V čreve vznikajú pocity šťastia
Šťastie je pre každého iné. Jeden je šťastný, keď ráno svieti slnko, druhý je šťastný, keď môže niečo robiť so svojimi blízkymi, a niekto sa naozaj teší iba vtedy, keď trafí jackpot do lotérie. Pocit šťastia väčšinou nevydrží a o dobré emócie sa musíme starať každý deň.
V čreve môže nastať šťastie
Ale na tomto hľadaní šťastia sa podieľa aj črevná flóra, pretože je schopná ovplyvňovať náš mozog a tým aj naše emócie pomocou neurotransmiterov, imunitných molekúl a ich vlastných metabolitov. Aj keď črevné zárodky nie sú v priamom kontakte so „šedými bunkami“, vysielajú svoje signály do krvi vo forme molekúl posla a tým morzujú dôležité informácie do mozgu ako rádiotelegrafista, ktorý tieto chemické signály spracováva a podľa toho reaguje.
Aby odborníci pochopili potenciál črevných zárodkov v komunikácii medzi žalúdkom a mozgom, prišli s množstvom nápadov. S antibiotikami ste pokazili zdravú črevnú flóru a zistili ste, že také poruchy môžu náš citový svet uvrhnúť do chaosu. Podali „dobré črevné zárodky“ a videli, že nielen liečia črevá, ale môžu tiež zranenej duši prilepiť náplasť. Vedci dokázali, že hnačky niektorých cestovateľov nás pripravia nielen o deň či dva dovolenky, ale môžu nám z dlhodobého hľadiska ukradnúť aj našu radosť zo života. To všetko ukazuje, ako črevná flóra ovplyvňuje chémiu mozgu, a tým aj naše správanie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V „továrni na výrobu čriev“ je veľa hormónovej polievky, ktorú by sme si s črevami hneď nespájali. Hormón šťastia serotonín teda priraďujeme predovšetkým mozgu, pretože tam spôsobuje pohodu a spokojnosť a zároveň zlepšuje koncentráciu. Ale bielkovinová zložka tryptofán je nevyhnutnou surovinou na výrobu hormónu šťastia a táto surovina pochádza z čreva. Tryptofán sa krvou dostáva do hornej miestnosti, kde veľmi dobre prechádza hematoencefalickou bariérou. Iba vtedy, keď črevo produkuje dostatok tryptofánu, môže mozog použiť túto základnú látku na vlastnú produkciu serotonínu a rozjasniť našu náladu. Ľuďom, ktorí trpia depresiou, často chýba nielen hormón šťastia serotonín, ale majú tiež menej uspokojivý tryptofán v krvi ako zdraví ľudia. Toto nedávno objavili japonskí vedci.
Ak sa manipuluje so zložením mikrobiómu, mení sa aj koncentrácia aminokyseliny tryptofán v krvi. Stres, črevné zápaly alebo poruchy črevnej flóry znižujú hladinu tryptofánu a môžu tak podporovať depresiu. Napätie, črevné infekcie alebo antibiotiká môžu zdecimovať dôležité zárodky šťastia a pravdepodobne tiež zhoršiť našu náladu.
Ktorý hormonálny kokteil je nakoniec vyrobený v továrni na výrobu črevných messengerov, závisí predovšetkým od zmesi baktérií a od toho, čo jeme. V budúcnosti bude možné vzdať sa liekov na depresiu alebo aspoň znížiť dávku a spoliehať sa na pomoc podnájomníkov v črevách a ich produkciu hormónov šťastia.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies