Typy cholesterolu a lipoproteínov, ktoré potrebujete vedieť
Cholesterol je mastná látka prítomná v krvi, ktorá sa v tele vytvára bielkovinami. Keď sa tieto dva prvky spoja (cholesterol a bielkoviny), nazývajú sa lipoproteíny.
Lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) alebo „zlý“ cholesterol
Keď príliš veľa LDL cholesterolu cirkuluje v krvi, môže sa hromadiť alebo postupne hromadiť vo vnútorných stenách tepien, ktoré zásobujú srdce a mozog, a spolu s ďalšími látkami môže vytvárať plak (alebo ateróm), ktorý je silným a ťažkým usadeninou. môže zúžiť tepny a znížiť ich pružnosť. Tento stav je známy ako ateroskleróza.
Keď sa tepna zužuje a tvrdne, môže ňou pretekať menej krvi a viesť tak k ischémii, ktorá je spôsobená nedostatkom potrebných živín.
Ak je v zúženej tepne krvná zrazenina (trombus) alebo iná forma blokády, môže sa vyskytnúť udalosť, ako je infarkt myokardu alebo mozgová príhoda.
Lipoproteín s vysokou hustotou (HDL) alebo „dobrý“ cholesterol
Asi štvrtinu až tretinu aktivity cholesterolu v krvi vykonáva HDL.
HDL cholesterol je známy ako „dobrý“ cholesterol, pretože sa zdá, že vysoká hladina HDL chráni pred infarktom. Nízka hladina HDL cholesterolu (pod 40 mg/dl) zvyšuje riziko srdcových chorôb. HDL má tendenciu transportovať cholesterol preč z tepien a späť do pečene, kde sa vylučuje z tela, a to spôsobom „jesť“ a pomáhať eliminovať „zlý“ cholesterol.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že HDL odstraňuje prebytočný cholesterol z plaku v tepnách a pomáha ho spomaliť.
Triglyceridy alebo tuky v krvi
Triglycerid je forma tuku produkovaného v tele. Zvýšený obsah triglyceridov môže byť spôsobený nadváhou (obezitou), nedostatkom fyzickej aktivity, fajčením, nadmernou konzumáciou alkoholu a stravou s vysokým obsahom sacharidov (60% a viac celkových kalórií). Ľudia s cukrovkou majú často vysoké triglyceridy, ak ich hladina glukózy (cukru) v krvi nie je dobre kontrolovaná.
Ľudia s vysokým obsahom triglyceridov majú často vysoký celkový cholesterol, vrátane vysokého LDL („zlého“) cholesterolu, ako aj nízkeho HDL („dobrého“) cholesterolu. Mnoho ľudí so srdcovými chorobami a cukrovkou má tiež vysoké hladiny triglyceridov.
Lipoproteín (a)
Lp (a) je genetická variácia LDL („zlého“) cholesterolu. Vysoká hladina Lp (a) je dôležitým rizikovým faktorom pre predčasný vývoj tukových usadenín v tepnách. Lp (a), podtrieda lipoproteínov, nie je úplne známa, ale môže interagovať s látkami nachádzajúcimi sa v stenách tepien a prispievať k hromadeniu tukových usadenín.
Zvýšená hladina Lp (a) v krvi je rizikovým faktorom pre srdcové choroby, cerebrovaskulárne choroby, aterosklerózu, trombózu, mŕtvicu. Ak je hladina Lp (a) vysoká, je potrebné zahájiť liečbu, aby sa hladina znížila pod 50 mg/dl.
Prečo potrebujeme cholesterol?
Cholesterol je organická molekula, bez ktorej ľudia nemôžu žiť. Nachádza sa v membráne každej bunky v tele a pomáha regulovať tekutosť a štruktúru. Cholesterol sa tiež používa na výrobu steroidných hormónov, ako je testosterón, kortizol, estrogén a aktívna forma vitamínu D.
Cholesterol je podľa vedcov taký dôležitý, že ľudské telo si vyvinulo veľa neuveriteľne zložitých mechanizmov, aby každý z nás mal vždy dostatok cholesterolu.
Väčšina cholesterolu v našom tele je skutočne produkovaná vlastnými bunkami a každá bunka v tele môže produkovať cholesterol. Ale aj keď jeme určité jedlá, zavádzame do tela ďalšie množstvo cholesterolu.
Keď hovoríme o „cholesterole“ z hľadiska zdravia srdca, nemáme na mysli samotný cholesterol, ale štruktúry, ktoré prenášajú cholesterol v tele, nazývané lipoproteíny.
Pretože je cholesterol rozpustný v tukoch, nemôže cirkulovať iba cez krvný obeh, pretože je ako kvapka oleja v pohári vody: jednoducho sa nemieša.
Z tohto dôvodu je cholesterol transportovaný lipoproteínmi v našej krvi a fungujú ako nosiče cholesterolu. Lipoproteíny tiež nesú alebo so sebou nesú ďalšie molekuly, ako sú triglyceridy (tuky), fosfolipidy a vitamíny rozpustné v tukoch.
Existuje niekoľko druhov lipoproteínov, ale dva z najdôležitejších sa nazývajú LDL (lipoproteíny s nízkou/nízkou hustotou) a HDL (lipoproteíny s vysokou/vysokou hustotou).
Máte problémy s krvnými tukmi a tiež trpíte cukrovkou? Vyplňte a ak spadáte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, získate BEZPLATNÚ odbornú konzultáciu !