Užitočné tipy na informácie o pleti Vitiligo
Ako chorý na vitiligo by ste si mali dať pozor, čo je pre vás dobré a čomu by ste sa mali vyhnúť! Máme pre vás veľa užitočných informácií a tipov!
Zdravá kontrola
U ľudí s ochorením bielych škvŕn sa často pozorovali abnormality štítnej žľazy, pečene alebo obličiek. Ak trpíte vitiligom a chceli by ste to objasniť, jednoducho choďte k svojmu rodinnému lekárovi a nechajte sa odkázať na zdravú kontrolu!
Nechajte si otestovať krvné hodnoty
Vyvážená strava hrá dôležitú úlohu pre pokožku a zdravie. Telo závisí od dostatočného prísunu základných živín a vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ako sú železo a selén, zinok a meď, kyselina listová a oveľa viac. Príznakom nedostatku môže byť stanovený krvný test a je možné zahájiť príslušnú liečbu, aby bolo možné hodnoty opäť vyvážiť.
Pozor na prísady v kozmetike & Co.
Ak trpíte vitiligom, mali by ste venovať väčšiu pozornosť zložkám kozmetiky, krémov a podobne! Mnoho chemických látok môže zintenzívniť priebeh Vitiliga! Mali by ste sa vyhnúť týmto zložkám: parafíny, silikóny, vonné látky, farbivá, Q10 a močovina.
Čo je užitočné pre Vitiligo?
- Vlastne vytlačená mrkvovo-zelerová šťava s lyžicou olivového oleja
- sójové mlieko
- Propolisový krém
- Čajovníkový krém
- Toner/voda po holení BEZ alkoholu a parfumácie
- Kryštálový dezodorant
- vzdušné oblečenie: pokožka by mala byť vždy schopná dýchať. Kožné oblečenie by malo byť tabu.
- Precvičujte relaxačné techniky: pomôže vám to znížiť stres!
- Pri vonkajších činnostiach noste vždy krém, ktorý požíva antioxidanty a má vysoký ochranný faktor
Čomu by ste sa mali vyhnúť?
- Citrusové ovocie
- Horúce korenie (napr. Chilli)
- paradajky
- Mliečne výrobky
- Stres po dlhú dobu
- Neustále siahanie po škvrnách
- Varovanie: Zranenia kože môžu viesť k bielym jazvám!
Zakryte biele miesta pokožky
Ak chcete zakryť len pár malých bielych škvŕn, v drogérii nájdete aj výber dobrej kozmetiky, ktorú môžete použiť na vizuálnu úpravu pigmentových škvŕn. Biele oblasti je možné dobre skryť špeciálnym make-upom na pigmentové škvrny. Ale pozor: Mnoho kompaktných make-upov necháva pokožku pod silnou krycou vrstvou už dýchať a spôsobuje vyrážky.
Špeciálna maskáčová maska - lacná, ale časovo náročná
Maskovací make-up bol špeciálne vyvinutý pre ľudí, ktorí chcú spoľahlivo zakryť nápadné miesta na pokožke, ako sú stopy po ohni, tetovanie atď. V závislosti na vrstvení make-upu má maskáčová kozmetika silné krytie aj pri vysokých teplotách a po mnoho hodín. Jediná nevýhoda: pre optimálny výsledok by ste si mali naplánovať dostatok času na aplikáciu, inak môže make-up pôsobiť neprirodzene maskovito.!
Tip I: Vďaka dodatočnému použitiu pudru je make-up vodeodolný! Tip II: Použite zelenú kamufláž pod skutočnú kamufláž. Silne začervenané oblasti pokožky môžu byť pokryté ešte lepšie.
Aplikácia maskovacieho líčenia: Naneste ošetrovací krém a nechajte vstrebať. Maskáč premiešajte pomocou špachtle na chrbte ruky a urobte ju mäkkou. Dôležité: Nenanášajte si okamžite mejkap na tvár! Konzistencia je na začiatku príliš tvrdá na to, aby ju bolo možné dobre distribuovať. Kozmetickú špongiu mierne navlhčite a kamufláž naneste tenko na postihnuté miesta. Tip: utierajte vždy od stredu k okraju!
Špeciálny minerálny mejkap
Pravý minerálny make-up sa skladá z čistých minerálnych pigmentov a neobsahuje parafíny, minerálne oleje, silikóny a alkoholy ani vonné látky. Ľudia s kožnými chorobami ju v porovnaní s klasickou kozmetikou znášajú veľmi dobre, pretože alergické reakcie sa vyskytujú len zriedka. Aj vďaka dobrej kompatibilite vyzerá vzhľad rovnomernejšie a zostáva prirodzený. Koža môže dýchať a cítiť sa dobre. Za pokus to stojí!