Uzdravujúca verbena Prečo je verbena zdravá Odteraz zdravá!
Verbena (Verbena officinalis) je členom Verbenaceae (čeľade verbeny).
Bylinu možno nájsť v mnohých európskych krajinách, častiach Ázie a Afriky, ako aj v Južnej Amerike.
Verbena má rôzne populárne mená. Patria sem napríklad bylina druidov, byliny z rán, byliny, byliny svätej byliny a krv mačiek.
Kedysi patrila medzi známe liečivé byliny, dnes sa na ňu však do veľkej miery zabudlo.
botanika
Verbena je sporivá rastlina a zvyčajne rastie na suchej, neúrodnej pôde. Nachádza sa na lesných čistinách, pri cestách, na suchých lúkach alebo v pustatinách.
Bylina dorastá do výšky 25 až 80 centimetrov. Jednoročná až viacročná rastlina má vretenovitý koreň. To sedí až do 70 centimetrov hlboko v zemi a je väčšie ako časť nad zemou.
Výrazne laločnaté listy sú z oboch strán chlpaté. Stoja oproti sebe na tiež chlpatej hranatej stonke.
Kvety verbeny sú belavé, ružové až fialové kvety. Skladajú sa z piatich okvetných lístkov, ktoré sú usporiadané okolo žľaznatých, páperových, chlpatých sepálov. Čoraz viac kvetov rastie spolu na jednoročných čiastkových kvetenstvách. S ich dlhým obdobím kvitnutia od polovice júna do októbra, niekedy až do prvého mrazu, sú farebnou šplouchnutím až do neskorej jesene.
Po odkvitnutí sa z vaječníka tvoria malé puklinové plody. Keď sú zrelé, rozpadajú sa na štyri jednotlivé čiastočné plody.
Argentínska verbena
Argentínska verbena (Verbena bonariensis) je v Argentíne zvyknutá na horiace slnko a vo svojej domovine dorastá až do výšky dvoch metrov. V tejto krajine sa tento druh často vyskytuje v záhradných centrách. Napriek podobnosti nemá argentínska verbena žiadne pozoruhodné liečivé vlastnosti. Verbena bonariensis má však výraznejšiu citrónovú chuť a výborne sa hodí ako chutný čaj.
Skutočná verva v histórii
Verbena officinalis bola po stáročia jedným z najznámejších liekov a v tom čase bola jednou z najdôležitejších liečivých rastlín. Pretože táto bylina údajne mala očistný účinok, používala sa pri rituálnom čistení chrámov.
Prvé záznamy pochádzajú z doby Rimanov, vedeli už o liečivých vlastnostiach.
Verbena sa v niektorých oblastiach považovala za posvätnú. Napríklad pre druidov, pre nich to bola jedna z posvätných bylín popri imelo.
Bylinu poznali aj starí Egypťania. Bola im známa ako „Slza Isis“ a používali ju pri obradoch. Verbena bola dôležitou súčasťou kúzelníckych obradov až do stredoveku.
Verbenu vedeli oceniť aj vysokí hodnostári, v starovekom Grécku a Rímskej ríši si ňou zdobili hlavy.
O byline sa hovorí, že má veľa zázračných vlastností. Niektorí ľudia dokonca predpokladali, že prostredníctvom nesmrteľnosti získajú nesmrteľnosť.
Vo Walese to bolo známe ako Diablova zlosť a odháňalo to zlých duchov.
prísady
Medzi skúmané zložky patria napríklad iridoidné glykozidy (napríklad verbenalín a verbenín), alkaloidy, horké látky, éterický olej a trieslovinové kyseliny.
Aj keď názov napovedá, vo verbene nie je železo. O pôvode mena sa vedú rôzne dohady.
