Tréningový tábor

Môže existovať niečo lepšie ako zvoniť v sezóne závodných bicyklov pod mallorským slnkom? Takže choďte na slnko a sadnite na bicykel!

Von na sústredenie! Ak chcete vziať so sebou na cesty svoj závodný bicykel, potrebujete špeciálne puzdro. ROADBIKE otestoval 6 aktuálnych modelov.

Ak v budúcnosti nechcete iba jazdiť na bicykli, ale chcete tiež trénovať vážne, mali by ste sa riadiť niekoľkými dôležitými tipmi. ROADBIKE vám ukáže, ako vytvoriť zmysluplný tréningový plán.

Vlastne vykonaný test FTP nemôže nahradiť zložitú diagnostiku výkonu v laboratóriu. Takýto test v teréne - vykonávaný v interiéri alebo exteriéri - však môže pomôcť určiť vlastné tréningové oblasti. Pretože iba kto.

Plánujete čoskoro odísť na sústredenie? Nenechávajte nič na náhodu, venujte čas príprave. Aby dni na juhu priniesli želaný úspech.

Chcete, aby váš závodný bicykel išiel na sústredenie? Musí byť na let bezpečne zabalený. ROADBIKE vysvetľuje, čo je potrebné zvážiť.

Mallorca - top cieľ mnohých závodných cyklistov, pokiaľ ide o jarnú cyklistiku. Tu je 10 najlepších prehliadok redakčného tímu ROADBIKE.

Každý, kto hreší vo výcvikovom tábore, musí za to zaplatiť neskôr! RoadBIKE poskytuje tipy, ako sa vyhnúť 5 najčastejším hriechom tréningového tábora.

Optimálne taktované! Profesionálny cyklista a odborník na fitnes RoadBIKE Tim Böhme vysvetľuje, ako môže vyzerať deň na sústredení.

Najkrajšie dni v roku - pre mnohých závodných cyklistov vo výcvikovom tábore. RoadBIKE dáva cenné tipy, aby mohla byť najúspešnejšia v príprave na sezónu.

Všetko dobré sa spája: trojuholník Nemecko, Belgicko a Luxembursko. Na ceste aj mimo nej je čo objavovať na cyklistickej prehliadke Eifel a Ardennes.

Divoký, osamelý a legendárny: s týmito atribútmi vrhajú francúzsko-španielske vysoké hory kúzlo na cyklistov - a plnia sen mnohých závodných cyklistov.

Piemont očaruje jazdu cyklistov vynikajúcimi vínami a chutnými hľuzovkami. A s rôznymi výletmi na závodných bicykloch rozsiahlou kopcovitou krajinou budú očarené všetky zmysly.

Jazda na závodnom bicykli ako na inej planéte: okolo gigantického Pico del Teide ponúka vysnívaný ostrov Tenerife túry, ktoré majú všetko. Údaje GPS sú k dispozícii tu.

Čo ešte môžu vylepšiť pretekárski cyklisti vo svojom tréningu? Jednoduchá odpoveď: urobte menej chýb! V časti „Timove tréningové tipy“ vám Tim Böhme ukáže, ako je kvalita tréningových tréningov založená na 10 jednoduchých pravidlách týkajúcich sa tréningu.

Nielen pretekárski cyklisti by chceli vážiť o pár kíl menej. Ale pre športovca nejde len o postavu bagrového jazera, na hore sa oplatí každé kilo, pretože cyklistika je jeden watt na kilogram športu. RoadBIKE show.

Pomer základného tréningu k intenzívnemu tréningu by sa mal rozdeliť podľa pomeru 80% k 20% - podľa správy Stephena Seilera a Espena Tonnessena o predmete intervalového, prahového a základného vytrvalostného tréningu pre.

Zvýšte svoje horské kvality na závodnom bicykli. Odborník na tréning RoadBIKE Tim Böhme v „Timových tréningových tipoch“ prezradí, ako sa môžete stať lepším horolezcom

V kempe RoadBIKE Cyprus by samozrejme nemali byť zanedbané ani závodné bicykle. Každý deň je ponúkaných niekoľko prehliadok s rôznymi úrovňami zručností.

Triatlonisti si prišli na svoje v kempe RoadBIKE Cyprus. Počas plaveckého výcviku v bazéne boli cenné tipy od profesionálov v triatlone Nicole a Lothar Leder.

Výcvik na otvorenej vode v mori - a to už v marci! Toto potešenie si užili účastníci RoadBIKE Cyprus Camp 2014. Počas tréningu triatlonistov na otvorenej vode prišli užitočné tipy od profesionálov.

Preraďte nižšie a zrýchlite sa: Odborník na tréning RoadBIKE Tim Böhme v „Timových tréningových tipoch“ predstavuje najlepšie tipy na aktívne a pasívne zotavenie.

RoadBIKE a cyklistické laboratórium poskytujú tréningové plány, pomocou ktorých sa môžete profesionálne pripraviť na premiéru alpského sna Endura.

Čitatelia modelu ROADBIKE hlasovali: o závodných motocykloch a inováciách roku 2020. Tu sú výsledky.

Spoločnosť BH dala top modelu Ultralight Evo aktualizáciu na rok 2021: rám sa stal ľahším a brzdové vedenia a káble v ráme úplne zmizli.

Čitatelia značky ROADBIKE hlasovali: o závodných bicykloch a.

Spoločnosť BH dala top modelu Ultralight Evo aktualizáciu pre rok 2021: rám.