Typ stravy závisí od toho, do ktorého typu stravy patríte

Takzvaná typová strava sa stretáva s ochotou chudnúť rozlišovať medzi rôznymi typmi stravovania s ohľadom na ich povahu a štruktúru. Počíta sa láska, rovnako ako fyzická vášeň, zväzok a radosť zo športu. Aby ste zistili, ku ktorému typu stravovania patríte, je potrebné odpovedať na niekoľko otázok v štýle testu na psychiku.

Pri typovej diéte sa rozlišujú štyri typy tela a štyri typy esencií:

EssenceВtyВpen v typovej strave:

  • Disciplinovaný • vzor pre sebakontrolu a sebakontrolu. Neje toľko pre potešenie alebo potešenie, ale preto, že má čas.
  • Pokojný • Nie je ľahké sa rozčúliť. Ak má nadváhu, utešuje sa myšlienkou, že chudnutie vám robí viac vrások.
  • Znalec - Tento typ žije potešením ВprinВzip. Je preto pre neho ťažké držať diéty.
  • Rýchlo - tento človek je neustále v strese. Preto často zje viac, ako je pre neho dobré.

  • Orgány v strave typu:

    • Elegantný a dievčenský • Metabolizmus neustále beží na plné obrátky
    • AthВleВtisch - MusВkuВ uvoľnené telo a pevné spojivové tkanivo
    • StaВbil - silný s jemnými krivkami. Tento typ je náchylný na CelВluВlite a tukové vankúšiky
    • Krivky - Zmes musclelu a sviežej.

    toho
    Jablkový a hruškový tvar - základná večnosť tela pri typovej diéte

Bohužiaľ, okrem vyššie uvedeného popisu, v literatúre nie sú žiadne údaje o tom, ako by sa jednotlivé druhy mali stravovať a ktorá koncepcia komu vyhovuje. Napriek tomu sa typová strava každý rok znovu ujíma ženských periodík, ako je BriVgitte, a v údolí každej diéty v trochu inej podobe. Každý rok pribúdajú nové typy stravovania, ktoré sú často iba mierne odchýlenými variáciami typu stravovania a sľubujú čitateľom, že rýchlo schudnú. Okrem toho sa opakovane tvrdí, že stravovací typ je zodpovedný za choroby, ako je diabeltes melvollius.

Prístup, pri ktorom sa zohľadňujú individuálne potreby a cielene s nimi pracuje, treba hodnotiť ako pozitívny. Veda o výžive rozlišuje aj dva typy chudnutia: ženské, hruškovité telo s úzkym pásom a pomerne širokou panvou na jednej strane a mierne hruškovité, jablko. Prvý typ klesá ľahšie, zatiaľ čo druhý typ je oveľa ťažší.

Okrem toho typová strava poskytuje tipy na fyzické cvičenie. Každý, kto pozná svoj vlastný typ stravovania, môže tieto znalosti využiť na spojenie s vedecky uznávanými konceptmi stravovania.

ConВtra

Metóda určovania typu stravy je z vedeckého hľadiska nevysvetliteľná. Okrem toho existuje niekoľko tipov na celkovo zdravší životný štýl a takmer žiadne recepty.