V tomto období som bol tiež zákazníkom jeho expedície.
Takže som jeden z mála 100% surových remeselníkov a som od 9.9.98. Predbežná fáza s 80% sa začala 7.2.98. Moja rodina s tým až tak nejde, ale kvôli môjmu vzoru a spôsobu stravovania ich tanieriky prirodzene obsahujú nadpriemerné množstvo surovej zeleniny.
Najmä moje najmladšie dieťa s obľubou siaha do mojich balíčkov na orca a zje niektoré zo svojich zmiešaných jedál, ktoré si musím pripraviť, pretože moje zuby už nemajú dostatočný žuvací tlak na to, aby žuvali napríklad mrkvu alebo chrumkavé jablká.
Narodil som sa v Berlíne v roku 1948 a musím začať okolo roku 1970, pokiaľ ide o fázy prípravy surovej stravy.
V čase, keď som mal asi 22 rokov, som mal ako štíhly muž, ktorý vyrastal v tenise, kamaráta s nadváhou, u ktorého som študoval biológiu a chémiu.
Z biológie, ďaleko od laboratórnej lavice, som čerpal svoju rastúcu lásku k prírode a cez obezitu môjho priateľa som sa dostal k téme výživy. Prvým záznamom bol obchod so zdravou výživou, v ktorom boli ako príloha bezplatne dostupné reformné noviny „Vyhrajte svoj život nový“. A vzal som tento novinový titul doslovne a potom som narazil na Are Waerland, Bruker, Schnitzer, Kollath atď. Bolo tu už dosť nového územia, do ktorého by sa dalo preniknúť, a existovali krížovo prepojené knižné odporúčania všetkého druhu. O obchodoch so zdravou výživou sa stále nehovorilo. V Berlíne, kde som ešte žil v roku 1970, boli dva obchody so zdravou výživou: Peacefood a Sattva. Všetko sa to začalo malé a roztrasené. Sattve som dal hotovostnú injekciu 4000 DM, aby sa nemusel vzdať. To mi poskytlo zľavu pri nákupe tovaru.
Môj priateľ schudol 30 kíl za 6 mesiacov a išlo sa mi celkom dobre. Iba jeden druh Weltschmerz ma sužoval, pretože všetci okolo mňa jedli tak normálne (mäso atď.).
Takže od roku 1970 som jedol veľa surového - vrátane surového chleba (Essenský chlieb), syrového mlieka a surového mlieka všeobecne. Namiesto bieleho, skôr hnedého, napr. Hnedého cukru, namiesto bieleho, celozrnného namiesto bielej múky, atď. Zatiaľ je všetko vcelku normálne lakto-zeleninové.
Ale teraz sa prostredníctvom krížových väzieb na scéne objavujú mená ako Walter Sommer, ktorý zasielal sušené ovocie od roku 1924, a Ernst Gьnter zo Švajčiarska.
Spracoval som knihu Waltera Sommera „Prvotný zákon prírodnej výživy“ a bol som taký nadšený, ako by to bolo dnes po prečítaní Wandmakeru. Vďaka tomu sa samozrejme dramaticky zvýšil podiel surovej stravy v mojej strave.
Kniha Ernsta Güntera „Žiť bez choroby“ na mňa urobila tiež veľký dojem, ale surové mlieko, ktoré propagoval ako Švajčiar, ma z mlieka nedostalo, len to teraz muselo byť surové.
Mimochodom, v roku 1985 som sa s priateľom vydal na bicykli k Ernstovi Günterovi a jeho dcére Ingeborg (jeho surové dieťa), takpovediac do švajčiarskeho Thöringenu. Priateľsky nás privítal a vošiel do svojej záhrady, aby zhromaždil divoké byliny a pripravil ich pre nás.
Ernst Gьnter, bohužiaľ, prenechal časť svojho domu dobývaniu kresťanov, ktorí ho využili, pretože títo kresťania neboli vôbec žiadnymi surovými umelcami, a práve tam prebiehal konflikt.
