši však majú veľa spoločného s ľuďmi vo svojej fyziológii a metabolizme a nikdy nebudeme robiť štúdie, pri ktorých sa stravovanie ľudí bude tak dlho riadiť rovnakým spôsobom.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Superpotravina s výhodami a špeciálnymi vlastnosťami, chia semienka konzumuje ...
V poslednej dobe čoraz viac Rumunov zavádza biopotraviny, výrobky vo svojej každodennej konzumácii ...
Zdravý životný štýl znamená optimálny príjem základných živín pre vaše telo. ...
Pandémia, trávenie viac času doma, stres, netypická letná atmosféra a nedostatok interakcie
Dnes je cukor na zozname najväčších lákadiel. Veľký…