Užitočné Príliš veľa ste zjedli Tu je postup, ktorý musíte urobiť pre dobré trávenie. Prečo jesť veľa obilnín

od I.B., piatok 3. januára 2014 o 17:23 hod.

zjedli

Strava doktora Oza: 5 trikov, ako schudnúť rýchlejšie.Držíte diétu a cvičíte, ale váha veľmi ťažko zmizne a odradí vás to. Doktor Oz odporúča päť trikov, vďaka ktorým môžete schudnúť rýchlejšie ako iba diétou. 1. Začnite deň proteínovým kokteilom. Takýto nápoj, ktorý nájdete v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou, zvyšuje váš metabolizmus o 25%. Pripravte ho s vodou, zeleným čajom alebo akoukoľvek tekutinou, ktorá neobsahuje kalórie. 2. Denne pite horkú kávu Môžete použiť umelé sladidlá, ak nemáte radi kávu bez cukru, ale dávajte pozor, aby ste nedávali mlieko, smotanu alebo iné potraviny s vysokým obsahom kalórií, píše Unica.ro

Prečo jesť veľa obilnín. Skutočné účinky na vaše telo. Cereálie sú obohatené o niacín, železo, tiamín, vlákninu. Pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi a môžu znížiť výskyt srdcových chorôb, poznamenáva lyla.ro. Okrem výživovej hodnoty sú obilniny veľmi populárne a v kuchyni sa veľmi často používajú, najmä na raňajky. Cereálie sú zdrojom energie. Obilniny sú pre človeka najväčším prírodným zdrojom energie. Poskytujú takmer 30% celkovej energie, a preto sú najviac oceňovaným jedlom ako dodávateľ energie, čo je veľmi dôležité v strave každého človeka. Cereálie majú vysoký obsah minerálov. 95% obsahu minerálov v obilninách tvoria sírany, fosfáty, horčík, vápnik a draslík, píše Object.info

2014 v Zdraví: Nový zoznam preplácaných liekov. Rumunskí pacienti budú od roku 2014 využívať nové lieky za úhradu, ktoré sú uvedené na zozname, ktorý by mohol vstúpiť do platnosti pri balíku základných služieb. Zoznam obsahuje 130 nových molekúl na liečbu rakoviny (vrátane leukémie), cukrovky, reumatických chorôb, vírusových hepatitíd, prevencie mŕtvice (antikoagulanciá), chronického srdcového zlyhania, zriedkavých chorôb, Parkinsonovej choroby, epilepsie, osteoporózy, posttransplantačnej liečby (v prípade odmietnutie štepu) a epizódy veľkej depresie. Podľa Mediafaxu by tiež mohol od roku 2014, ale pravdepodobne do konca roka, začať fungovať národný preukaz zdravotného poistenia, ktorý by mal znížiť počet podvodov a disciplínu v systéme.