Užitočné lecitínové zdravotné výhody; Diéta s banánmi na raňajky
Diéta s banánmi na raňajky. Je rýchly a veľmi ľahko sa drží . K úspechu diéty prispela aj japonská speváčka Kumiko Mori, ktorá vyhlásila, že s jej pomocou schudla takmer 10 kilogramov. Raňajky pozostávajú z nasýtených banánov a pohára vody pri izbovej teplote. Špecialisti, ktorí túto diétu navrhli, tvrdia, že banány konzumované na raňajky majú schopnosť stimulovať spaľovanie kalórií. Na obed a večeru môžete jesť čokoľvek, v akomkoľvek množstve. Mali by ste sa však vyhnúť rýchlemu jedlu a sýteným nápojom. Môžete dokonca skonzumovať sladkosti, ale v primeranom množstve. Podľa Click for Women je jediným povoleným nápojom voda pri izbovej teplote.
Ako ľahšie prekonať drogovú závislosť. Vedci objavili súvislosť medzi neurónmi, ktoré produkujú orexín - dôležitý chemický „posol“ pre spánok, chuť do jedla a závislosť. Vedci z Rutgersovej univerzity tvrdia, že obnovenie počtu neurónov produkujúcich orexíny uniklo myšiam zapojeným do štúdie závislosti. Výskum naznačuje, že veľké množstvo neurónov orexínu spôsobuje zásadné zmeny v mozgu, ktoré spôsobujú závislosť. Zistenia tiež identifikujú sľubný spôsob liečby závislosti, tvrdí Playtech.
Zlomený mýtus: aspirín užívaný každý deň v malých dávkach nepredlžuje život. Užívanie nízkych dávok aspirínu u starších ľudí neposkytuje žiadny prínos v prevencii kardiovaskulárnych chorôb alebo demencie, ale podľa veľkej štúdie zvyšuje riziko krvácania z tráviaceho traktu alebo mozgu. Milióny zdravých ľudí pravidelne užívajú nízke dávky aspirínu v domnení, že tento liek zabráni trestnému činu alebo mozgovej príhode. Keď sa však odborníci takmer päť rokov pozreli na viac ako 19 000 ľudí v Austrálii a USA, zistili, že podľa štúdie Discover nemajú žiadny vplyv.
Zázračné účinky zaváracieho pohára. Obzvlášť chutné, ale aj zdravé sú gogóny, uhorky, kapusta alebo šišky ponorené do soli. Medzi výhody nálevu patria konzistentné dávky vitamínov, minerálov a antioxidantov. Vďaka vysokému obsahu kyseliny mliečnej, takzvaných „priateľských“ baktérií, sú kyslé uhorky ideálne na zmiernenie zažívacích problémov, ako sú vredy alebo zápal žalúdka. Konzumovaný najmä v chladnom období, veľmi dobre pomáha predchádzať prechladnutiu alebo chrípke. Enzýmy a antioxidanty, ktoré obsahujú, majú imunostimulačné vlastnosti, ktoré v zime pomáhajú bojovať proti chorobám dýchacích ciest a predchádzať im.