Udalosť; Schudnite 2019

🔥 Môj 9-dňový program čistenia ➡️ NAJLEPŠIE, čo sa mi stalo v mojej 20-ročnej osobnej histórii chudnutia a priberania‼ ️
Spoznávať a milovať v marci 2017. Odvtedy je pre mňa pevný bod minimálne trikrát až štyrikrát ročne 🎉.
Samozrejme, že som začal hneď 2. januára 2019. Týchto deväť dní pre mňa nikdy nebolo také ľahkých ako tentokrát! Myslím, že moje telo sa po intenzívnom hodovaní 😜 posledných pár týždňov veľmi tešilo.
🔜Pocit pohody bolo cítiť okamžite. Telo, myseľ a duša sa dajú do rovnováhy rýchlo a ľahko. Milujem tento program viac ako čokoľvek iné a rád s ním pracujem pre seba, ale aj pre svojich klientov. Prečo? Pretože to proste funguje‼ ️

schudnite

Moje obľúbené recepty sú napr.
❤️ Grilovaná alebo vyprážaná stredomorská zelenina s fetou.
💜 Hovädzí minútkový steak s kapustou a divou ryžou
💚 Farebné listové šaláty s hrotmi grilovaného kuracieho filé a plátkami zemiakov

💪 Šport MUSÍ byť prirodzený!
Pohodlne kráčajte 1. a 2. deň. Potom mi bolo dobre poskytnuté školenie tentokrát s prípravou na hodiny fitnes 💪👍.

Môj výsledok po 9 dňoch:
- 3,5 kg a 16 cm