Užitoční muži si budú môcť testovať svoje spermie doma; Ak chcete, jedzte trikrát denne
autor: C.B., utorok 13. marca 2012, 0:43 hod
Atraktívnejšie z ovocia. Ľudia, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, môžu mať úplne neočakávaný prínos: iba za šesť týždňov intenzívnej konzumácie je pokožka zdravšia a vyzerá oveľa lepšie, čo ich robí oveľa atraktívnejšími. Škótski vedci na univerzite v St. Andrews naznačuje, že začervenanie alebo zožltnutie pokožky priamo súvisí s konzumáciou ovocia a zeleniny. Zdá sa, že potraviny bohaté na antioxidanty ovplyvňujú pigment a tón pleti a poskytujú belší odtieň. Štúdiu publikovali vedci v časopise PLoS ONE po analýze údajov od 35 škótskych študentov. Priemerný vek študentov bol 21 rokov. Účastníci štúdie vyplnili dotazníky o svojej strave na troch sedeniach šesťtýždňovej štúdie, uvádza správa EVZ.
Artritída zvyšuje predispozíciu na srdcové choroby o 40%. Ľudia s artritídou majú zvýšené riziko srdcových chorôb. K tomuto záveru dospeli vedci z kodanskej univerzity, ktorí tvrdia, že artritída zvyšuje predispozíciu na kardiovaskulárne ochorenia o 40%. Počas štúdie sa zistilo, že pacienti trpiaci artritídou mali nepravidelný srdcový rytmus, ktorý mohol viesť k infarktu a infarktu. Monitorovanie a vyšetrenia osôb zapojených do výskumu tiež ukázali, že artritída zvyšuje riziko mozgovej príhody o 30%. Výskum sa uskutočnil na vzorke 4 miliónov ľudí, z ktorých viac ako 18 250 dobrovoľníkov trpelo na artritídu. Dobrovoľníci boli pod dozorom vedcov päť rokov. Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré je celkom bežné. Dánski vedci sa domnievajú, že zápal tepien spôsobuje nepravidelný srdcový rytmus, ktorý vedie k rozvoju krvných zrazenín, zrazenín spôsobujúcich mŕtvicu, informuje Gandul.
Doprajte si bolesti hlavy prírodnými prostriedkami. Často vás bolí hlava a už vás nebaví brať lieky proti bolesti. Čo tak vyskúšať nejaké prírodné metódy? 1. Vytlačte šťavu z 3-4 plátkov citróna do šálky čaju a potom vypite. Okamžite vás zbaví bolesti. Citrónová kôra, ktorá sa zvyčajne zlikviduje, je užitočná pri bolestiach hlavy spôsobených slnkom. Z tohto peelingu môžete vytvarovať pastu a potom ju naniesť na čelo. 2. Jablká vám môžu pomôcť zbaviť sa migrény akéhokoľvek druhu. Po vyčistení pokožky a tvrdého jadra, ktoré obsahuje semená, sa odporúča konzumovať ich každé ráno, nalačno, s trochou soli. Táto liečba by mala trvať týždeň. 3. Zistilo sa, že kvety henny sú účinné pri liečbe bolesti hlavy spôsobenej silným slnečným žiarením. Kvety zmiešané s octom sa nanášajú na čelo, píše Libertatea.
Jedzte trikrát denne, ak chcete schudnúť. Jete málo a stále sa vám nedarí chudnúť? Odborníci na výživu, s ktorými sa radil nemecký denník Bild, nám hovoria, že ide o najväčšiu chybu diét. V skutočnosti je dôležité nielen to, koľko jete, ale aj to, kedy jete. Preto určite jedzte trikrát denne a medzi jedlami sa vzdajte občerstvenia, ktoré skutočne spôsobí hlad. Dôvod je ten, že po každom jedle sa uvoľní hormón nazývaný inzulín, ktorý blokuje spaľovanie tukov. Medzi jedlami si nechajte aspoň štyri hodiny, počas ktorých by ste nemali nič jesť. Počas tejto doby klesne hladina inzulínu a telo môže spaľovať tuky. Skúste odolať malým pokušeniam, ktoré predstavuje plátok koláča alebo niekoľko cukríkov, pretože prerušujú proces spaľovania tukov a zvyšujú pocit hladu, oznamuje Click.
Pohár vína denne môže zabrániť cukrovke. Americkí vedci zo Školy verejného zdravia na Harvardovej univerzite si všimli, že ženy v strednom veku, ktoré pijú pohár vína denne, sú menej náchylné na cukrovku. Všeobecne sa odporúča mierna konzumácia alkoholu 10 - 20 g/deň pre ženy a 20 - 30 g pre mužov. Výskum sa uskutočňoval 20 rokov na vzorke viac ako 13 000 zdravotných sestier. Dobrovoľníci, ktorí si na konci dňa vypili pohár vína, teda netrpeli chronickými chorobami, napríklad cukrovkou. Záver nebol rovnaký pre ženy, ktoré občas pili víno. Aj keď to zabraňuje cukrovke, víno by mali konzumovať opatrne ženy, ktoré majú pridružené ochorenia, napríklad kardiovaskulárne ochorenia. Americká štúdia uskutočnená na populácii vo Framinghame v štáte Massachusetts ukázala, že konzumácia asi 2,5 litra alkoholu mesačne zvyšuje riziko náhlej smrti o 60% u ľudí náchylných na kardiovaskulárne choroby, informuje Adevarul.