úsmevy; dietetika - buzoiánske zdravie
Fráza „tučná a krásna“ už nie je zakotvená v realite a lekári poukazujú na to, že ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, je dobré prijať stravu založenú na mnohých druhoch ovocia a zeleniny a menej polotovare, čo najviac pohybu, ako je to možné, správna hydratácia, kvalitný spánok, ale aj relaxácia, pretože stres vedie k nadmernému stravovaniu.
Teraz, keď ste sa naučili, čo musíme urobiť, aby sme vyzerali a cítili sa dobre, začnime náš deň úsmevom pár vtipov o strave, pri diétach sa odporúča smiech, cvičenie a zdravá strava ...
* Videli ste ten špionážny film o tučných ľuďoch? Volá sa „Zajtra nikdy diéty“.
* Pán doktor, myslím si, že trpím bipolárnou poruchou - nerád priberám, ale veľmi rád jem.
* Počuli ste o cesnakovej diéte? Nechudnete veľa, ale vaši priatelia vás budú z diaľky vidieť slabšími.
* Počul som, že Bruce Willis chce schudnúť. Vyskúšajte „tvrdú diétu“.
* Na dosiahnutie ideálnej hmotnosti musím jesť 3x denne. Ale nikto mi nehovorí, koľko by som mal jesť v noci ...
* Držím rotačnú diétu. Zakaždým, keď otočím hlavu, niečo zjem.
* Moja žena nechala na dverách chladničky poznámku s textom: „Táto vec nefunguje, vzdávam sa.“ Čo si pozrieť? Dvere chladničky som otvoril bez problémov, žiletka funguje!
* Nechápem, prečo mi žiadna diéta nepomáha pri chudnutí. Nasledujem všetkých za čiarkou bez toho, aby som podvádzal. Pozri, dnes som napríklad ukončil dvojtýždňovú diétu len za 3 hodiny. Ale márne, nemalo to žiadny účinok.
* Nemám problém s čerstvou zeleninou, varenou ryžou, celozrnnými výrobkami alebo nízkotučnými jogurtami. Len ich držte odo mňa ďalej, keď jem.
* Čokoláda sa vyrába z kakaa, ktoré pochádza zo stromu, čo znamená rastlina. Je to jednoduché, čokoláda je ... šalát!
*Učiteľ v škole: Deti, čo sú vegetariáni?
Študent: Vegetariáni sú ľudia, ktorí nejedia zvieratá, ale nechávajú ich bez jedla.
* Toto je časť venovaná vtipu/humoru/brožúre a bude sa s ňou tak aj nakladať.