Umožňuje mi to nahé a na 50! Držte sa diéty, s ktorou Cindy Crawford schudla 1 kg na

Autor: Gabriela Boceanu, sobota 27. februára 2016, 23:30

Cindy Crawford, najslávnejšia modelka 90. rokov, zostáva vo svojich 50 rokoch na vrchole najkrajších žien sveta. Jej posledný nahý obraz, minulý rok, zohrial náladu na najvyššie stupne: Cindy vyzerá, akoby mala 20 rokov. Aké tajomstvo skrýva?

Cindyino tajomstvo

„Len čo sa naučíte správne stravovať, už sa nebudete cítiť ukrátení o niektoré druhy jedla a nebudete mať problémy s klilogramami,“ hovorí bývalý topmodel.

Tu je to, čo jedného dňa zje

Raňajky: 100 g musli s odstredeným mliekom alebo 150 g ovsených vločiek.

Snack: ovocie.

Obed: 150 g varených kuracích pŕs s korením a šalátom zo zeleniny alebo 150 grilovaného hovädzieho mäsa s parenou brokolicou.

Občerstvenie: ovocný jogurt.

Večera: 200 g varenej šošovice s paradajkovou omáčkou alebo šalát s kuracími prsiami.

Diva hovorí, že kto dodržiava túto diétu, zhodí jeden kilogram za 3-4 dni.

---