Vakcína proti chrípke u tehotných žien
Respiračné vírusy sú najbežnejšie podmienky v chladnom období. S príchodom jesene je potrebné prijať opatrenia na zabránenie ich rozvoju, od primeranej stravy na posilnenie imunitného systému až po očkovanie proti chrípke.
Tehotné ženy patria v tomto období k ľuďom náchylným na túto chorobu a mali by prijať všetky potrebné opatrenia, aby sa zabránilo nakazeniu potenciálne nebezpečným vírusom. Vakcína proti chrípke je možnosťou aj pre nich?
Obdobie priaznivé pre imunizáciu proti chrípke je október až december, pričom prednosť majú zraniteľné skupiny, ktoré sú choré: deti staršie ako 6 mesiacov, starí ľudia, chronicky chorí a tehotné ženy. V prípade vakcíny proti chrípke sa odporúča vakcína proti chrípke, ktorá však rešpektuje iba niektoré základné podmienky pre zdravie budúcej matky a vyvíjajúceho sa plodu.
Prečo je očkovanie proti chrípke dôležité u tehotných žien?
Tehotenstvo je pre budúcu matku chúlostivé obdobie. Počas 9 mesiacov tehotenstva ženské telo prechádza rôznymi transformáciami, ktoré senzibilizujú jej imunitný systém, ale napomáhajú optimálnemu vývoju budúceho dieťaťa. Aj v tomto období nemožno budúcej matke podať určité lieky, napríklad protizápalové lieky a antibiotiká, takže prevencia chorôb akéhokoľvek druhu sa stáva ešte dôležitejšou.
Chrípka je vírusová infekcia, veľmi častá v chladnom období, s veľmi vysokou nákazou a prejavmi, ktoré zahŕňajú vysokú horúčku, bolesti svalov, stratu chuti do jedla, pocit chladu, všeobecnú únavu a bolesti hlavy. U tehotných žien sa tento respiračný vírus stáva nebezpečným z dôvodu komplikácií, ktoré môže spôsobiť, vrátane zápalu pľúc, ktorý zvyšuje riziko potratu, úmrtia plodu, predčasného pôrodu a vrodených vývojových chýb plodu, najmä ak sa ochorenie vyskytne v prvých troch. mesiace tehotenstva.
Za akých podmienok je vakcína proti chrípke indikovaná u tehotných žien?
Vakcinácia proti chrípke vykonaná na začiatku sezóny respiračných vírusov poskytuje ochranu proti najbežnejším kmeňom vírusov chrípky aktívnym počas tohto obdobia, a to najmenej na 6 mesiacov. Profylaktické očkovanie sa odporúča najmä tehotným ženám, ale iba ak sú v tom čase tehotné najmenej 14 týždňov.
Ochrana ponúkaná proti chorobe, ktorá sa inštaluje približne 10 - 15 dní po očkovaní, je o to cennejšia, ak sa očkovanie vykonáva v poslednom trimestri tehotenstva, pretože protilátky sa do tela budúceho dieťaťa dostávajú cez placentu, takže novorodenec je v bezpečí. chránené aj po narodení.
V niektorých prípadoch môže vakcína proti chrípke viesť k niektorým miernym vedľajším účinkom, ako je bolesť hlavy, ospalosť, mierna horúčka, plus edém, svrbenie a bolesť v mieste vpichu. Tieto príznaky však ustúpia do 1–2 dní. Je tiež veľmi dôležité pred očkovaním preštudovať zoznam látok, ktoré tvoria imunizačné sérum, aby boli tehotné ženy informované o možných alergénoch - napríklad vakcína proti chrípke sa získava na vaječných kultúrach.
V neposlednom rade očkovanie proti chrípke úplne nevylučuje riziko kontaminácie chrípkovým vírusom, ale významne znižuje pravdepodobnosť. V prípade možného ochorenia tiež znižuje závažnosť príznakov špecifických pre tento stav, vrátane potenciálnych komplikácií.
Ako sa chrániť pred chrípkou
Aj keď vakcína poskytuje účinnú ochranu pred kontamináciou sezónnymi chrípkovými kmeňmi, je stále veľmi dôležité obmedziť expozíciu a prijať určité preventívne opatrenia, aby tehotná žena aj budúce dieťa mohli ľahko prekonať sezónu respiračných vírusov.
Pred začiatkom sezóny chorôb je nevyhnutné dodržiavať stravu bohatú na vitamíny a minerály a podávanie prenatálnych doplnkov výživy (biotín, kyselina listová a ďalšie vitamíny skupiny B, jód, železo), v závislosti od odporúčaní ošetrujúceho lekára na prípravu imunitného systému., citlivá počas tehotenstva na napadnutie patogénmi. Najvhodnejšie je čerstvé, sezónne ovocie a zelenina, rovnako ako strukoviny, semená a olejniny.
Tým najodporúčanejším podľa odborníkov zostávajú potraviny bohaté na vitamíny A, C a E, na minerály ako selén a zinok, ale aj na omega-3 mastné kyseliny. Strava by preto mala obsahovať citrusové plody, kapustu, červenú papriku, mrkvu, špenát a inú zelenú listovú zeleninu, slnečnicové semiačka, ľan, huby, vlašské orechy, hovädziu pečeň a ryby (s minimálnym množstvom ortuť, ako je losos, ančovičky, pstruh, makrela, sleď).
K konzumácii týchto potravín sa pridávajú ďalšie profylaktické opatrenia, ako je vyhýbanie sa davom a kontakt s chorými ľuďmi, ale tiež stres a únava (faktory, ktoré oslabujú imunitný systém), dodržiavanie správnej hygieny rúk a udržiavanie aktívneho životného štýlu, ktoré prispieva k posilneniu imunitného systému.