Už nemôžem spať - Strana 3 - Fórum Softpedia
denny34, 18. októbra 2018 - 13:17, povedal:
Upravené stlk, 18. októbra 2018 - 14:40.
Upravené mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 14:48.
Išiel som do strážnej miestnosti v Obregii, povedal som im, že som tretí deň nevyspatý, všetko som im opísal. dali mi liecit. Tú noc som spal. Potom som 6 mesiacov brala Zoloft na úzkosť + Rivotril na spánok + týždeň na nejaké tabletky, pretože som mala zapálené nervy a bzučalo mi v hlave. Obe sú návykové, ale vrátia vás do normálu a verte mi, že je jednoduchšie sa ich zbaviť, ako zbaviť sa nespavosti. Je to chemická nerovnováha, nech si myslíte akokoľvek pozitívne, je to chémia, nemáte s tým nič spoločné.
mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 14:41, povedala:
stlk, 18. októbra 2018 - 14:39, povedal:
george_alexandru, 18. októbra 2018 - 14:56, povedal:
Išiel som do strážnej miestnosti v Obregii, povedal som im, že som tretí deň nevyspatý, všetko som im opísal. dali mi liecit. Tú noc som spal. Potom som 6 mesiacov brala Zoloft na úzkosť + Rivotril na spánok + týždeň na nejaké tabletky, pretože som mala zapálené nervy a bzučalo mi v hlave. Obe sú návykové, ale vrátia vás do normálu a verte mi, že je jednoduchšie sa ich zbaviť, ako zbaviť sa nespavosti. Je to chemická nerovnováha, nech si myslíte akokoľvek pozitívne, je to chémia, nemáte s tým nič spoločné.
Vzal som si z trhu melatonín a rôzne. nič. Ak je vec vážna, vyrieši ju za vás iba psychiater. Niekedy ani to nie. Je hrozné, keď sa dostanete do kroniky, že celý život strávite točením tabletiek. Mal som šťastie a rýchlo som išiel k lekárovi.
S Rivotrilom ľahko zaspíte, relaxujete a na ďalší deň nemáte žiadne následky. Telo sa tomu ale prispôsobuje, takže to z dlhodobého hľadiska nie je dobré. Je to v podstate liek na epilepsiu, môže sa používať iba pri nespavosti. Potrebujete lekársky predpis.
Mám hodinky Fitbit Ionic a sledujem spánok, potom, čo sa Rivotril dosť hlboko zvyšuje, a spánok REM sa prudko znižuje. Takže to nie je naozaj zdravý spánok. Ale v prípade potreby je dobrý.
denny34, 18. októbra 2018 - 15:10, povedal:
Upravené stlk, 18. októbra 2018 - 15:32.
mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 14:41, povedala:
george_alexandru, 18. októbra 2018 - 14:56, povedal:
Išiel som do strážnej miestnosti v Obregii, povedal som im, že som tretí deň nevyspatý, všetko som im opísal. dali mi liecit. Tú noc som spal. Potom som 6 mesiacov brala Zoloft na úzkosť + Rivotril na spánok + týždeň na nejaké tabletky, pretože som mala zapálené nervy a bzučalo mi v hlave. Obe sú návykové, ale vrátia vás do normálu a verte mi, že je jednoduchšie sa ich zbaviť, ako zbaviť sa nespavosti. Je to chemická nerovnováha, nech si myslíte akokoľvek pozitívne, je to chémia, nemáte s tým nič spoločné.
Vzal som si z trhu melatonín a rôzne. nič. Ak je vec vážna, vyrieši ju za vás iba psychiater. Niekedy ani to nie. Je hrozné, keď sa dostanete do kroniky, že celý život strávite točením tabletiek. Mal som šťastie a rýchlo som išiel k lekárovi.
mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 15:13, povedala:
Melatonín je prírodný hormón vylučovaný organizmom na reguláciu spánku a bdenia.
Som tiež za melatonín, ale 5 mg je dávka uvedená v USA, v Európe je to maximálne 1,9 mg (alebo ak nájdete iba 5 mg, potom polovicu tablety)
Xanax je anxiolytikum, nie je to ani tabletka na spanie, ani antidepresívum, iba to, že niektorí ľudia naň reagujú veľmi silno spôsobom, ktorý popísala Mademoiselle (čo znamená ospalosť).
Upravil EMotanuIO, 18. októbra 2018 - 15:39.
stlk, 18. októbra 2018 - 15:32, povedal:
mirel3003, 18. októbra 2018 - 15:48, povedal:
EMotanuIO, 18. októbra 2018 - 15:38, povedal:
Melatonín je prírodný hormón vylučovaný organizmom na reguláciu spánku a bdenia.
Som tiež za melatonín, ale 5 mg je dávka uvedená v USA, v Európe je to maximálne 1,9 mg (alebo ak nájdete iba 5 mg, potom polovicu tablety)
Xanax je anxiolytikum, nie je to ani tabletka na spanie, ani antidepresívum, iba to, že niektorí ľudia naň reagujú veľmi silno spôsobom, ktorý popísala Mademoiselle (čo znamená ospalosť).
mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 15:13, povedala:
Pred časom som mal podobnú epizódu.
Tabletky, ktoré mi v počiatočnej fáze pomohli, boli Xanax. Prvých 5 minút po prehltnutí som zaspala. Ale vedľajšie účinky ma prinútili po niekoľkých dňoch ukončiť liečbu. Veľa som spal a za krátky čas bdenia som ledva vyniesol vetu. Nenašiel som svoje slová a veľmi sa mi zakrútila hlava.
Rozhodol som sa zostať s 5 mg melatonínu. Navyše sú zadarmo v supermarkete. Nepotrebujete recept. Aspoň v USA.
Na veľa záleží aj na koncentrácii. Vyskúšal som asi 4 rôzne fľaše (značky aj koncentrácie), kým som našiel, čo mi pomáha.
george_alexandru, 18. októbra 2018 - 14:56, povedal:
Išiel som do strážnej miestnosti v Obregii, povedal som im, že som tretí deň nevyspatý, všetko som im opísal. dali mi liecit. Tú noc som spal. Potom som 6 mesiacov brala Zoloft na úzkosť + Rivotril na spánok + týždeň na nejaké tabletky, pretože som mala zapálené nervy a bzučalo mi v hlave. Obe sú návykové, ale vrátia vás do normálu a verte mi, že je jednoduchšie sa ich zbaviť, ako zbaviť sa nespavosti. Je to chemická nerovnováha, nech si myslíte akokoľvek pozitívne, je to chémia, nemáte s tým nič spoločné.
Vzal som si z trhu melatonín a rôzne. nič. Ak je vec vážna, vyrieši ju za vás iba psychiater. Niekedy ani to nie. Je hrozné, keď sa dostanete do kroniky, že celý život strávite točením tabletiek. Mal som šťastie a rýchlo som išiel k lekárovi.
mademoiselle_D, 18. októbra 2018 - 14:41, povedala:
S týmto Dormaxom by som mohol niečo vyriešiť?