Urobte slivkovú kúru

Máte problémy s trávením alebo chcete, aby váš žalúdok vyzeral plochejšie? Možno tiež chcete rýchlo zhodiť pol alebo dve kilá? Potom môže byť pre vás slivková kúra to pravé. Slivková kúra je už dlho populárna a známa. A je ľahké to urobiť. Tu je niekoľko nápadov, ako urobiť slivkovú kúru.

čerstvé slivky

Čo potrebuješ:

  • Sušené slivky
  • Slivková šťava
  • Slivkový kompót
  • čerstvé slivky
  • Feniklový a kmínový čaj
  • Zeleninový vývar

Tu je postup, ako urobiť slivkovú kúru

Ak plánujete slivkovú kúru, urobte si čas. Najlepšie je víkend bez stresu alebo deň dovolenky, pretože slivková kúra má laxatívny účinok a určite by ste mali mať nablízku toaletu.

    Pre slivkovú kúru by ste mali mať v špajzi pripravených niekoľko vecí. Samozrejme, ak to sezóna umožňuje, najlepšie sú čerstvé slivky. Nemajú takmer žiadne kalórie, obsahujú veľa vody, vysoký obsah vitamínov a hlavne veľa draslíka.

Problémy s vyprázdňovaním môžu byť veľmi stresujúce. Predtým, ako idete na preháňadlo ...