Váha hneď po narodení vo fóre; Puerperium

Ahoj moji drahí,

hneď

Zaujímalo by ma, koľko si vážil priamo po pôrode alebo koľko si schudol ad hoc.
Dnes som sa postavil na váhu a spočítal som, že som zatiaľ pribral 9,5 kg (38. Ssw: 56 kg, pred Ss: 46,5 kg). Poznám priemerné hodnoty dieťaťa, placenty atď., Ale zaujímalo by ma, aké boli vaše skúsenosti.
Veľmi dúfam, že príliš neschudnem a že môžem svojho malého čmeliaka dojčiť.

LG, dieťa s ⭐ a dievčatko vo vnútri (37 + 1)

Celkovo som pribral 18 kg. keď som bol späť doma po 3 dňoch, 10 kg bolo preč a ďalšie 2 týždne znova 5. zvyšné 3 kg stále visia 😅
Narodenie bolo pred 4 mesiacmi

Ahoj
Pribral som pôsobivých 28 kg 😅. Po pôrode som mala o 7kg menej. (Dieťa vážilo 5kg). Teraz 11 týždňov po pôrode som schudla 26 kg diétou a veľa pohybu .
Postupujem ďalej, aby som stratil zvyšné 2 .
veľa pozdravov

Wow! Ale to je naozaj masívne chudnutie za 11 týždňov! Mali ste špeciálnu stravu? Pribrala som 8 kíl a týždeň po pôrode som už mala o 10 kíl menej. Začal som však aj s nadváhou. LG

Ahoj
Vďaka . V prvom rade nedojčím! Inak by to tak nefungovalo .
Som na diéte 16/8. 16 hodín bez jedla, 8 hodín zjem (zostanem pod 1000 kalórií). Keď zjem niečo s olejom (niekedy pizzu atď.), Pridám tabletu orlistatu. S tabletami som zhodil o 0,5 kg viac týždenne ako bez .
Inak sa auto zastaví. Behám všade bez ohľadu na počasie. Vyzdvihnite veľkú zo škôlky (je s nami na hore), choďte niekoľkokrát týždenne nakupovať namiesto veľkého nákupu autom, choďte na prechádzku.
Tiež som pred tehotenstvom pribrala 7 kg, pretože som prestala fajčiť a chcela som mať deti .
Stále mám 9 kg na požadovanú váhu a dúfam, že som ju dosiahol do mája .
veľa pozdravov