Učenie jin a jang - rovnováha a harmónia pre telo, myseľ a dušu - súcitca
V tomto článku by som vám chcel poskytnúť malý náhľad na princíp Jin a Jang.
Zároveň je to začiatok série článkov „Byť ženou v zrkadle 5 prvkov“. Tu budem písať o výučbe 5 prvkov alebo fáz zmeny vo vzťahu k ženskému telu.
Podľa východnej filozofie je celý vesmír postavený na princípe jin a jang. V čínskej filozofii sú to dva pojmy.
Obdobie, keď sa nám skutočne darí, sa strieda s obdobím, keď sa cítime nepríjemne alebo zle. VŠETKO sa delí na jin a jang.
TAO
Jin a Jang sú rovnaké časti celku. Pochádzajú z jednoty, takzvaného TAO.
TAO znamená niečo ako „pôvod sveta“. TAO je celkový obraz, ten stav jednoty, v ktorom je všetko spojené. Všetko je v ňom obsiahnuté, všetko viditeľné (hmotné) a všetko neviditeľné (nehmotné).
V starej čínskej filozofii sa hovorí, že táto entita je oddelená, akonáhle dôjde k životu. Život znamená polaritu, život znamená jin a jang. Iba so smrťou sa znovu zjednotia a vrátia sa k „zdroju všetkého bytia“, TAO.
Naše odporúčanie pre vás
Hovor. Nájdite svoje skutočné volanie!
Počúvajte svoje vnútorné volanie. Prijmite živú víziu a vypracujte konkrétny plán, ako môžete zmeniť svoje volanie na úspešné. Veit Lindau vás sprevádza na 22 lekciách.
Celý život podlieha zákonom jin a jang.
Dynamika polarity Jin a Jang je oblasťou napätia a praxe každého vzťahu párov a naša sexualita je tiež vyjadrením tanca oboch energií.
Jin ani jang nie sú absolútne. V každom jin je časť jangu a v každom yang je časť jin. Semeno teda spočíva v zamrznutej zemi (Yin) v zime (Yin), aby bolo možné silne tlačiť cez Zem (Yang) s teplejšími teplotami na jar (mladý Yang).
Takto je to znázornené v symbole, monade. Ďalšie príklady: Vo vnútri Zeme horí oheň YANG (YIN). Yin (ženský) prijíma Yang (mužský).
Všetky prírodné cykly sú výrazom zmeny od jin k jangu
Dva póly nie sú statické. Aj prúdia, aj splývajú. Jin sa strieda s Jangom a naopak. Neustále sa menia. Tak ako sa deň mení na noc a potom sa noc opäť mení na deň, mení sa aj Yang a Yin. Tejto zmene podliehajú všetky prírodné cykly.
Na začiatku nášho života sme Jang. Malé deti sršia energiou a majú takmer neoblomné nutkanie pohybovať sa. V priebehu života jang klesá a v starobe prevláda jin.
Starší ľudia sú menej flexibilní a potrebujú viac odpočinku.
A.Počas dňa zažívame aj fázy jin a jang.
Skoro ráno je mladý jang, poludnie je plný jang, ktorý sa na vrchole mení späť na mladý jin (popoludňajšie poludnie) a v noci má jin vrchol.
Yin je ženský princíp
Yang je mužský princíp
Yang znamená mužský princíp: je to oheň, dynamika a pohon. Pôsobí zahrievaco, dodáva nám energiu a radosť zo života.
Model jin a jang nám môže byť cennou pomocou, pretože prispieva k lepšiemu pochopeniu energií a ich rovnováhy v rôznych oblastiach nášho života, ako sú zdravie, sexualita, vzťahy, každodenný život (životný štýl) a výživa.
Aby som vám urobil predstavu o tom, ako veľmi váš život určujú obe sily, uviedol som do kontrastu niektoré z najdôležitejších úloh.
Môžete sa tak tiež sami presvedčiť, kde ste vo svojom živote možno príliš „jednostranný“ a na ktorú stranu by ste sa chceli viac integrovať.
Náš dnešný spôsob života zdôrazňuje YANG
Náš dnešný spôsob života je viac orientovaný na jang. Tlak na výkon, rýchlosť, zmyslové preťaženie a veľa činností určujú náš každodenný život. Vonku sme veľmi zaneprázdnení.
Mnoho ľudí sa sťažuje, že im chýba čas na odpočinok a ústup.
Príliš veľa stresu, tlaku na výkon, nadmernej fyzickej námahy, ale aj počítačov a mobilných telefónov, nedostatku spánku, diét a rýchleho občerstvenia na nás vplýva v priebehu nášho života, teda nášho jin. A to platí pre ženy aj pre mužov!
Najmä pre ženy, ktoré majú prirodzene viac YIN (minimálne do začiatku menopauzy (viac o tomto nájdete tu), iJe dôležité viac posilniť váš yin pól.
Ale aj mužom prospieva viac sa zaoberať kvalitami Yin a posilňovať ich.
Ako uviesť svoj život do harmónie:
• Existuje vo vašom živote dostatok odpočinku?
• Striedajte napätie a relaxáciu?
• Sú vaše športové aktivity viac zamerané na jang alebo existuje aj kompenzácia v podobe jogy, qigongu alebo iných „pomalších“ športov?
• Koľko stresu prežívate? Máte pocit, že sa dostatočne zotavujete v noci a na dovolenke?
• Meditujte, odpočívajte a odpočívajte v prírode?
• Ak máte tendenciu vykonávať sedavé zamestnanie: koľko času je potrebné na kompenzáciu po práci?
• Čo sa týka komunikácie: môžete tiež počúvať (jin) alebo radi hovoríte veľa (jang)?
• V ktorých oblastiach vášho života bývate pasívnejší? A v ktorých oblastiach príliš aktívny?
• Dávate prednosť dávaniu? Alebo chcete radšej dostávať?
Dúfam, že vás baví skúmať vlastnosti Jin a Jang v sebe aj vo vašich vzťahoch, v prírode, v práci a vlastne všade;-).
Alternatívny praktik a integrálny životný kouč pre ženy