Už som počul o fóre o mliečnej diéte
Počuli ste už o mliečnej diéte? v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahoj! Stačí sa pozrieť na bod 12 a znova porovnajú stravovacie metódy. Jednou z metód bola mliečna diéta, o ktorej by som chcel viac informácií
Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Ahoj!
Stačí sa pozrieť na bod 12 a znovu porovnajú stravovacie metódy. Jednou z metód bola mliečna diéta, o ktorej by som chcel viac informácií, ak o nej niekto vie.
Ale NIE JE to o "diéte" iba na 3 dni - pitie-iba mlieko (to bola jediná vec, ktorú som si mohol vygoogliť).
Hovorilo sa, že táto metóda je čoraz populárnejšia a že - ako už názov napovedá - konzumujete viac mlieka (minimálne 2 poháre denne?!).
Dôvod je ten, že vápnik v mlieku zabraňuje hromadeniu tukov alebo podobne. Okrem mlieka samozrejme jete aj ovocie a zeleninu, ale málo sacharidov (neopisovali ste to veľmi podrobne).
Robil už niekto túto diétu alebo ju pozná lepšie? Mlieko mám veľmi rada, takže by som to vyskúšala.
Na druhej strane hovoria, že mlieko nie je pre dospelých také zdravé, ako si človek myslí? Opäť som trochu zmätený.
Teším sa na vaše názory!
LG, Nata
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Ahoj Natschke,
Videl som to aj dnes napoludnie a rovnako ako ty nemôžeš nič vygoogliť, tak som poslal e-mail RTL a vyššie. Odkaz bol prijatý. To je bohužiaľ jedna strana poradcu v stravovaní a musíte si za to zaplatiť!
Možno sa tu ešte nájde niekto, kto o tom vie viac!
Zmenila Marie-Claire (8. júna 2009 v 22:12) Dôvod: Žiadne obchodné odkazy, prosím!
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
staci vygooglit mliecnu dietu.
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Už som googlil, ale mliečna strava, ktorá sa objavuje v tisícoch výtlačkov, sa bohužiaľ nemyslela dnes na pravé poludnie
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Myslím, že obaja sme už písali, že sme neúspešne googlili.
A NEMÁ to byť mliečna mono diéta!
@Lucie
Ale teraz som čítal, že to musí byť staršie, pretože správa z roku 2005 uvádza, že sa kritizuje aj táto forma výživy (z mlieka sa nemusí nevyhnutne chudnúť, ale ani sa nepriberá ...)
No . pozrime sa, kto vie viac
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Myslím, že - rovnako ako mnoho iných mikroživín - aj Ca je zodpovedná za hladký metabolizmus (vrátane metabolizmu lipidov), čo ma vracia k tomu, čo sa na fóre tak často píše: Podvýživa nič neje. Nadmerný prísun živín však zvyčajne neprináša ďalšie výhody (v niektorých prípadoch dokonca viac škody).
Len mi pripadá vždy fascinujúce, ako sa návrhy stravovania zameriavajú na výživnú látku. Tu je rozhodujúca interakcia metabolického systému. A najslabší článok určuje výkon celého systému.
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Nene, nedostatok by nemal byť, ale zjavne sa mu venuje pozornosť.
Volalo sa to zdravá výživa A potom mlieko (žiaden pomer sa ani len neuvádzal).
No ... ak by bol taký veľký, pravdepodobne by ste o ňom vedeli viac
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Ak metabolizmus vyjde z rytmu z dôvodu nedostatku vápnika, potom by ďalšie zásoby pravdepodobne priniesli metabolizmus späť do rovnováhy. Zabráňte teda nadmernému ukladaniu tukov v súvislosti s nedostatkom vápnika. Ak však nedostatok vápnika nie je dostatočný, stačí dostatočný prísun a nadmerný prísun neprináša žiadny ďalší úžitok. To je to čo som myslel.
Niektoré diéty si ale takúto časť radi vyberú. Podobné ako L-karnitín: Ak sa preukáže nedostatok, je možné ho kompenzovať. Okrem toho sú však prípravky „na stimuláciu spaľovania tukov“ stratou peňazí. Pretože to nefunguje.
