Vážne ochorenie, v ktorom je Rumunsko šampiónom, a jeho komplikácie cukrovka, hypertenzia, neplodnosť,
Obezita je hlavnou príčinou chronických neprenosných chorôb. V Rumunsku existuje skutočná epidémia obezity. Štatistické údaje navyše ukazujú, že sme na treťom mieste v rebríčku európskych krajín, ktoré majú medzi dospelou populáciou, ale aj deťmi, vysoký počet obéznych ľudí. Podľa ďalších štúdií má každý tretí Rumun nadváhu a každý štvrtý obezitu.
Obezita nie je len jednoduchým kozmetickým alebo estetickým problémom, ale aj mimoriadne závažným chronickým ochorením, ktoré zahŕňa veľké zdravotné riziká a skracuje priemernú dĺžku života o 5 až 20 rokov. Lekári tvrdia, že riziká obezity sú vždy vyššie, ak je stupeň obezity vyšší a ak je prítomná brušná forma ochorenia. Z komplikácií obezity sú to najčastejšie cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak, neplodnosť, kŕčové žily, spánkové apnoe, steatóza pečene, infarkt myokardu.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje, že nezdravé stravovanie spôsobuje 14 miliónov úmrtí, z toho nízka spotreba ovocia a zeleniny: 1,7 milióna úmrtí. Na 3,2 miliónoch úmrtí sa podieľa aj sedavý životný štýl, jeden z rizikových faktorov obezity. WHO v skutočnosti tiež tvrdí, že počet ľudí s obezitou na celom svete sa za posledných 20 rokov zdvojnásobil. Okrem toho sa v Európe tento počet strojnásobil a závažnosť spočíva v tom, že u detí a dospievajúcich naďalej alarmujúco rastie. Posledné štatistiky ukazujú, že v Európe nadváha postihuje 30 - 70% a obezita 30% dospelých. A 70% svetovej populácie žije v krajinách, kde obezita zabíja viac ako podvýživa.
Prečo sa vyskytuje obezita:
Hromadenie tuku je spôsobené energetickou nerovnováhou, teda vyšším kalorickým príjmom, ako telo spotrebuje. Výsledkom je ďalšia energia, ktorá sa ukladá vo forme tukového tkaniva. Pri jeho nadmernom množstve sa objavuje obezita, ktorá sa vyznačuje priberaním. Tuk je tvorený triglyceridmi nachádzajúcimi sa v bunkách nazývaných adipocyty, ktoré tvoria tukové alebo tukové tkanivo. Adipocyty sú bunky, ktoré sa špecializujú na sekréciu látok nazývaných adipokíny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v metabolizme.
Z čoho pozostáva liečba:
Liečba obezity musí prebiehať pod vedením špecialistu na výživu a musí pozostávať zo zmien životného štýlu, prísnej diéty, cvičenia a podľa každého pacienta aj z liečby drogami. Opatrne! Obézne deti nesmú brať tabletky, ak nemajú 16 rokov.
Je možné predchádzať obezite!
Proti obezite možno bojovať vyhýbaním sa sedavému životnému štýlu a výchovou obyvateľstva k správnemu cvičeniu a zdravému stravovaniu.
WHO definuje obezitu ako ťažké a nákladné ochorenie, ktoré je výsledkom nadmerného hromadenia tukového tkaniva v tele a je sprevádzané priberaním, mnohými rizikami a chorobami, znižujúcou sa dĺžkou života a kvalitou života.
Preto musíte mať zdravú výživu, jesť dostatok zeleniny, zeleniny, čerstvého ovocia, celozrnných výrobkov, odstredeného mlieka, chudého syra, chudého mäsa a rýb. Nejedzte sladkosti a nepite komerčné džúsy. Vašu stravu bude musieť určiť váš odborník na výživu.
Je dobré mať neustále a intenzívne fyzické aktivity. Začnite bojovať so sedavým spôsobom života behaním, plávaním, bicyklovaním, cvičením najmenej 30 - 50 minút denne.
Bol som redaktorom, novinárom v oblasti zdravia 8 rokov. Prečo lekárska tlač? Pretože z 15 rokov tlače som najviac miloval zdravie. Písať o všetkom, čo znamená zdravie v živote jednotlivca, si myslím, že ma definuje ako človeka. A priznávam: Ľutujem, že som neliečil lieky! Zdravie je v podstate ten najkrajší dar, ktorý sme dostali, a paradoxne jediný, ktorý zanedbávame. Pretože nás najviac bolí diagnóza, ktorá vyráža dych a podrobuje vašu dušu skúške. Choroba vás zaťažuje psychicky aj fyzicky. Píšem, pretože zdravie si treba vážiť a jeho nedostatok stojí nesmierne veľa. Som pevne presvedčený, že prvým krokom k zdraviu sú vedomosti, informácie a vzdelávanie. Konkrétne to, čo robíme my novinári. Našim čitateľom ponúkame prístup k presným, lekársky zdokumentovaným informáciám. Týmto spôsobom cítim, že môžem len málo prispieť ku všetkému, čo znamená prevenciu chorôb!