Walter Sommer, ktorý mal takmer 99 rokov, čo sa mimochodom zaobišiel bez Orkosa, na mňa nakoniec urobil väčší dojem a svoj surový podiel som vyrovnal minimálne na 66% za deň a zostal som pri ňom od roku 1985 do roku 1993. Bol som aj v tomto období Zákazník pri jeho odoslaní.
V roku 1993 mi potom prišla kniha Helmuta Wandmakera „ako blesk z jasného neba“! „Chcela by si byť zdravá, zabudni na kastról“ mi padla nepripravená do rúk v malom kníhkupectve a okamžite som prešla na 100% ovocnú stravu.
Wandmaker je akousi „knihou kľúčov“ a pre spontánnych ľudí takmer trochu nebezpečný. Viac by sa odporúčala Ehretova kniha „Bezlepkové liečivé jedlo“.
Takže 100% ad hoc viedlo k úbytku hmotnosti podobnému závalu do 3 Ѕ mesiacov z 86 kg na 73 kg .---- Pomoc - to bolo príliš veľa. Cítila som sa dobre, ale vyzerala som ako vážne chorý človek a všetci, ktorí ma poznali, reagovali vystrašene, keď ma videli, takže som už nemohla s niekým takým inzerovať zdravé stravovanie a potom som to vzdala, veľmi sklamaná a vrátil sa späť na 66%.
Opäť som pribrala a žila s kompromisom. Tieto takmer 4 mesiace ma natoľko detoxikovali, že som sa nedokázal vrátiť na svojich 86 kg, ale už viac ako 80 kg (vo výške 190 cm).
Od roku 1993 do roku 1998 som žil v konflikte 5 rokov - buď 100% a škaredo cez vychudnutosť, alebo 66% s prijateľným vzhľadom.
Netrúfal som si na hydrokolonovú terapiu alebo na pôst zo strachu, že budem opäť vyzerať ako duch.
Nikdy mi nebolo naozaj zle a moje utrpenie malo skôr psychologický charakter. Z mojej hlavy mi bolo jasné: Všetky divé zvieratá jedia 100% surovú stravu - takže to musí byť správne, sakra!
A potom som narazil na Konza a vďaka jeho rigidnej povahe sa mi cez tento chlap podarilo dostať. Už som nechcel byť ničnerobič a aj divoké bylinky chutili veľmi dobre.
Moja váha klesla ďalej - to nevadí - a „spodná čiara“ bola dosiahnutá tesne pod 70 kg a hľa, aj napriek surovej strave pomaly opäť stúpala na 73 kg a vyzerala som zdravšie, ako keď som sa prvýkrát pokúsila o výrobník prútov. od roku 1993.
Bolo pridané orkské ovocie na stabilizáciu mojej váhy - iba pri športe ešte nemám dostatočnú rýchlosť. Stále mi chýba správny pohon .
Pokiaľ ide o otázku týkajúcu sa bielkovín a problému B12, ešte stále nie som v pokoji, pokiaľ ide o šport a fyzickú prácu.
Šokujúca dočasná poznámka: Nie som znechutený zo surového mäsa, ak ide o mäso z Orkosu, napríklad z diviaka, a ako človek, ktorý má chuť experimentovať, som to už vyskúšal a môžem povedať, že toto mäso mi chutilo a bolo tiež dobré.
V prípade problému s bielkovinami by som si radšej dal surové mäso, ako by som sa mal vzdať stopercentne surového jedla (najmä v zime, keď nie sú takmer žiadne divoké byliny).
Ďalšie aspekty, ktoré sú pre mňa dôležité:
Dobrodružstvo v surovom jedle (a je to naozaj jedno) prináša toľko zážitkov, že je to ako expedícia k sebe samému bez toho, aby ste museli cestovať meter.
Môj experiment so surovou stravou bol pôvodne obmedzený na 3 roky. Napísal som tiež „odpočítavanie“ indexovej karty začínajúcej kartou 1095 a smerujúcej k nule, aby som tento experiment mohol sprevádzať písomne.
Budem však naďalej praktizovať stravu v surovom stave až do svojej smrteľnej postele, pretože dúfam v prirodzenú smrť.
