ÚŽASNÁ DIÉTA S VAJECAMI! Zbavte sa 3 libier len za 3 dni! Sloboda Novinky Sloboda

Autor: Ana Hațeg, utorok 26. januára 2016, 17:46 hod.

Podľa Just Natural Life vám trojdňová diéta pomôže schudnúť a vyzerať rozprávkovo už za týždeň. Ale pozor, počas troch dní by ste nemali jesť cestoviny, soľ, cukor, rýchle občerstvenie alebo mastné výrobky, vyprážané jedlá alebo hranolky.

zbavte

DEŇ 1Raňajky: 2 varené vajcia, 2 paradajky a šálka zeleného čaju bez cukru
Obed: 2 bielky, 120 gramov varenej alebo pečenej ryby a pohár zeleného čaju bez cukru
Snack: 1 jablko
Večera: dusená zelenina ako mrkva, brokolica, karfiol, zelené fazule, hrášok atď.) so šálkou zeleného čaju bez cukru
DEŇ 2Raňajky: 2 varené vajcia, banán a šálka zeleného čaju bez cukru.
Obed: 2 bielky, 120 gramov vareného kuracieho mäsa bez kože a pohár zeleného čaju bez cukru.
Večera: plátok toastu, 120 gramov nízkotučného tvarohu a pohár odtučneného mlieka
DEŇ 3Raňajky: 2 varené vajcia a pohár paradajkovej šťavy.
Obed: 2 bielky, 120 gramov vareného červeného mäsa, grilované alebo pečené, a šálka zeleného čaju bez cukru.
Večera: 2 pečené zemiaky, šalát a pohár zeleného čaju bez cukru