Tuniakové jedlá Rýchle recepty šéfkuchára

Tuniak - špenátový pokrm v smotanovej omáčke

Najskôr nakrájajte cibuľu na kocky a na predhriatej panvici krátko popražte so strúčikom cesnaku. Teraz pridajte špenát a zalejte 50 ml vody. Asi po 5 minútach pridáme tuniaka. Toto tiež krátko zaparte pomocou a

rýchle

Steak z tuniaka s tymianom a citrónovou kôrkou

Rýchle, prepracované jedlo

Cestoviny s majonézou a tuniakom

lacné a rýchle jedlo z Latinskej Ameriky

Rýchly tuniakový dip

Tuniaka sceďte. Olúpte cibuľu. Niektoré pažítky nakrájame na kolieska. Tuniaka a cibuľu nahrubo nakrájame v mixéri so soľou, korením, horčicou, kaparami, creme fraîche a octom, podávame s pažítkou.

Rýchly šalát z kukurice a tuniaka

Rýchly paradajkový šalát s tuniakom a mozzarellou

Paradajky a mozzarellu nakrájame na kocky a dáme do misy. Dochutíme soľou, bylinkami a paradajkovým korením. Tuniaka scedíme a pridáme do misy, nakrájame. Opatrne premiešajte. Nakoniec navrch nasypte kapary

Paradajka - tuniak - pesto

studená omáčka s horúcimi špagetami, absolútne rýchle jedlo, ktoré sa dá dobre pripraviť aj v zime

Tuniak ako rýchle občerstvenie

s čerstvým tuniakom

Ľahký a rýchly tuniakový šalát

Kukuricu, hrášok a tuniaka scedíme. Zmiešajte zálievku v pohári z octu, oleja, soli a korenia. Cibuľu olúpte a nakrájajte na veľmi jemné kocky. Všetko vložte do misy a preložte zálievkou. Necháme krátko strmé.

Rýchly tuniak - kukurica - šalát z čínskej kapusty

Hotový za 5 minút

Rýchle rohy calzone s náplňou tuniaka, olív a maja

Cesto na pizzu (môžete si ju samozrejme tiež vyrobiť sami, chutí ešte lepšie) dajte na plech a rozdeľte ho na malé štvorčeky asi 10 - 12 cm. Z tuniaka vyberte olej a do pohára Mirace pridajte nadrobno nakrájané olivy

Rýchly cibuľový šalát z Talianska s tuniakom a fazuľou

Fazuľu nalejte do cedníka a opláchnite pod vodou. Tuniaka a nakladané papriky vložíme do sitka a necháme odkvapkať. Cibuľu olúpte a nakrájajte na tenké plátky. Paradajky umyte a na štvrtiny. Utorok

Rýchly športový šalát s cícerom a tuniakom

Vložte krémový syr, tuniaka a cícer do misy. Cherry paradajky a papriky umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Nalejte do misy a všetko spolu premiešajte.