Pretože požadujem (a verím, že spoľahlivo dokáže iba surová strava), aby som sa odteraz dokázal efektívne a nezávisle dostať do posledného dňa bez akejkoľvek závažnejšej choroby, bez lekára, lekárne a nemocnice a potom mohol zomrieť prirodzenou smrťou.
Prirodzená smrť je možno cena zarobená za prírodnú výživu.
Keď už sme pri tom - so surovou stravou sa vyskytujú aj menšie ochorenia, ale sú také neškodné, že lekár na nich nemôže nič zarobiť.
Toľko o mojich príznakoch:
Trápili ma nasledujúce príznaky detoxikácie:
Asi po 6 mesiacoch mi prsty zhrubli a ruky boli drsné a zaborené do nich. Občas mi tak opuchli prsty, že som už nedokázal urobiť päsť. Miestami sa objavovali červené pupienky, ktoré sa otvárali a stávali sa z nich hnisavé pukliny. Tieto štrbiny boli veľmi bolestivé, keď sa prsty ohýbali a zle hojili, pretože boli opakovane podráždené pohybom.
Tip od Konz: Medzery stlačte spolu a zafixujte lepidlom.
To fungovalo úžasne a štrbiny sa rýchlo zahojili.
V budúcej zime sa tieto problémy s rukou objavili iba v menšej miere.
Tento detox nie je vôbec nič.
Raz som stretol dvoch 100% umelcov surového mäsa a detox zašiel tak ďaleko, že jedno z predlaktí „stúpalo“ až k surovému mäsu, ale bolo rozsiahle. Vyzeralo to na popáleniny tretieho stupňa, jednoducho hrozné !
Pri druhom to boli takzvané okovy na nohách a tie sa ťahali celé mesiace.
Moja migréna, ktorou som pravidelne trpel, bola jednoducho preč a vezikuly stomatitídy v ústach zmizli, už nikdy viac.!
Dvakrát som mal len mierny výtok z nosa s malou horúčkou.
Raz som dostal pol dňa horúčku 39 stupňov so silnými zimnicami.
Ďalej som mal nadmerné športovanie dvakrát akosi lumbago.
Prvý rok bolo zmrazenie nepríjemné, ale všetko je minulosťou.
Mne stačí 5-6 hodín spánku.
Iba psychologické príznaky ešte úplne nezmizli.
Určité obavy ma nenechajú úplne odísť, ale relaxácia postupuje čoraz viac. Celkovo môžem povedať, že moje 50. narodeniny surového umelca vo mne vyvolali taký optimizmus, že som si povedal, že som mohol mať za sebou len polovicu svojho života.
Mimochodom, smrť dvoch blízkych priateľov, ktorí zomreli na infarkt vo veku 40 a 42 rokov, ma prinútila premýšľať.
Môj krvný tlak s 52 = 111/67 pri 65 pulzoch.
Moje percento tuku je 10% pri hmotnosti 73 kg.
Ak nemôžete pripraviť 100% surovú stravu, mali by ste sa s kravou aspoň rozlúčiť (najmä teraz kvôli BSE).
Niekedy proso kaša, niekedy zemiakové šupky s olivovým olejom a cibuľou, niekedy jačmenné krúpy bez pridania, môžu aj tak fungovať, ale mäso, mlieko a chlieb? --- Nie, ďakujem.
S výrobkami z orkov a divých bylín, ako aj s potravinovými doplnkami od spoločnosti Casavita si môžete byť istí, že nebudete mať nedostatky. Ak nemáte dostatok peňaženky pre Orkos, môžete nejaké peniaze presmerovať do ORKOS-u bez technických zvonov a píšťaliek.
Šialenstvo Vždy, keď zablúdim v supermarkete kúpiť si kukuričné výrobky alebo toaletné potreby, zavrtím hlavou a keď nazriem do nákupných vozíkov iných ľudí.
Teraz dúfam, že bude stále viac ľudí, ktorí zo škrobu urobia outsiderov a drasticky zvýšia svoje percento surovej stravy.