Váha po cisárskom reze fórum pôrod; Puerperium
18. júna som porodila zdravého syna urgentným cisárskym rezom.
Bohužiaľ som počas tehotenstva pribrala 26kg. (od 50 kg do 76 kg), pričom posledných 10 kg sa pridalo iba za posledné 4 týždne dávky.
10 dní po pôrode som mala o 10kg menej, odvtedy nič nešlo. Bohužiaľ už nemôžem dojčiť:( . Chcela som sa opýtať, aké sú vaše skúsenosti, pretože sa cítim naozaj nepríjemne
Vaše dieťa je stále veľmi malé. Za 12 mesiacov by som dokázal tej otázke lepšie porozumieť. Brucho príde 9 mesiacov, ide to 9 mesiacov, hovorí sa. Trpezlivosť Teraz je toľko dôležitých vecí. Ak sa všetko dobre zahojilo, začne to ustupovať a potom určite dopadne aj váha. Myslím, že ak ste predtým nemali žiadne väčšie problémy, svoju starú postavu nájdete po tehotenstve ľahšie.
Ahoj,
Po nemocnici som mala počiatočnú váhu znova s oboma deťmi. (1. dieťa KS 2. dieťa spontánne)
Spočiatku som zhodila 3 až 5 kíl v oboch tehotenstvách.
Nakoniec pribral iba 10 alebo 8 kíl.
takže bez toho, aby som vás chcel uraziť, je 26 kíl plus číslo domu.
Neviem, prečo sa 10 kíl tak rýchlo zrútilo - ale viem od iných žien, ktoré tiež pribrali v týchto oblastiach, že bolo ťažké sa tam dole vrátiť.
Samozrejme sa nemusíš trápiť alebo dokonca mať hlad, ale pozeral by som to. ak je teraz prestávka, ok - tých 10 kíl je fuč. ale pauza by nemala byť príliš dlhá - nie že by ste zostali na tých 16 kilách.
Neviem, či je dojčenie také užitočné pri chudnutí, neschudla som ani po dojčení a nevie to ani iná žena, ktorú poznám - jednoducho som bola príliš hladná, aby som počas dojčenia chudla. Ani ja som nepriberala.
takže ak sa chcete vrátiť k svojej starej váhe, vyskúšam zdravú vyváženú stravu, večer s malými alebo žiadnymi sacharidmi a miernym cvičením (napr. prechádzky).
Nemali by ste si spôsobovať psychostresu - práve ste porodili. samozrejme, organizmus potrebuje čas, aby sa všetko vrátilo do starých koľají.
S priateľským pozdravom
pudelín
3 kg dieťaťa, 1 kg plodovej vody, 1 kg placenty, 2 kg krvi, 1 kg maternice, 2 kg vody. To je dosť 10 kg, ktoré jednoducho zmiznú. Zvyšok je tučný, smutný. Rovnako to bolo aj so mnou, so všetkými 4 tehotenstvami. Samozrejme existujú veľké rozdiely, najmä pokiaľ ide o skladovanú vodu, a jednotlivé ženy majú v tele 10 kg vody.
Našťastie som pribral iba 14 kg, ale bol to rovnako ako tvoj. 10 kg išlo rýchlo, zvyšok bolo treba prácne vypracovať. Uniklo mi iba cvičenie a strava, pretože som tiež nemohla dojčiť. Obávam sa, že sa to stane aj vám, ale dá sa to.
V RZ pribrala 14 kg, z toho 11,5 kg bolo 2 dni po pôrode preč. Zvyšných 2,5 kg potom niekedy po niekoľkých týždňoch.
Nevážil som sa na + 20 kg v 32ssw. . 34 + 1 mi spontánne porodila dvojčatá.Po takmer dvoch týždňoch mám +/- opäť svoju počiatočnú váhu.nemôžem tiež dojčiť. Ale stále mám v nohách trochu vody. .ale dobre. .
Ahoj, môžem ti povedať z mojej skúsenosti.
V prvom tehotenstve som na ňom mala o 18 kíl viac. Od 60 kg do 78 kg. Po pôrode (urgentný cisársky rez) som tiež schudla 8 kíl. Zvyšných 10 zostalo. Takže som takmer o 1,5 roka neskôr začala svoje druhé tehotenstvo so 70 kg. V tomto som pribral 8 kg (môj syn sa narodil v 32 + 2ssw na cisársky rez) 8 kg, ktoré som zhodil znova za 6 týždňov, kedy bol v kkh. Športom a disciplínou som to za pol roka zvládol na 60 kg. Moja váha sa vždy pohybovala medzi 58-62 kg.
V 3. a poslednom tehotenstve som pribrala „iba“ 6 kg. Odišli už po 2 týždňoch (moja dcéra sa narodila 22. júna 2016 cisárskym rezom).
S cvičením musím ešte počkať, ale akonáhle sa všetko zahojí, budem cvičiť 3x do týždňa.
No dobre, svoje prvé dieťa som dojčila 8 týždňov. Môj druhý takmer 1 rok (alebo čerpanie a kŕmenie z fľaše) a so svojím najmladším dojčením som plná a dúfam, že môžem dojčiť 1 rok.
Musíte byť len trpezliví. Niektorým trvá opätovné získanie hmotnosti pred tehotenstvom dlhšie, niekto to zvládne rýchlejšie.
Zdravím Kathrin
Stravu som už zmenil a šport sa spočiatku ruší kvôli cisárskemu rezu. Ale teraz som hovoril aj so svojou pôrodnou asistentkou a povedala, že zadržiavanie vody je stále dobre viditeľné:(
Teraz budem musieť budúci týždeň začať s akupunktúrou. Uvidíme, či to niečo prinesie.