Účinok rozmarínového oleja, aplikácia, kvalita; Kúpiť odporúčanie
Rozmarín (Rosmarinus officinalis) je rastlina z rodu Lippblüter, ktorej pôvodná distribučná oblasť sa rozprestiera okolo Stredozemného mora.
| označenie | rozmarín |
| Bot. Meno | Rosmarinus Officinalis |
| Synonymá | Rosmarie, Antonkraut, svadobné šaty, svadobná bylina, bylina na venčeky, bylina z kadidla, svadobná bleaml, dieťa, meertau, meerthau |
| Tesne. Priezvisko | Ruženec |
| pôvodu | Čína |
| Cena za 10ml | 2,99 |
Názov „rozmarín“ je odvodený z latinského „ros marinus“ a znamená niečo ako „rosa mora“. Rozmarín je dnes veľmi používanou liečivou rastlinou a obľúbeným korením v kuchyni. Jeho liečivé vlastnosti sú známe už od staroveku a jeho olej sa dnes veľmi často používa v kozmetických a liečivých výrobkoch.
Psychologický účinok
Hovorí sa, že rozmarínový olej má senzačný vplyv na náš pamäťový výkon. Štúdia Britskej univerzity v Northumbrii ukázala, že pamäťový výkon subjektov, ktoré boli vystavené vôni rozmarínového oleja, bol o 60-75% vyšší ako výkon subjektov, ktoré neboli vôni vystavené. Za to je zodpovedná látka cineol. Bola vyšetrená krv 2 testovaných skupín a bolo zistené, že obsah cineolu v testovanej skupine s vyšším výkonom pamäte bol významne zvýšený.
Rozmarínový olej na demenciu a Alzheimerovu chorobu
U ľudí s demenciou je okrem iného možné pozorovať zvýšený rozklad acetylcholínu. Táto posolská látka je zodpovedná za prenos informácií medzi nervovými bunkami. Nedostatok acetylcholínu spôsobuje narušenú výmenu informácií prostredníctvom synapsií. Hovorí sa, že geraniol obsiahnutý v rozmarínovom oleji môže priamo ovplyvňovať tvorbu acetylcholínu. Rastlinná zložka 1,8 cineol, látka zo skupiny limonenoxidov, tiež zlepšuje mozgové funkcie.
Vo vyššie spomenutej štúdii Northumbria University sa zistilo, že účastníci boli schopní riešiť úlohy rýchlejšie a presnejšie pomocou rozmarínového oleja. Preto je rozmarínový olej predmetom mnohých projektov vo výskume Alzheimerovej choroby a demencie.
Fyzický efekt
V krajinách Európskej únie je povolené používať až 400 mg extraktu z rozmarínu na kg potravy. Neexistuje takmer žiadny aspekt ľudského tela, ktorý by rozmarínový olej pozitívne neovplyvňoval. Chráni pečeň a má vyrovnávajúci účinok na hladinu cukru v krvi. Pôsobí uvoľňujúco a tlmí bolesť, posilňuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém.
Na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy
Rozmarín bol vždy považovaný za osvedčený domáci liek na vypadávanie vlasov. Pokožka hlavy je lepšie zásobená živinami vďaka vlastnostiam rozmarínu, ktoré podporujú cirkuláciu. To zase vedie k posilneniu vlasových folikulov. Rozmarínový olej je tiež schopný viazať kyslík a tým zlepšuje prísun kyslíka do pokožky hlavy. Pôsobí tiež proti lupinám a stará sa o suché a popraskané miesta v pokožke, čím zabraňuje odlupovaniu suchých častí pokožky.
Proti nízkemu krvnému tlaku
Poruchy obehu, ako je nízky krvný tlak (hypotenzia), sa môžu rýchlo stať problémom postihnutých. Nie je to také škodlivé pre náš kardiovaskulárny systém ako vysoký krvný tlak, ale môže to tiež viesť k srdcovým arytmiám a stať sa život ohrozujúcimi.
Proti tomuto problému môže pôsobiť relatívne vysoký obsah kafru v rozmarínovom oleji. Gáfor má silný tlak zvyšujúci a vazokonstrikčný účinok. Vďaka tomu je rozmarínový olej veľmi dobrou alternatívou k konvenčnej medicíne. Ak však máte príliš nízky krvný tlak alebo srdcové zlyhanie častejšie a závažnejšie, mali by ste sa s objasnením príčin vášho problému poradiť s lekárom.
Na detoxikáciu
Orgány, ktoré majú hlavnú zodpovednosť za odstraňovanie toxínov z nášho tela, sú pečeň, obličky a žlčník. Rozmarín umožňuje vývoj väčšej žlče a zaisťuje tak lepšiu evakuáciu žlče samotnej a z nej do dvanástnika. Okrem toho má rozmarín veľmi dobré účinky na našu pečeň.
Vedie k zvýšenému prietoku krvi, a tým k zvýšenej aktivite pečene a má tiež močopudný účinok, čo má za následok rýchlejšie odstránenie toxínov z pečene. Vďaka týmto vlastnostiam je rozmarínový olej vynikajúci pre detoxikačné kúry. Rosemary je schopná zmierniť dočasné príznaky intoxikácie, napríklad zvýšenou konzumáciou alkoholu alebo drog.
