Študent Andrej Damian schudol 25 kg s pomocou odborníkov z „Pomoc! chcem schudnúť
S počiatočnou hmotnosťou 108 kg sa mladý muž obrátil na špecialistov šou, aby získal späť svoje zdravie a sebavedomie.
„Bola to pre mňa nová skúsenosť, niečo, čo bolo treba urobiť, pretože som len nevedel, ako bojovať s váhou sám. S pomocou tejto šou som dostal šancu na normálny život, už aby som nebol marginalizovaný. ““, Hovorí Andrej.
„Podarilo sa mi schudnúť bez väčšej námahy v tom zmysle, že som sa nemusela vzdať všetkého, čo sa mi páči.
Do jedálnička som pridal niekoľko vecí, iných som sa vzdal a dodržiaval som určité prísne pravidlá, aby som neopakoval chyby z minulosti. Dôležitú úlohu pri chudnutí - okolo 25 kg - zohral šport. ““
„Teraz mi priatelia a členovia rodiny blahoželajú k vôli, ktorú som prejavil. Som šťastná, že sa mi podarilo schudnúť a chcem sa týmto životným štýlom riadiť aj naďalej, nie priberať kilá navyše.
Momentálne sa cítim dobre a chcem zostať, takže budem pokračovať v športe a zdravom životnom štýle “, povedal Andrej.
„Mojím najväčším želaním bolo, aby Andrej pochopil, že nemusí držať diétu, ale zvoliť si životný štýl, ktorý by mal rešpektovať do konca života. Diéta má krátkodobé výsledky a v okamihu, keď ju prestanete rešpektovať, získate späť stratené kilogramy a môžete ich dokonca akumulovať. “, vysvetlila odborníčka na výživu Cornelia Marin.
Nenechajte si ujsť ďalšie vydanie „Pomocníka! Chcem schudnúť! “, 13. januára od 20.30 h iba v televízii Prima!