Verbena chráni pred úrazmi železnými zbraňami, o tom sa v tom čase vedelo všeobecne. V skutočnosti boli rany spôsobené železnými zbraňami často liečené pomocou Verbena officinalis. Ďalšia teória predpokladá, že tento názov pochádza z názvu „Isenkraut“ používaného v stredoveku. Isenkraut pochádza z egyptskej bohyne Isis, ktorej bola venovaná bylina.
Efekt Verbena
Dnes sa na jeho liečivú silu do veľkej miery zabudlo, o niečo známejší je iba vplyv na tvrdohlavé infekcie dýchacích ciest.
Konvenčná medicína verbenu nepoužíva, pretože výsledky spôsobu účinku nie sú v štúdiách dostatočne dokázané.
Naturopatia naopak používa verbenu, ktorá má široké spektrum účinkov. Môže sa použiť ako čaj alebo tinktúra, na vnútorné i vonkajšie použitie.
Obsiahnuté horké látky a flavonoidy sú zodpovedné za protizápalové, dehydratačné, expektoračné a spazmolytické účinky verbeny.
Verbena má navyše antibakteriálny, adstringentný a tlmí bolesť. Základná bylina má tiež upokojujúci účinok. Vedci v súčasnosti intenzívnejšie skúmajú vlastnosti tejto byliny zabíjať vírusy.
Liečivé použitie železnej byliny
Najznámejším použitím byliny je prechladnutie. Potíte sa a pomáha potlačiť chrípkový efekt a zmierňuje zaseknuté infekcie dýchacích ciest. Verbena upokojuje bolesti v krku a môže tiež priniesť úľavu pri bronchiálnej astme.
Pozitívne ovplyvňuje aj ženský cyklus. Bylinka týmto spôsobom harmonizuje cykly, ktoré sa dostali z rytmu, a zmierňuje menštruačné kŕče.
Dojčiace matky majú úžitok z jeho vlastností tvorby mlieka.
Ženy v menopauze vďaka verbene trpia menopauzálnymi príznakmi menej.
V prípade ťažkostí vyvolaných stresom, ako sú bolesti hlavy, migrény alebo poruchy spánku, môže verbena viesť k väčšiemu odpočinku a zmierniť príznaky.
To isté platí pre nervový nepokoj a mierne depresie.
Obsiahnutý iridoidný glykozid verbenín je zodpovedný za účinok zmierňujúci úzkosť a upokojujúci účinok. Medzi ďalšie vlastnosti má verbenín vplyv na GABA receptor. Tento receptor je zodpovedný za kontrolu úzkosti a stresu.
Ľudia s gastrointestinálnymi problémami, hnačkami alebo stratou chuti do jedla môžu zažiť zlepšenie svojich príznakov pri pití čaju verbeny.
Vďaka vysokému podielu horkých látok je bylina prínosom pre slabú pečeň alebo žlč.
Verbena robí dobrú prácu aj pri hojení rán. Oblasťou použitia sú vriedky, ekzémy, porezanie, ľahko zapálená alebo podráždená pokožka a zle sa hojace rany. Tu podporuje telo v hojení. Môžete ho tiež použiť na ošetrenie vredov na ďasnách alebo krvácajúcich ďasien.
Aplikácia verbeny
Čaj Verbena
Potrebujete dva gramy sušenej verbeny a zalejete ju asi 200 mililitrami horúcej vody. Čaj by mal byť zakrytý asi 7 až 10 minút lúhovať.
Môžete ho piť počas jedla alebo po jedle. Nemali by ste mať viac ako tri šálky denne.
Ak vás bolí hrdlo, kloktajte niekoľkokrát denne vlažným čajom.
Pri prejavoch menopauzy spojených s podráždenosťou, poruchami spánku a nervovými bolesťami (bez organických príčin) môže úľavu poskytnúť kúra čajom verbena. Dva až tri poháre sa pijú denne počas štyroch týždňov.
Takáto kúra môže pomôcť pri bolestiach hlavy súvisiacich so stresom, migréne a nervových príznakoch vyčerpania.