Účinky koreňa púpavy a aplikácia Zelená medicína
Koreň púpavy: Užitočné pre žalúdok a pokožku
Liečivo účinnou rastlinnou súčasťou púpavy lekárskej (Taraxacum officinalis) je celá rastlina. Používa sa nielen nadzemná bylina, teda listy púpavy, ale aj jej korene. V lekárskej terminológii je účinnou látkou púpavy Taraxaci herba cum radice.
Púpava pôsobí hlavne v strede tela. Používa sa napríklad ako šťava z púpavy, vďaka svojim horkým látkam preukázateľne stimuluje tok žlče a vedie k lepšiemu tráveniu tukov. Je ale užitočný aj proti gastrointestinálnym ťažkostiam, ako je plynatosť a nadúvanie. Okrem toho má púpava ako liečivá rastlina pozitívne účinky na ľudí so slabou chuťou do jedla, pretože stimuluje tráviace šťavy. Okrem všetkých pozitívnych účinkov sa ukázalo, že púpavy sú užitočné aj pri výplachoch močových ciest.
Okrem toho môže liečivá rastlina pomôcť aj pri kožných problémoch: nedávno sa preukázalo, že má pozitívny vplyv na obzvlášť suchú pokožku.
V ľudovom liečiteľstve sa koreň púpavy používa spolu s bylinou na choroby pečene, žlče, hemoroidy a prekrvenie v systéme portálnych žíl, dnu a reumatizmus, kožné choroby, ako aj na problémy s obličkami a močovým mechúrom. Okrem toho je púpava pravdepodobne jedným z najobľúbenejších prírodných liekov na detoxikáciu a prekonanie únavy a apatie. Mal by byť schopný stimulovať funkciu pečene a byť schopný pomôcť pri syndróme chronickej únavy. Spolu s bodliakom a artičokom sú púpavy jednou z najdôležitejších „pečeňových rastlín“.
V jarnej kúre púpavy stimulujú metabolizmus. Koreň púpavy lekárskej má v podstate účinky na každý prípravok. Môžete ich nasekať čerstvé do šalátu, uvariť ich ako zeleninu a samozrejme ako liečivý čaj pri problémoch s trávením a pri liečbe spláchnutím.
Koreň púpavy s bylinou
- Pôsobí: stimuluje tvorbu žlče, stimuluje chuť do jedla, zvyšuje tvorbu žalúdočnej šťavy, odvodňuje, pôsobí protizápalovo, spazmolyticky, stimuluje metabolizmus
- Môže sa používať vnútorne: na stimuláciu tvorby žlče, na gastrointestinálne ťažkosti, na preplachovanie močových orgánov, proti strate chuti do jedla, na suchú pokožku.
Zloženie koreňa púpavy s bylinou
Účinky koreňa púpavy sú primárne spôsobené horkými látkami, ktoré obsahuje, ktorých hlavnými zložkami sú taraxacín, euresmolid a germakronoid. Tie sú zodpovedné za účinky na trávenie. Stimulujú tráviaci systém k produkcii tráviacich štiav, a preto môžu tiež zvyšovať chuť do jedla.
Okrem toho púpava obsahuje látku podobnú furosemidu, ktorá je zodpovedná za dehydratačný účinok rastliny.
Vplyv na stratu chuti do jedla
Stimuluje tráviace šťavy
"Z rozhovoru dnes ráno mi prišlo nevoľno." Nemám chuť do jedla! “Príležitostný nedostatok chuti do jedla nie je dôvodom na obavy. Ak vás však faktory, ako je neustály stres, osobné problémy alebo existujúce gastrointestinálne ochorenia, neustále nútia jesť, mali by ste venovať väčšiu pozornosť svojmu telu a mysli a kvôli bezpečnosti sa poradiť s lekárom.
Ak však neexistujú žiadne organické sťažnosti, púpava je dobrým prostriedkom na stimuláciu chuti do jedla.
Účinná látka obsahuje horké látky, o ktorých sa dokázalo, že stimulujú tvorbu tráviacich štiav - vrátane slín. Preto máte hlad. Ak používate koreň púpavy s bylinou, vaše ústa by vám mali nielen symbolicky polievať ústa.
Toto zvýšené slinenie a stimulácia tráviacich štiav je užitočné, pretože všetky zložky potravy sa dajú rýchlejšie rozdeliť na jednotlivé časti a rýchlejšie sa tak vstrebávajú do krvi.
Účinok na gastrointestinálne ťažkosti
Trávenie a plyn vyvolávajúci v gastrointestinálnom trakte
Bolesť v hornej časti brucha, pálenie záhy, plyn a zlé trávenie. Približne každý tretí občan Nemecka pravidelne trpí týmito príznakmi. Najbežnejším dôvodom je nedostatok pohybu v dolnej časti žalúdka pri prechode do čreva (tenkého čreva), čo vedie k prekrveniu potravy v tejto oblasti.
Ak si korene a bylinky púpavy doprajete včas pred jedlom, môžete aspoň čiastočne zabrániť ich prejavom. Účinná látka obsahuje horké látky, o ktorých sa preukázalo, že majú vplyv na tráviace orgány. Na jednej strane stimulujú produkciu tráviacich štiav, ako sú sliny, žalúdočná šťava alebo žlč, a na druhej strane zvyšujú ochotu žalúdka a čriev pohybovať sa. Vďaka tomu je aj sviatočné jedlo ľahšie stráviteľné.
Účinok na zlý tok žlče
Dobré pre trávenie tukov
Bolesť alebo tlak v hornej časti brucha, nevoľnosť, plyn, nadúvanie a mastná stolica, to sú všetko bežné ťažkosti po bohatom a tučnom jedle alebo po konzumácii strukovín. Dôvodom môže byť znížená tvorba žlče.