Pre pokožku
Rozmarínový olej má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže je veľmi užitočný pri zápalových kožných problémoch, ako sú pupienky, akné a ekzémy, a tiež podporuje hojenie rán. Antimykotické vlastnosti rozmarínového oleja sú tiež známe. Dá sa preto veľmi dobre použiť proti nohe športovca. Špeciálnou vlastnosťou rozmarínového oleja je, že má takzvané pH pufre. Pufre sú látky, ktoré sú schopné upraviť hodnoty pH. Rozmarínový olej pomáha pri mastnej pokožke, ale aj pri príliš kyslej a zásaditej pokožke. Poznámka: vhodný na starostlivosť o pokožku.
Proti celulitíde
Celulitída je väčšinou výsledkom slabého spojivového tkaniva. Vďaka svojim vlastnostiam podporujúcim cirkuláciu má rozmarínový olej pozitívne účinky na celulitídu. Zvýšený krvný obeh posilňuje a napína spojivové tkanivo. Akékoľvek nahromadenie vody v spojivovom tkanive sa dá veľmi dobre odstrániť masážou s rozmarínovým olejom.
Proti rakovine
Rozmarínový olej môže pomôcť pri liečbe rakoviny. Niekoľko štúdií ukazuje, že rozmarín môže spomaliť rast ľudských rakovinových buniek. Testované boli okrem iného aj bunky z rakoviny prostaty a prsníka.
Zaujímavé tiež
Grapefruitový olej
Grep, tiež nazývaný grapefruit, je ...
Malinový olej
Malinový olej je vyrobený z maličkých semienok malinového ...
Horčičný olej
Horčičný olej sa používa ako zelenina už viac ako 3000 rokov ...
Schudnúť
Celulitída je väčšinou výsledkom slabého spojivového tkaniva. Rozmarínový olej má vďaka svojim vlastnostiam podporujúcim krvný obeh pozitívne účinky na celulitídu. Spojivové tkanivo je posilnené a napnuté zvýšeným prietokom krvi. Akékoľvek nahromadenie vody v spojivovom tkanive sa dá veľmi dobre odstrániť masážou s rozmarínovým olejom.
Pri menštruačných poruchách
Rozmarínový olej bol vždy obľúbeným domácim liekom na menštruačné poruchy, najmä ak má príčina menštruačnej poruchy psychologický charakter. Olej má podporný účinok a má vyrovnávajúci účinok na našu psychiku, najmä keď menštruačné obdobie chýba (amenorea) alebo menej často (oligomenorea).
Jeho vôňa má na nás relaxačný a vyrovnávací účinok, ktorý pôsobí proti psychickým príčinám menštruačných porúch (napr. Príliš veľa stresu).
Vedľajšie účinky
Rozmarínový olej by sa nikdy nemal používať počas tehotenstva, pretože je známe, že vyvoláva pôrod. Ak je dávka príliš vysoká, rozmarín môže byť toxický a viesť k intoxikácii. Požitie viac ako 50 ml éterického oleja môže spôsobiť vážne poškodenie pečene. Vďaka svojmu stimulačnému účinku môže tiež spôsobovať poruchy spánku. Rozmarínový olej nie je vhodný pre tehotné ženy, kojencov a malé deti. Epileptici a ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali vyhýbať rozmarínovému oleju, pretože vysoká hladina gáfru spôsobuje jeho zvýšenie.
žiadosť
Ak chcete rozmarínový olej inhalovať, pridajte 10 kvapiek oleja do najmenej 80 stupňov horúcej vody. Teplota je taká dôležitá, pretože dôležité zložky oleja sa odparujú až od tejto teploty. Pri vdychovaní rozmarínového oleja by ste si mali nad hlavu položiť utierku, ktorá vám pomôže pri dýchaní výparov. Počas inhalácie majte vždy oči zatvorené, aby ste zabránili možnému podráždeniu.
Recepty s rozmarínovým olejom sú tiež ideálne na to, aby ste svojim jedlám niečo dodali. Za týmto účelom sa 1 - 3 kvapky oleja zmiešajú v 100 ml olivového oleja alebo v medovom obväze. Do jedla by ste mali používať olej v organickej kvalite. Pri užívaní na vnútorné použitie sú v lekárni dostupné rôzne prípravky s rozmarínovým olejom, ako napríklad: kapsule rozmarínového oleja.
Výroba
Esenciálny olej z rozmarínu sa získava destiláciou s vodnou parou. 1 liter éterického oleja sa získa z 50 kg vetvičiek rozmarínu.
Vyrobte si do kuchyne svoj vlastný rozmarínový olej
Rozmarínový olej sa však dá veľmi dobre vyrobiť aj doma. Potrebujete iba čistý alkohol, murársku nádobu a dostatok rozmarínu. Vložte rastlinu do murárskej nádoby spolu s alkoholom a umiestnite ju na teplé miesto na 3 týždne.
Zaujímavé tiež
Grapefruitový olej
Grep, tiež nazývaný grapefruit, je ...