ÚŽASNÉ, SLÁVNE, CHUTNÉ

Znalosti pre blahobyt a zdravie

Človek je rovnako mladý ako jeho telesné tekutiny

Už pred 2500 rokmi Hippokrates, ktorý sa považuje za otca medicíny, poukázal na to, že čistenie telesných tekutín je dôležité. Podľa Hippokrata medzi takzvané telesné tekutiny patrí krv, lymfa, žlč, črevná tekutina a všetky žľazové tekutiny, ako sú žalúdočné šťavy, sliny a pankreatická tekutina. Už vtedy Hippokrates učil, že existuje veľa rôznych chorôb s rôznymi príznakmi, ale že všetky majú jedného spoločného menovateľa: humory sú v zlom stave. Príčinou býva nezdravá strava a/alebo nezdravý životný štýl. Ľudia preto kedysi pevne verili v preháňadlá, krviprelievanie atď., Aby nechali nečisté šťavy odtekať.

Interakcia medzi orgánmi a telesnými tekutinami

Celkovo v tele cirkuluje okolo 9 litrov tekutín. Orgány sú vyživované týmito telesnými tekutinami. Kvalita telesných tekutín preto určuje, či sú naše orgány zásobované dobrými alebo zlými živinami. Keď sú humory choré, ochorejú orgány. Hippokrates už vtedy hovoril, že choroby zriedka vychádzajú z čistého neba. Podľa starodávnych lekárov sú hlavnou príčinou chorôb roky kontaminácie.

Orgány sú dvojnásobne závislé od telesných tekutín, pretože telesné tekutiny transportujú toxický odpad (produkovaný metabolizmom v bunkách) z buniek orgánu. Bez transportu by sa bunky „zadusili“ vlastnými zvyškami spaľovania.

Orgány a telesné tekutiny sú navzájom veľmi závislé: Zdravé orgány produkujú zdravé telesné tekutiny a naopak.

Nárast toxických látok

Dnes vieme, že toxíny a ďalšie škodlivé látky sa do orgánov dostávajú hlavne krvou a lymfatickým systémom. Ak tento stav pretrváva dlhší čas, môžu sa vyvinúť choroby. Expozícia toxickým látkam sa za posledných niekoľko desaťročí enormne zvýšila. Každý deň sme vystavení toxickým látkam, ako sú znečistenie životného prostredia, smog, čistiace prostriedky, pesticídy, ťažké kovy, zvyšky plastov a tabakový dym.

Zlá výživa a nezdravý životný štýl navyše ešte viac namáhajú telo a vylučovacie orgány. Patria sem prísady, farbivá, alkohol, rôzne druhy cukru, rafinované a denaturované jedlá, káva, lieky, príliš veľa, príliš rýchle a/alebo nepravidelné stravovanie a stres.

Okrem toxických látok, ktoré privádzame zvonku, naše bunky produkujú aj určité množstvo toxických látok samých. Vznikajú pri spaľovaní potravy v bunkách, čo je úplne normálny proces. Ak má telo dostatok bielkovín, zdravých mastných kyselín, vitamínov, minerálov a stopových prvkov, mala by byť pečeň schopná tieto látky vylúčiť. Pečeň má však oveľa viac zamestnaní a nemôže si dovoliť zaoberať sa zbavovaním toxických látok.

Detoxikačné orgány

Našťastie má telo širokú škálu detoxikačných orgánov. Okrem pečene sú hlavnými detoxikačnými orgánmi črevá, obličky, pľúca, lymfatický systém a pokožka. Koža sa nazýva aj tretia oblička. Keď jeden orgán už nemôže vykonávať svoju detoxikačnú prácu, ostatné orgány sa snažia pracovať trochu viac. A aj keď sú všetky orgány preťažené, má telo stále k dispozícii niekoľko núdzových opatrení na odstránenie nadbytočného odpadu (menštruácia, ejakulácia, pošvový výtok, kýchanie, tvorba hlienu, zápaly, hnačky atď.). Pre telo je nesmierne dôležité vylúčiť odpad. Ak tieto opatrenia tiež prestanú fungovať, potom sa odpad ukladá napríklad v podkoží alebo tukoch. Látky uložené v tkanive sa nazývajú „troska“.

