Trpké látky ako zázračná zbraň v boji proti hladu po sladkosti
- Kurzy varenia TČM
- Energetické polievky - tonikum pre imunitný systém
- TCM silové raňajky a neskoré raňajky
- TCM Nutrition Compact: 23. a 24. januára 2021
- Pomoc pri potravinových intoleranciách
- Čistenie a detoxikácia pomocou TCM
- Všímavosť vegetariánska kuchyňa
- Pokojná myseľ - zdravé srdce
- Silný stred - dobrý pocit v čreve
- Špeciálne kurzy a semináre varenia
- Seminár inštruktora varenia
- Hodina varenia pre páry - láska ide cez žalúdok
- Varenie s priateľmi
- Kurzy varenia indická kuchyňa so Swapna Bajaj
- Izraelská kuchyňa - levantská kuchyňa
- Kulinárska cesta časom s Archeomúzou
- Kurz varenia pre nezadaných a varenie pre mužov s Evou Faumovou
- Kurzy varenia pre deti
- Narodeninové kurzy varenia pre deti
- Dospievajúci: Trieda pečenia sušienok
- Energetická dovolenka 2021 - kurz varenia pre deti
- Kurz varenia tínedžerov rýchlo a ľahko
- Trieda varenia pre dospievajúcich: A la Francaise
- Trieda varenia pre dospievajúcich: Gusto Italiano
- Kurzy varenia TČM
- Energetické polievky - tonikum pre imunitný systém
- TCM silové raňajky a neskoré raňajky
- TCM Nutrition Compact: 23. a 24. januára 2021
- Pomoc pri potravinových intoleranciách
- Čistenie a detoxikácia pomocou TCM
- Všímavosť vegetariánska kuchyňa
- Pokojná myseľ - zdravé srdce
- Silný stred - dobrý pocit v čreve
- Špeciálne kurzy a semináre varenia
- Seminár inštruktora varenia
- Hodina varenia pre páry - láska ide cez žalúdok
- Varenie s priateľmi
- Kurzy varenia indická kuchyňa so Swapna Bajaj
- Izraelská kuchyňa - levantská kuchyňa
- Kulinárska cesta časom s Archeomúzou
- Kurz varenia pre nezadaných a varenie pre mužov s Evou Faumovou
- Kurzy varenia pre deti
- Narodeninové kurzy varenia pre deti
- Dospievajúci: Trieda pečenia sušienok
- Energetická dovolenka 2021 - kurz varenia pre deti
- Kurz varenia tínedžerov rýchlo a ľahko
- Trieda varenia pre dospievajúcich: A la Francaise
- Trieda varenia pre dospievajúcich: Gusto Italiano
Trpké látky ako zbraň proti hladu po sladkom
Rovnako ako potrebujeme sladkú chuť, pretože uvoľňuje, uvoľňuje, harmonizuje a vyživuje, horká chuť plní aj dôležité úlohy v našom tele.
Horké látky stimulujú trávenie a stimulujú žalúdok, pečeň, žlčník a pankreas. Pomáhajú horké látky do a zdravé a úplné trávenie a pôsobiť proti plynatosti, páleniu záhy, grganiu a zápche. The pečeň zase ťaží z horkých látok Detoxikačná funkcia je stimulovaný.
Horké látky sú schopní nášho Znížte návaly hladu a tým aj podporu chudnutie. Vedú k horkým látkam rýchlejšie na pocit sýtosti. To znamená, že automaticky konzumujeme menšie porcie. Horké látky v potravinách vďaka svojej intenzívnej chuti zabezpečujú, aby tráviace šťavy začali rýchlo tiecť, čo tiež urýchľuje stimuláciu sýtosti. Intenzita horkej chuti tiež prirodzene obmedzuje chuť do jedla a hlad po niečom sladšom alebo slanejšom.
Horká chuť z pohľadu TČM
Ako chuť správy je horká priradená srdcu a obehu funkčného kruhu, a teda ohnivému prvku. Bitter stimuluje Srdce a obeh čo cítime, keď konzumujeme čaj, kávu, kakao, červené víno alebo pivo. Veľké množstvo horkých látok poškodzuje srdce, pretože vysušujú a poškodzujú krv a jin, takže môžu narušiť spánok a zhoršiť ďalšie ťažkosti.
V TČM okrem účinku chuti existuje aj tepelný efekt veľmi dôležité. Preto sa použitie a účinky horkých jedál líšia podľa toho, či sú teplé alebo chladné.
Horké jedlá hrejivého charakteru
Kombináciu horkých a hrejivých vlastností nájdete hlavne v korení ako kurkuma, paprika, rozmarín, tymián, majoránka, bazalka a oregano. ona podporujú tráviaci proces a pomáhajú lepšie premieňať jedlo na energiu. Zabraňujú plynatosti a tráviacim ťažkostiam a pomáhajú pri slabosti sleziny čchi a sleziny jang.
Horké jedlá chladivého charakteru
Horká chuť v potravinách a bylinách, ktoré majú chladivý alebo studený účinok, má protizápalový, uvoľňujúci teplo, laxatívny, močopudný a upokojujúci účinok. Používa sa hlavne na choroby, pri ktorých teplo a oheň spôsobujú problémy v tele, ako je neurodermatitída, mäkká páchnuca stolica, nečistoty na pokožke, nadmerná hmotnosť v kombinácii s vlhkým teplom, hnisavý zápal, hepatitída, herpes labialis a genitálny herpes, cystitída., Nespavosť a zápcha.
Používajú sa hlavne horké byliny ako púpava, horec, palina, rebríček, bodliak alebo šalvia.
Trpké bylinky vždy konzumujte ako kúru, t. J. Maximálne 2 - 3 týždne, pretože ich studený tepelný účinok a ich vysušujúci charakter vedú k dlhodobejšiemu oslabeniu centra a oslabeniu krvi a štiav.
Odporúča sa užiť si horké bylinky ráno pred jedlom, odvtedy je slezina qi v manželstve. Večer je však slabý a močopudný účinok by zhoršil aj spánok.
Čistenie a detoxikácia horkými látkami
Západná aj tradičná čínska medicína odporúčajú 1–2 ročne Čistiace kúry, ktoré sú podporované horkými látkami na posilnenie tráviacej funkcie a na odstránenie odpadových látok a toxínov.
K tomu sa dobre hodia bylinné zmesi s horkými látkami, ako sú čaje na čistenie pečene, švédske horčiny alebo Heidelberger's 7 Herbs Star.
V kombinácii s cereálnou, džúsovou alebo polievkovou kúrou môžete vrátiť svoje telo späť do rovnováhy a zbaviť sa prebytočných kilogramov. Pozitívnym vedľajším účinkom je, že posilňuje váš zmysel pre chuť a potom je oveľa jednoduchšie odolať sladkému a slanému pečivu alebo ľahkému občerstveniu.
Ak viete viac o chudnutie vhodné pre váš typ chcete vedieť s diétou TCM, prihláste sa Informačný večer na tému pohodovej váhy 13. marca 2017 a vyskúšajte niekoľko pochutín z kuchyne TCM, ktoré uľahčujú chudnutie.
Na dennom seminári Zdravé chudnutie “s TCM 26. marca 2017 Dozviete sa, ktoré jedlá a spôsoby prípravy vás konkrétne podporujú pri dosahovaní dobrého pocitu z jedla, a ako ich môžete dobre začleniť do svojho každodenného života prostredníctvom jednoduchých jedál, ktoré v tento deň varíme.