ŠTÚDIUM Špenát znižuje chuť na sladké a nezdravé jedlo

Podľa štúdie švédskych vedcov by špenát mohol byť riešením pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, a znížiť tak chuť na sladké a nezdravé jedlo až o 95%.

Vedci z univerzity v Lunde vo Švédsku objavili extrakt z listového špenátu obsahujúci membrány nazývané tylakoidy, ktorý zvyšuje mieru chudnutia o 43%. Výsledky boli získané zo štúdie 38 žien s nadváhou, uvádza dailymail.co.uk.

znižuje

Výskum ukazuje, že používanie doplnkov výživy obsahujúcich tylakoidy povzbudzuje telo k produkcii hormónov, ktoré dodávajú pocit sýtosti a potláčajú pocit hladu - a tým k lepšej kontrole chuti do jedla -, zdravším stravovacím návykom a poklesu rýchlejšia váha.

„Štúdia preukázala, že tylakoidový nápoj pred raňajkami znižuje chuť do jedla a udržuje dlhší pocit sýtosti,“ uviedla profesorka zapojená do výskumu Charlotte Erlanson-Albertsson.