Uhoľná strava

Stále viac žien používa na chudnutie rôzne a neobvyklé metódy namiesto správnej stravy a cvičenia. Jednou z najobľúbenejších noviniek je uhoľná strava.

uhoľná

Výhody a základné pravidlá

  1. Uhlie je lacný a veľmi cenovo dostupný liek.
  2. Pomáha zbaviť sa všetkých toxínov, škodlivých mikroorganizmov, prebytočných liekov a prebytočnej vody, ktoré sú v tele.
  3. Existuje niekoľko receptov na sacharidovú diétu, ktoré sa líšia v množstve skonzumovaného lieku.
  4. Uhlie je možné použiť pri iných diétach na zlepšenie účinku pri chudnutí.

Varianty uhoľnej stravy na chudnutie

Prvá možnosť: to Princíp je založený na neustálom zvyšovaní množstva spotrebovanej drogy. Najprv si musíte spočítať, koľko uhlia potrebujete na chudnutie. Všetko je tu jednoduché, na 10 kg vašej telesnej hmotnosti potrebujete 1 tabletu aktívneho uhlia. Na jeho pitie je potrebné nalačno. Začnite najmenej s 3 tabletami.

Druhá možnosť: Uhlie musíte konzumovať celý deň, to znamená celkový počet tabliet a 10 z nich. Je potrebné rozdeliť na 3 výstrely a použiť ich hodinu pred jedlom. Táto možnosť trvá 10 dní.

Môžete si zvoliť pohodlnejšiu možnosť sacharidovej diéty a drogu užiť sami.

Jedna z možností ponuky

  1. Raňajky - najskôr uhlie, cez praženicu, 1 chlieb, jablko a šálku zeleného čaju.
  2. Obed - opäť uhlie, potom tanier hrachovej polievky, 2 krajce ražného chleba a pohár jablkového džúsu.
  3. Večera - nezabudnite na uhlie, po jedle zjeme šalát z reďkoviek alebo uhorky, 100 g kuracích pŕs a pohár minerálky.
  4. Druhou večerou je pohár nízkotučného jogurtu.

Škodte strave na tabletách s dreveným uhlím

Ak užívate tento liek dlhší čas, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré poruchy tela, ako je zápcha alebo zvracanie. Ďalšou nevýhodou je, že okrem absorpcie toxínov môže drevené uhlie odnášať, ktoré mikroelementy telo potrebuje. A to priamo ovplyvňuje výskyt rôznych druhov chorôb a problémov.

Kontraindikácie pre uhlie

Ak máte zápal žalúdka, vredy alebo kolitídu, potom tento typ chudnutia nie je pre vás. Ak užívate iné lieky, kombinácia s aktívnym uhlím zníži ich účinok, čo je nežiaduci účinok. Toto by mali brať do úvahy dievčatá, ktoré užívajú antikoncepčné tabletky.