Žlč je súčasťou pečene a je zodpovedný za trávenie tukov. Počas jedla dostane pečeň príkaz na produkciu žlče na trávenie. Tento mechanizmus je možné narušiť konzumáciou obzvlášť tučných jedál, ale aj užívaním určitých liekov. Výsledok: Trávenie tukov paralyzuje a vyskytujú sa viac alebo menej závažné ťažkosti.
Ak sa však púpava použije včas, príznaky sa dajú výrazne zmierniť, pretože aktívne stimuluje tvorbu žlče. Dôležité: žlčové kamene musia byť vylúčené (pozri riziká a vedľajšie účinky).
Účinok na infekcie močových ciest
Oplachovanie pri chorobách močových ciest
Väčšina infekcií močových ciest je výsledkom stúpajúcich infekcií črevných baktérií. Chlad, vlhko, stres, menštruácia a zlý imunitný systém sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu podporovať infekcie močových ciest. Väčšinou sú skutočne ovplyvnené močový mechúr alebo močovody ženského pohlavia. Príznaky sú zvyčajne silné nutkanie na močenie, bolesti v podbrušku a pálenie pri vyprázdňovaní močového mechúra.
Koreň púpavy s bylinou sa oficiálne odporúča na preplachovanie močových ciest. Nie je to však prvá voľba pri infekcii močových ciest. Podľa závažnosti sú vhodnejšie bežné lieky v kombinácii s inými liečivými rastlinami, napríklad bylina zo žihľavy. Na prevenciu a podporu liečby infekcií močových ciest sú však veľmi vhodné výťažky z púpavy, pretože majú splachovací a odvodňovací účinok. Určite vypite aspoň dva litre denne.
Účinok na suchú pokožku
Zlepšenie vlhkosti a pružnosti pokožky
Veľmi studený a suchý vzduch, ale aj časté kúpanie alebo umývanie, môžu viesť k odmasťovaniu pokožky. K suchej pokožke môže viesť aj znížená tvorba kožného mazu spojená s ochorením, ktorá je často spojená so zníženým potením. Často je tu postihnutá aj pokožka hlavy. Ale neurodermatitída alebo nadmerná (geneticky podmienená) tvorba kalusu môžu tiež viesť k veľmi suchej pokožke.
Na pokožke sa tvoria lupiny a svrbenie, obzvlášť časté sú ruky a lýtka. Vlasy sa vysušujú a lámu sa, pokožka po celom tele je napnutá.
Ukázalo sa, že lisovaná šťava z púpavy pomáha proti suchej pokožke. Môže zvýšiť pružnosť a zaistiť pocit uvoľnenej pokožky, čo je možné dlhodobo cítiť aj na vonkajšom vzhľade (zdravšia pokožka a vlasy).
Aplikácia a dávkovanie koreňa púpavy
Kvôli odtoku by sa púpavy nemali používať večer.
Púpavový čaj môže mať dobré terapeutické účinky v prípade straty chuti do jedla a zažívacích ťažkostí. Za týmto účelom dajte do hrnca 1 až 2 čajové lyžičky (3 až 4 g) koreňa a byliny a zalejte ich 1 šálkou (150 ml) studenej vody. Čaj zohrejte a nechajte krátko prevrieť. Nechajte 10 minút lúhovať a potom púpavy odstráňte.
Pite 3 až 4 šálky púpavového čaju denne, najlepšie ½ hodiny pred jedlom po dobu asi 1 mesiaca.
Riziká a vedľajšie účinky
Poznámka: Riziká nie sú známe pri použití správnych dávok (čaj: približne 3 až 6 g). Je však možné zvýšenie žalúdočnej kyseliny, čo môže viesť k žalúdočným problémom. Okrem toho sa púpavy nesmú používať, ak máte alergiu na kompozity. Alergické kožné reakcie boli zriedka pozorované po kontakte s čerstvou mliečnou šťavou z púpavy.
Ak máte prekážku v žlčových cestách, hromadenie hnisu v žlčníku alebo prekážku v čreve, nesmiete používať púpavu.
Ak máte akékoľvek ďalšie problémy so žlčníkom, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať púpavu koreňovú s bylinkami.
Dávkujte prípravky podľa pokynov v príbalovom letáku alebo použite dávkovanie predpísané ošetrujúcim lekárom.
Výťažky z koreňov púpavy lekárskej s bylinkami sú dostupné ako hotové lieky ako šťava z púpavy lekárskej (šťava z čerstvých rastlín na poruchy odtoku žlče a zažívacie ťažkosti). Sú tiež dostupné v kombinácii s inými liečivými rastlinami ako dražé a kvapky (tu tiež ako liek na choroby dýchacích ciest). Korene a listy môžete získať aj v sušenej forme z lekárne.
Ukázalo sa, že koreň púpavy lekárskej s bylinou pôsobí proti narušeniu odtoku žlče. Účinná látka tiež spláchne močové cesty, pôsobí proti nechutenstvu a gastrointestinálnym ťažkostiam, ako je nadúvanie a plynatosť. Posledné výskumy navyše ukazujú, že púpavy môžu byť prospešné pre veľmi suchú a odtučnenú pokožku.
Zvlnenie:
- Bühring U: praktická učebnica moderného liečivého bylinkárstva. 2. vydanie, Stuttgart 2009
- Jänicke CJ, Grünwald J, Brendler T: Príručka fytoterapie. Stuttgart 2003
- Schilcher H, Kammerer S, Wegener T: Sprievodca fytoterapiou. Mníchov a Jena 2010