Užitočné aplikácie pre tehotenstvo pre nastávajúce matky a otcov
V nepokojnej dobe pred pôrodom mama a otec rýchlo strácajú prehľad o tom, čo tehotenské aplikácie skutočne pomáhajú a ktoré týždeň čo týždeň poskytujú užitočné tipy.
Tehotenstvo je krásne a vzrušujúce obdobie, ktoré vyvoláva veľa otázok pre tehotné ženy a budúcich otcov. Čo sa stane v tehotenstve Čo môžem jesť a čo je pre moje dieťa nezdravé? Čo si musím pripraviť?
Aby ste si zachovali chladnú hlavu a nestratili prehľad, ponúka podporu množstvo aplikácií pre tehotenstvo. Nasledujúcich päť aplikácií sa zameriava na to najnutnejšie, čo je dôležité v týždňoch pred pôrodom.
tehotenstvo+
Táto tehotenská aplikácia je kompaktný a spoľahlivý plánovač schôdzok. Budúce matky môžu do aplikácie zaznamenávať všetky dôležité údaje. Napríklad zmena telesnej hmotnosti alebo návšteva lekára.
Pregnancy + používa interaktívne obrázky na znázornenie priebehu tehotenstva týždeň čo týždeň a poskytuje informácie o výžive, cvičení a práci. Špeciálna funkcia: aplikácia si pamätá nápady na krstné mená, a tak trochu pomáha pri komplikovanom a zdĺhavom výbere mena pre dieťa. Aplikácia tiež pomáha pripraviť sa na dieťa, napríklad pomocou nákupného zoznamu. Pregnancy + je k dispozícii zadarmo pre Android aj iOS, za prémiové funkcie však musíte zaplatiť 2 franky raz.
Potravinový semafor
Správna výživa je počas tehotenstva veľmi dôležitá, pretože má tiež priamy vplyv na starostlivosť o nenarodené dieťa v maternici. Semafor potravín pre tehotné ženy ukazuje budúcim matkám, ku ktorým potravinám majú bezpečný prístup a ktorým potravinám by sa mali vyhnúť. Aplikácia pre potraviny, ktoré by mohli ohroziť zdravie dieťaťa, ponúka vynikajúce alternatívy.
Aplikácia pre tehotenstvo poskytuje informácie o takmer 1 000 rôznych potravinách. Potraviny sú rozdelené do rôznych kategórií a obohatené o informácie o živinách a rizikách pre tehotenstvo. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS a je dostupná za 1 frank.
Kegel Trainer
Cvičenie svalov panvového dna podľa Kegela sa pripravuje na pôrod. Pomocou trénera Kegel sa dá svalový tréning pohodlne vykonávať doma. V lepšom prípade ženy dopĺňajú cvičenie v prenatálnych kurzoch. Aj keď sa úlohy zdajú veľmi všedné, svaly sú účinne posilnené. Aplikácia pre tehotenstvo tiež pomáha obnoviť svaly panvového dna po pôrode.
Tréner Kegel vám pripomína pravidelné tréningové časy a poskytuje rady, ako cvičiť. Čo mnohí nevedia: Cviky na panvové dno sú užitočné aj pre mužov na posilnenie svalov a prekrvenie brucha. Aplikácia je k dispozícii zadarmo pre Android a iOS. Používatelia si môžu kúpiť rôzne vylepšenia funkcií až za 6 frankov.
DAD APP
Ak muži tiež potrebujú podporu počas tehotenstva svojej partnerky, potom je PAPA APP správnym poradcom pre budúcich otcov. Aplikácia pre tehotenstvo informuje otcov o vývoji dieťaťa počas tehotenstva, ako aj o fyzickom a duševnom stave tehotnej ženy v rôznych fázach. Poskytuje tipy na cestovanie a športovanie počas tehotenstva, na dokonalú prípravu na potomka a na budúce povinnosti otca.
V mužskom dizajne budú budúce otecky tehotenstvom sprevádzať vzrušujúce texty, vybavené obrázkami a poriadnou dávkou humoru. Vďaka znalostiam, tipom a kontrolným zoznamom ponúka PAPA APP alternatívu k mnohým ženským aplikáciám. Za cenu 2 CHF si môžete kúpiť aplikáciu pre iOS na svojom smartfóne, iPade alebo tablete .
Pracovný pult
Pomocou aplikácie Počítadlo práce je možné ľahko načasovať intervaly medzi kontrakciami. Aplikácia signalizuje, kedy je čas ísť do nemocnice. V prípade domáceho pôrodu sa zobrazujú jednotlivé stupne pôrodu.
Je však potrebné vyhľadať lekársku pomoc, pretože pracovný pult analyzuje dĺžku a frekvenciu kontrakcií na základe priemerných hodnôt. Každý pôrod je individuálny a matky by mali počúvať svoje telo.
Bezplatná aplikácia je k dispozícii iba pre zariadenia so systémom iOS. Porovnateľnou aplikáciou pre zariadenia s Androidom je časovač kontrakcie.
Klady a zápory aplikácií
Či už ako plánovač schôdzok, kontrolný zoznam alebo denník: Aplikácia pre tehotenstvo môže ponúknuť pridanú hodnotu ako podpora pre mužov a ženy. Je dôležité, aby ste sa na aplikácie slepo nespoliehali, ale aby ste sa poradili s vážnejšími otázkami, požiadali dôveryhodného lekára alebo pôrodnú asistentku. Ste teda na bezpečnej strane a vaše dieťa zostáva v poriadku.