trávenie

Tráviaci systém má za úlohu premieňať všetky cudzie látky (jedlo) na telu vlastné látky a vylučovať nestráviteľné látky. Iba vtedy, keď všetky tráviace orgány môžu vykonávať svoju prácu správne (sú mimoriadne presne koordinované a vzájomne závislé), sa potravina správne premení. Potraviny, ktoré nie sú správne prevedené, sa stávajú (viac-menej) toxickými látkami. Príkladom je fermentácia a hniloba v črevách. Znečisťujúce látky, ktoré z toho vznikajú, sú transportované cez črevá do krvi a/alebo lymfatického systému.

Črevo sa často nazýva koreň tela. Strom je rovnako zdravý ako jedlo, ktoré je možné prijať z koreňa. Ak je jedlo zdravé, je to vidieť na korune stromu. Ak strom nemôže prijímať zdravé jedlo, je to vidieť aj na celom strome. Preto Hippokrates povedal: „Črevo je otcom všetkých trápení“. Keď je črevo choré, ovplyvňuje to celé telo.

Pomôžte svojmu telu

Pôstnou alebo očistnou kúrou dávame telu možnosť odstrániť nadbytočné (uložené) odpadové látky. Pre väčšinu ľudí sa odporúča očistná kúra, ktorá je však predovšetkým prospešná pre:

Ľudia, ktorí chcú predchádzať chorobám a podporovať zdravie (prevencia je lepšia ako liečba);
Ľudia, ktorí chcú schudnúť alebo pribrať (pomocou očisty hrubého čreva môžu zdravé črevné baktérie ľahšie prežiť a lepšie sa vstrebávajú živiny);
Ľudia s nejasnými sťažnosťami (napríklad nedostatok energie, únava, vnútorný nepokoj), pre ktorých nie je možné stanoviť správnu lekársku diagnózu;
Ľudia s chronickými ťažkosťami (napr. Reumatizmus, dna, kožné choroby a PMS).

O ľudí s chronickými ťažkosťami a/alebo ľudí, ktorí užívajú veľa liekov, by sa malo lepšie starať naturopatický lekár počas pôstu, očistného režimu alebo pôstu v liečebni.

Môžete určiť, aký prísny alebo mierny by mal byť čistiaci režim. Čoskoro sa objaví zodpovedajúci článok „Podrobné výživové poradenstvo pre očistný režim“. Jar je predurčená na očistný režim: v zime sme sa väčšinou toľko nehýbali, bolo nás menej vonku a občas sme jedli výdatné jedlá. Jar tiež ponúka veľa rastlín, ktoré môžu pomôcť pri detoxikácii. Spomeňte si na medvedí cesnak, skorocel, púpavu, rebríček obyčajný, žihľavu a mletý starší. Všetky zelené rastliny (a riasy) obsahujú chlorofyl. Táto látka má tú vlastnosť, že je schopná viazať veľa odpadových materiálov, aby nezaťažovali organizmus. Tieto rastliny rastú na jar v hojnom množstve. Špenát obsahuje tiež veľa chlorofylu a je možné ho vysievať v marci a zbierať v máji.

Na čo čakáme Začnite a pripravte si napríklad chutnú očistnú paradajkovú polievku so žihľavou (z knihy „Čestná, úžasná, lahodná - vedomosti pre blahobyt a zdravie“)!

"Nedostatočné samočistenie vedie k otrave telesných tekutín a otrave tkanív, a tým k ochoreniu. Účinnosť a zdravie orgánov závisí od stavu a cirkulácie týchto telesných tekutín." Erich Rauch vo filme „Čistenie krvi a džúsov“