A teraz by som mohol hrať hru o ľubovoľný počet výživných látok. a vždy zjedzte výsledok: prijatím ďalších liekov, ktoré sa v tele prirodzene vyskytujú alebo sú preň nevyhnutné, ťažko vynútim spaľovanie tukov.
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
2 poháre mlieka sa nezvyšujú. Do cereálií sa už zmestí plný pohár a keď pridám mlieko do kávy a večer vypijem pohár kakaa, je to pre mňa normálne množstvo.
Prečo nepijete len mlieko ako súčasť vyváženej stravy? Ale vezmite si to nízkotučné
lg spieva
spoločný byt. ITK pije iba sójové mlieko
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Myslím si, že tí, ktorí dnes povedali v bode 12, sú iba bielkovinová strava. Ukázali tiež, ako kupovali tvaroh, syr atď., Takže aj mliečne výrobky! ^^
Podľa môjho názoru bol tento titul „mliečna diéta“ opäť iba pútačom pozornosti od rtl, myslela sa v podstate na známu bielkovinovú diétu. Konkrétne sa výslovne hovorilo, že ten druhý (konkurent?) Urobil pravý opak a hlavne jedol sacharidy (chlieb, cestoviny, zemiaky atď.).
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Správny. to by samozrejme mohlo byť aj riešením hádanky
Vďaka
AW: Účinok mlieka alebo mliečnej stravy
Len som sa pozrel na správu:
typická bielkovinová strava s málo (komplexnými) sacharidmi.
Záver: chudnete s ním rýchlejšie, ale neodporúča sa to ako trvalá forma výživy. Mliečne výrobky sú zdravé, ale napríklad poskytujú aj nasýtené mastné kyseliny.
Najlepšie:
Vyvážená zmiešaná strava založená na obilí, zemiakoch, zelenine, strukovinách a ovocí.
Už ste niekedy počuli o mliečnej diéte?
Ahoj všetci!
Dnes ráno som v televízii videl správu o novej „skvelej“ strave „Milchdiдt“. Zrejme konzumujete veľa mlieka a mliečnych výrobkov a málo alebo žiadne sacharidy. V príspevku pracoval dobre, myslím, že asi 7 kg za 3 týždne.
Ale neviem presne, ako na to. Malo by to však byť podľa „najnovších vedeckých poznatkov“.
Kto to kedy počul alebo vyskúšal?
Teším sa na odpovede
AW: Už ste niekedy počuli o mliečnej diéte?
Videl som aj príspevok včera - ale mal asi 7 kg za asi 6 týždňov
AW: Už ste niekedy počuli o mliečnej diéte?
Len som pri prechádzaní narazil na predmetný článok. Dúfam, že to sem môžem napísať, je na adrese frauenzimmer.de. Inak vygooglite „Nový trend: mliečna diéta“. Je to naozaj o vápniku verzus tuk.
AW: Už ste niekedy počuli o mliečnej diéte?
rtl ma tiez nieco na HP. Najjednoduchší spôsob, ako to nájsť, je zadať do google hľadané slová „Milchdiдt“ a „Punkt 12“.
Skutočne to znie ako kombinácia bielkovín a tohto Ca efektu, ktorý som už pozorne skúmal (samozrejme, ak sa na jednotlivé živiny pozriete izolovane, narazíte na nové stravovacie výtvory). Je škoda, že interakcia systémov zostáva vonku. A samozrejme neexistuje žiadna zmienka o tom, ako sa chudnutie skladá. Ale zjavne to človek vie presne: Ca musela spaľovať tuky. . Ale pri EW diétach je to hlavne počiatočné chudnutie v nezanedbateľnej miere strata vody. Záver: No, len RTL. Uvidíme, či na tom nájdem niečo vážnejšie. Zdá sa mi teda (stále) pochybné, najmä preto, že 2 ľudia nie sú reprezentatívnou vzorkou.