Vaše zdravie Ako dobre skladujete jedlo v chladničke - strava; Výživa
Aj spôsob skladovania potravín v chladničke sa môže zmeniť na skutočné umenie, ak chcete dosiahnuť maximálnu efektivitu pri skladovaní a manipulácii s potravinami, ktoré konzumujete. Koľkokrát ste vyhodili zeleninu alebo iné pokazené špeciality bez toho, aby ste ich predtým vôbec ochutnali, len preto, že ste na ne úplne zabudli? Preto je čas prestať plytvať a usporiadať svoju chladničku funkčným a cenovo dostupným spôsobom.
Chaos v chladničke môže priamo odrážať neporiadok vo vašom životnom štýle a mesačné diery vo vašom rozpočte. Nasledujúce tipy, ako si zariadiť jedlo v chladničke, vám pomôžu ušetriť čas, peniaze a nervy (keď zistíte, že nemáte kam dať hrot ihly, kvôli preťaženiu).
Za chladničku vložte veľké jedlo
Najdôležitejším krokom je zabrániť tomu, aby sa na niektoré jedlá zabudlo celé týždne v tmavých rohoch chladničky.
Trochu vás prepadne chuť do jedla, keď si chcete vziať fľašu mlieka na poličku a s úžasom zistíte, že bolonská omáčka na špagety vyformovaná na spodok priehradky.
Do zadnej časti vložte veľké potraviny a nádoby, aby ste ľahko videli malé (zvyčajne sa v krajine strácajú). Taktiež si vyhradzuje predné sedadlá pre potraviny podliehajúce skaze, ktorých doba spotreby je užšia.
Skupinové jedlá v rovnakej kategórii
Ďalším spôsobom, ako efektívne usporiadať jedlo v chladničke, je zoskupiť potraviny do rovnakej kategórie. Týmto spôsobom si ľahšie zapamätáte úplne všetko občerstvenie vo vnútri. Dajte dokopy jablkový džús, jogurt, puding a fľaše, napríklad oddelene od párkov.
Vložte korenie na dvere chladničky
Nič nezvyšuje vaše napätie o nič lepšie, ako keď vytiahnete väčšiu nádobu z police chladničky a všimnete si, ako menšie balenia korenia spadajú na zem.
Aby ste sa vyhli nehodám, malé fľaštičky musíte vždy presunúť z cesty, nájsť im iné miesto a skončiť neporiadkom, ktorý nie je vôbec relaxačný a funkčný.
Ak korenie umiestnite na dvere chladničky, máte k nim plný prístup a neriskujete, že sa rozšíria alebo narušia ďalšie extrakcie.
Používajte priehľadné skladovacie nádoby
Ak ste zvyknutí držať jedlo na nepriehľadných panviciach, máte veľkú šancu nechať niektoré z nich pokaziť (jednoducho nečakajte, kým ich zoberiete, deň za dňom, každé skontrolujte). Situácia sa radikálne zmení, keď použijete priehľadné nádoby, ktoré vám umožnia úplnú viditeľnosť a oveľa lepšiu kontrolu nad predmetmi v chladničke.
Naplňte správne chladničku
Keď prídete domov zo supermarketu, môže byť lákavé náhodne uložiť svoje nákupy do chladničky, dať si nealkoholický nápoj a ľahnúť si pred televízor.
Táto na prvý pohľad nevinná nedbanlivosť vám neskôr prinesie veľa problémov, keď už neviete, kde sa skrýva mlieko, zistíte, že olivy spadli do škatule s ovocím a že teraz musíte všetko zložiť z políc a správne usporiadať jedlo.
Snažte sa a trpezlivo zaplňte police, pričom každé jedlo umiestnite na svoje miesto. Neskôr sa vám poďakuje za vašu trpezlivosť.
Pravidelne triedte jedlo
Aspoň raz týždenne je dôležité vytriediť jedlo z chladničky skôr, ako vyrazíte na nákupy. Upravené ovocie a zelenina alebo iné výrobky po uplynutí doby platnosti by už odteraz nemali byť v regáloch.!