Uvidíte, ako môžete schudnúť Diéta s medom a škoricou
Škorica, vysoko cenené korenie, sa pri diétach v kombinácii s medom môže zmeniť na skutočného spojenca. Zmes medu a škorice urýchli horenie. Diéta s lastúrami a medom môže byť východiskovým bodom pre stratu až 2 kg za týždeň bez zmeny stravovania.
Je dôležité vedieť, že existujú dva druhy škorice: indická škorica (Cinnamonum tamala alebo Cinnamonum zeylanicum) alebo ceylonská čínska škorica (Cinnamonum cassia) alebo cassia.
Oba druhy škorice majú rovnaké terapeutické účinky, pričom treba poznamenať, že čínska škorica je v tráviacom trakte znášaná ťažšie, hoci je silnejším antibiotikom a protiplesňovou látkou.
Pri samostatnom použití má med aj škorica úžasné vlastnosti vďaka množstvu výživných látok, ktoré obsahujú: vitamíny, minerály, cukry, enzýmy, organické kyseliny, antioxidanty.
Ďalším priaznivým účinkom trepačky v zoštíhľovacích pásoch? Účinok „zníženia chuti do jedla“ bol zaznamenaný, hlavne keď cítime potrebu niečoho sladkého. Mnoho odborníkov na výživu odporúča používať malú škatuľku obsahujúcu škoricu, vanilku, pomarančovú kôru, kávu, ktorá je dostatočne cítiť po pachoch, aby ste sa vyhli zahryznutiu. Trochu škoricového prášku pridaného do čaju tiež zníži chuť do jedla.
Zoštíhľujúca kúra so škoricou a medom
Ak chcete dodržiavať túto diétu, potrebujete iba tri zložky: škoricu, med a vodu.
prísady:
pol čajovej lyžičky škoricového prášku (ceylon);
lyžička prírodného medu;
Spôsob prípravy:
Vložte škoricu do misy, pridajte pohár horúcej vody. Nechajte ho 15 minút horieť a po vychladnutí zmesi pridajte med. Pite pol šálky ráno, druhú polovicu večer, najlepšie pol hodiny pred jedlom alebo spaním. Preferencie je možné zvýšiť podľa vašich preferencií, takže môžete počas dňa vypiť viac zmesi. Liečba na chudnutie so škoricou a medom sa môže udržiavať po dobu 2 týždňov, a ak je to potrebné, môže sa v nej pokračovať po mesačnej prestávke.
Ako zmes škorice s medom pomáha pri chudnutí?
Táto zmes, ktorá sa užíva pravidelne, vedie k chudnutiu a zabraňuje ukladaniu tukov v tele. Pomáha znižovať hlad a znižuje chuť na sladké jedlá. Reguluje činnosť pankreasu, predlžuje stav sýtosti, zúčastňuje sa procesu spaľovania tukov a zabraňuje tvorbe prebytočného tukového tkaniva.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Škorica je kontraindikovaná u tehotných a dojčiacich žien, vredov, detí do 2 rokov a osôb alergických na toto korenie. Dlhodobé podávanie škorice diabetikmi môže tiež zvýšiť riziko hypoglykémie alebo významne znížiť hladinu cukru v krvi. Je dobré vedieť, že škorica interaguje s liekmi na znižovanie glukózy alebo riedenie krvi. Ľudia s hormonálnymi problémami sa pred vnútorným podaním korenia poradia s lekárom.
Praktické rady
Po uvarení škorica zhorkne. Pridajte to na koniec.